綠茶配枸杞有什麼功效

綠茶和枸杞子共泡水喝有多種療效：

1. 清熱瀉火、通便、壯陽、明目：綠茶和枸杞子共泡水喝能夠起到清熱瀉火、通便、壯陽、明目等作用。

2. 抗腫瘤，降壓降脂：綠茶能夠抗腫瘤，降低血壓，降低血脂。

3. 補鐵、補血：綠茶中含有豐富的膳食纖維，能夠補充身體所需要的多種礦物質，起到補鐵、補血的作用。

4. 增強免疫力：枸杞子中的有效成分能顯著提高機體的非特異性免疫功能，抗氧化、抗衰老、抑制細菌等作用。

綠茶和枸杞子共泡水喝有多種療效：

1. 清熱瀉火、通便、壯陽、明目：綠茶和枸杞子共泡水喝能夠起到清熱瀉火、通便、壯陽、明目等作用。

2. 抗腫瘤，降壓降脂：綠茶能夠抗腫瘤，降低血壓，降低血脂。

3. 補鐵、補血：綠茶中含有豐富的膳食纖維，能夠補充身體所需要的多種礦物質，起到補鐵、補血的作用。

4. 增強免疫力：枸杞子中的有效成分能顯著提高機體的非特異性免疫功能，抗氧化、抗衰老、抑制細菌等作用。

綠茶是一種富含抗氧化物質和茶多酚的飲品，具有抗菌、消炎、促進新陳代謝等多種功效。而枸杞是一種中草藥，也有許多益處，包括提高免疫力、保護肝臟、改善視力等。

綠茶配枸杞的功效主要有以下幾個方面：

1. 抗氧化：綠茶中的茶多酚和枸杞中的多種維生素和抗氧化成分具有抗氧化功效，可以降低自由基的產生，並有助於減緩衰老、預防癌症和心腦血管疾病。

2. 強身健體：綠茶中的咖啡因和茶多酚可以刺激神經系統，增加代謝率，促進脂肪燃燒。而枸杞中的多種營養物質可補充身體所需的維生素和礦物質，提高免疫力和抵抗力。

3. 保護視力：枸杞中的天然胡蘿蔔素等成分能夠保護眼睛和改善視力。同時，綠茶中的多種營養素也可減緩眼部疲勞和視力下降。

4. 消炎抗菌：綠茶和枸杞都具有免疫調節和抗菌功效，可以加速傷口癒合和防止感染。

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綠茶泡枸杞子的功效 綠茶泡枸杞子的食用方式和注意事項

1

延緩衰老

綠茶和枸杞子中，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，抗氧化作用是很強的，適量進行飲用可以幫助清楚體內自由基，具有一定延緩衰老、滋潤肌膚的作用，很多人喜歡喝。

2

保護心血管

綠茶中含有大量的黃酮類化合物、萜類化合物、生物鹼等藥理陳芬，對甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白有明顯的降低作用，與枸杞子一起泡茶喝，可以增高高密度脂蛋白，具有一定保護心血管的作用。

3

清熱明目

綠茶泡枸杞子味苦、甘、涼，適量進行飲用可以有效去除熱氣，緩解虛勞發熱、煩渴、目赤昏痛等症；其次綠茶泡枸杞子中含有豐富的維生素A，這種物質是維持視覺功能及上皮組織健康的重要營養素，因此綠茶泡枸杞子有清熱明目的作用。

4

補血安神

綠茶泡枸杞子中，枸杞味甘性溫，其中含有大量的維生素、蛋白質以及鐵元素物質，其中鐵元素是紅血球生成不可缺少的物質，人體適量飲用具有較好的補血安神作用，適宜貧血患者喝。

綠茶可以泡枸杞嗎?

枸杞和綠茶能一起泡水喝嗎？

枸杞子味甘，性平。

中醫用之治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它算比較補的型別。

綠茶（比如說：西湖龍井、碧螺春）屬於不發酵芽茶類。偏涼，有清熱降火、提神明目的作用

但是

綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。最好分開用。

餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝

建議：上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡枸杞，可以改善體質、有利安眠。

夏天喝綠茶最適宜 所以，能喝是能喝的。但是最好分開喝。

枸杞和綠茶可以一起喝嗎

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。　　綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。　　常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。　　枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。　　給大家提個建議 可以上午喝綠茶，開胃、醒神 下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。

綠茶和枸杞能在一起泡水喝嗎

枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化，還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷淡、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種病症。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

我覺得應該和任何茶都不會起衝突而導致不適。先說說“綠茶”其實確切的並不是指某種茶，而是指一類茶。

綠茶（例：西湖龍井、碧螺春）屬於不發酵芽茶類，葉片嫩度較高、所以沖泡時水溫不能太高，介於70~90攝氏度為宜、茶葉的投放量以容器的1/5~1/8為宜、第一遍即衝即出稱“開香”用於洗茶熱杯，不可飲，第二遍時間為30秒、第三遍為40秒，以此類推，一般能連續沖泡3~5次，品飲時茶味清香怡人，且具有清熱降火、提神明目、抗電腦輻射等功用。

由此看來，就綠茶和枸杞的性質來說，它們並不適合泡在一起。因為綠茶性偏涼，有清熱降火、提神明目的作用，而枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。也就是說它算比較補的型別。我覺得應該適合和暖質的茶泡在一起。（沒有醫學根據，是我個人推斷哦）

枸杞綠茶可以一起泡嗎

綠茶和枸杞中國不

中國一邊喝綠茶和枸杞中國分別開水沖泡飲用，對人體很有好處。也有很多人只是把它們放到一起沖泡。然而，綠茶中含有的單寧酸具有大量吸附微量元素的會聚作用將吸收枸杞，則難以產生身體吸收的材料。八大熱門餐廳既綠茶有枸杞，雖然低於綠茶，但它不應該喝酒。

上午喝綠茶和綠茶是非常有營養的枸杞，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素，維生素C，維生素E，多項實驗證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預防癌症。

醉綠茶可以防止細胞基因突變，抑制惡性腫瘤生長，降血脂，降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒，齲齒及消除口臭。

枸杞子性平，味甘，具有補腎益精，養血活血，養肝明目，潤肺止咳功效，藥物很多保健含有枸杞。枸杞含有氨基酸，生物鹼，甜菜鹼，酸漿紅色顏料和維生素，還含有多種亞油酸。

給你一個忠告：你可以喝綠茶上午，開胃，提神;下午沖泡枸杞，可以改善體質，利於睡眠。

冬天喝茶最合適的。中醫認為，喝茶四季不應該是相同的。應根據各種茶的味道，在不同的季節，以適應飲茶。

茶能健胃，提神，還能幫助消化，在寒冷的冬季氣溫喝甜紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天喝很容易造成胃部，也會影響食慾。當炎熱的夏季，喝綠茶正好取其苦寒，消暑解熱，生津止渴的。

很多人都喜歡奢華的飯後喝茶，這也對健康不利。很多鞣酸茶葉中會產生鞣酸和蛋白質結合蛋白，該塗料具有腸道蠕動的作用，從而延長在腸內食品殘渣中的停留時間，導致大便乾燥。因此，最好不要在飯後喝茶。

茶葉具有兩個相對的影響茶還具有兩個重新整理和休止的作用，提神效果可以使大腦清醒和柔性的，但它具有抑制休止，鎮靜的作用的效果。同樣的茶卻能導致這樣兩個相反的作用，是什麼道理呢？

當茶泡水只需約三分鐘左右，大部分茶葉中的咖啡因已溶解在茶。這個時候，茶是一種明顯的提神功效，使人興奮。然後再次，鞣酸茶葉中逐漸溶解成茶，抵消咖啡因的作用，興奮劑是不容易重新作出明顯的生理。

所以，茶的作用具有兩面性。有些人不敢喝喝茶，晚上不敢喝水，因為我無法入睡。事實上，只要一開始三分鐘左右沖泡茶葉倒掉，再續開水沖泡飲用，提神的效果就不會那麼明顯了。

枸杞子和綠茶一起泡著喝可以嗎？

一般來說枸杞子中藥有山辣椒之稱.是補陰效果比較好的.綠茶江南地區比較喜歡,有清毒敗火的作用.一些人認為辣椒=火(補陰,)綠茶=敗火.兩著在一起就抵消了.其實是錯誤的認為激要知道人有陰有陽.去火是指虛火,補陰(陰衰則陽虛)相符相承.可以喝.效果不錯

只是枸杞子和綠茶就沒有綠茶特有的純香味了.

綠茶和枸杞子泡茶喝有壞處嗎？

你好，根據你所說的枸杞子和綠茶是可以一起泡水喝的，能夠滋補腎陰，肝腎心腦血供和清熱瀉火的功效的。沒有壞處的。

意見建議：建議平時飲食要清淡可口，忌吃辛辣和 *** 性食物，多吃蔬菜水果，戒菸酒。祝健康

枸杞和茶葉放在一起泡,可以麼,有什麼用

有人愛喝綠茶，因為綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

有人愛用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效。

可喝綠茶時裡面不要放枸杞，因為綠茶裡的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。為了防止相剋，建議這樣安排：上午喝綠茶，可以開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、利安眠。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症，同時降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

枸杞和紅茶好像就可以。

枸杞子泡綠茶一起喝好嗎

綠茶不能泡枸杞一起喝

人們去餐館吃飯，總習慣點上一壺茶清脂解膩。現在，“用料豐富”的八寶蓋碗茶越來越受到人們的歡迎。紅紅的枸杞、鮮嫩的綠茶，再配上爽口的冰糖，味道十分討喜。綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過，這種看上去健康的搭配，其實卻不太合理。

提示：飲綠茶可防子宮內膜癌 綠茶配蜂蜜消炎又潤喉 綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。

因此，如果從健康角度考慮，倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。如果擔心綠茶的提神作用會延續到下午或晚上，只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉，再續上水飲用，就可以了。

枸杞子能不能與綠茶一起泡水喝嗎

枸杞子能與綠茶一起泡水喝

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。綠茶具有三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤）三降（降血壓、降血脂、降血糖）之保健功效，同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。

綠茶加枸杞泡水有何好處

枸杞和不可以跟茶葉一起泡。綠茶和枸杞對人體都有益，不少人以為將兩者泡在一起更能突出它的功效，其實不然，綠茶和枸杞不宜泡在一起，分開泡對人體的益處更大。

飲用綠茶時不宜加入枸杞綠茶和枸杞都具備著鮮為人知的保健功效，所以有不少人乾脆將它們放在一起沖泡，但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。

如果從健康角度考慮，倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。

擴充套件資料：

茶葉裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。因此，茶和枸杞最好分別用開水沖泡飲用。既便是餐館裡流行的八寶茶（有茶葉又有枸杞），雖然茶量比較少，但也不宜多喝。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。這是不好的。

參考資料：視訊|枸杞跟綠茶一起沖泡合適嗎？新華網

綠茶加枸杞有什麼作用？

綠茶和枸杞不能一起泡。

主要是因為這兩樣東西是相剋的茶葉中含有的一種物質會吸附枸杞中的微量元素，從而很難被人體吸收，難吸收也就難消化，雖然看似不起眼的效果，長期喝枸杞的營養卻被破壞了，自然的枸杞的養生效果也就差了很多。

擴充套件資料：

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞雖不起眼，但是體內卻蘊含著豐富的營養物質，並且枸杞是一種水溶性多糖，主要有葡萄糖，阿拉伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等組成的，其功效具有生理活性，提高抵抗力等，枸杞還具有明目養神等效果對面板也是特別好的，這也就是為啥枸杞在養生人的心目中佔據的位置比較高的原因了。但要是真的要通過枸杞來養生，其中的細節還是需要注意的，枸杞綠茶不能一起泡，否則沒營養喝了也沒效果。

參考資料：中國普洱茶網—綠茶泡枸杞喝有危害嗎

枸杞和綠茶每天一起泡茶喝對人有什麼好處嗎

但枸杞和不可以跟茶葉一起泡。

茶葉裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生體難以吸收的物質。因此，茶和枸杞最好分別用開水沖泡飲用。既便是餐館裡流行的八寶茶（有茶葉又有枸杞），雖然茶量比較少，但也不宜多喝。

因此，如果從健康角度考慮，倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。取枸杞20～30克，開水沖泡，加蓋燜20～30分鐘後，吃泡軟的枸杞，並喝水，宜長期堅持。

枸杞決明子綠茶有什麼好處

枸杞決明子綠茶的好處很多。枸杞具有補腎益精，補血安神，生津止渴，養肝明目，潤肺止咳的作用，有助於治療肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。所以枸杞，可是護眼、養腎、補血、益氣的小精靈哦！

而決明子，性平，味甘，可以通便潤腸、清熱明目，對於經常便祕的人士，具有通便作用；對於肥胖人士，具有清除腸道的油脂的作用，可以將身體吸收不了的物質及時排除體外，利於排毒、減肥。

綠茶的好處就多了，綠茶含有延緩衰老的茶多酚，可以清除人體內的自由基，具有很強的抗氧化作用；茶多酚還可以防止致癌物質在體內合成，具有防癌抗癌的作用；茶多酚還能夠吸收放射性物質鍶90和鈷60，具有防輻射的作用。

枸杞決明子綠茶的好處那麼多，男女老少都可以通過飲用枸杞決明子綠茶來提高身體新陳代謝，抗氧化，延緩衰老。

綠茶和枸杞能一起喝嗎？綠茶和枸杞能一起泡嗎？

綠茶是一種我們日常生活中經常會喝到的茶，也是一種不論男女老少都非常適合的茶，我們都知道喝綠茶有很多種功效作用，但是綠茶是否有飲用禁忌呢？有沒有什麼搭配禁忌呢？比如喝綠茶的時候可以喝枸杞泡的茶嗎？或者說綠茶可以和枸杞一起泡嗎？

1、最好不要一起泡

其實綠茶和枸杞最好是不要放在一起泡的，分開喝的功效作用都會比較好，為什麼呢？首先是綠茶是一種性涼味苦，主要有清解之功，有清熱解毒、利水消腫、降血脂血糖的作用；而枸杞子味甘性平，主要有滋補之功，有補中益氣、滋補肝腎等的作用。所以如果將枸杞子和綠茶一起泡的話，會使得各自的功效抵消減弱，建議不要將綠茶和枸杞子一起泡。

2、成分會發生反應

綠茶和枸杞一起泡會減弱功效，上面已經從各自的性味功效分析了，其實還可以從各自的成分了解到。綠茶是一種茶葉，含有兒茶素，還含有大量的鞣酸，而枸杞子是一種果實，裡面含有豐富的鈣、鐵等微量元素，這些元素會與茶葉裡面的上述成分發生反應，使得綠茶和枸杞子的有效成分全部喪失，從而減弱了功效。

3、單獨喝對身體好

雖然綠茶和枸杞子一起泡會減弱各自的功效作用，但是單獨喝綠茶或者枸杞子都對身體有很好的影響。比如，枸杞子泡水主要起滋補作用，有補中益氣、滋補肝腎的作用，所以身體比較差、經常出現盜汗等陰虛內熱的症狀的人可以經常喝一些枸杞子泡的水；而綠茶主要起清解作用，有清熱解毒、消食消積、降低血脂血糖的作用，所以綠茶適合熱邪入侵導致的各種上火，以及食油膩不消化等病症。

綠茶和枸杞可以一起泡嗎

綠茶和枸杞可以一起泡嗎

茶道是中國傳統文化之一，茶起源於中國，中國人喜歡喝茶，並且現在還喜歡喝藥茶，茶也有它的講究和禁忌。今天我們來說綠茶和枸杞可不可以一起泡。

綠茶和枸杞可以一起泡嗎

綠茶是我國主要茶類之一，我國大多城市都產綠茶，如貴州、雲南、浙江、廣西、湖南、湖北等地。綠茶裡含有茶多酚、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸等多種營養成分，而這些成分，使我們在喝綠茶的時候會有提神、減肥、降火、抗癌症、防衰老、去除口臭的作用。並且現在年輕人喜歡喝綠茶，在茶包中放入冰塊和糖一起沖泡，是夏日必不可少的飲品。

枸杞作為藥食兩用的食材，是非常具有營養價值的。多產於我國東北、山西、河北、甘肅等地。枸杞中含有枸杞色素、甜菜鹼、枸杞多糖等多種營養，我們經常食用，能提高我們自身的免疫力，能滋陰補陽、潤肺等功效。枸杞也是現在年輕人比較熱衷的食品，因為它的營養價值高，老少皆宜，可以美容養顏。

綠茶喝枸杞不適合一起泡，綠茶裡含有較多的鞣酸，鞣酸有吸附的作用，會吸收枸杞中的微量元素，生成的沉澱物在人體內難以分解。所以不建議綠茶和枸杞一起泡。如果想在一天內了喝到枸杞和綠茶，可以上午喝綠茶，下午泡枸杞：

1.上午喝綠茶可以預防感冒、防止口臭、預防三高等疾病，因為綠茶裡含有豐富的維生素、葉綠素、兒茶素。有預防衰老、防止基因突變的症狀，因為綠茶裡含有豐富的維生素、葉綠素、兒茶素，有預防衰老、防止基因突變的症狀。並且在早上喝綠茶，對上班族和學生是有好處的，因為它能起到一個提神的效果。

2.下午泡枸杞，枸杞有滋陰補陽、補血、潤肺等功效。並且有助於安眠，所以建議但下午泡枸杞。現在很多人都是直接幹吃枸杞，這樣也是可以的，這樣更有利於直接吸收枸杞的營養，並且都是在睡前吃，有利於身體對枸杞營養的吸收。

枸杞和綠茶可以一起泡水喝嗎 綠茶和什麼一起泡水喝好

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枸杞和綠茶能一起泡嗎

建議不要將綠茶和枸杞一起泡水喝。

綠茶中富含鞣酸營養素，其具有吸附作用，如果和枸杞一起泡水，會破壞枸杞的營養成分，生體不能吸收的 物質，對身體毫無益處，還很有可能對身體有害。因此，並不建議枸杞和綠茶一起泡水。

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綠茶泡水喝的功效

綠茶水具有很廣泛的效果，綠茶葉中含有兒茶素、氨基酸和茶多酚等微量元素，養成經常喝綠茶的習慣具有美容養顏、延緩衰老和抗皺祛斑以及預防癌症等功效。

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綠茶什麼時候喝好

綠茶水上午喝能幫助提神醒腦、促進腸胃蠕動等作用；下午喝綠茶水能衝解體內油脂改善體質，每天適量飲用對身體益處很不錯，但不建議晚上喝綠茶，以免影響睡眠質量。

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綠茶和什麼一起泡水喝最好

柑橘類

綠茶的功效和作用很強大，具有防癌、改善心血管健康、減肥美容等護膚功效，這主要是綠茶中含有兒茶酚等多酚類化合物，將其和富含維生素C的食物一起泡能提高對二茶酚的吸收率，從而起到保健的作用。

花茶類

綠茶和菊花、玫瑰花、以及金銀花和百合等一起喝效果也是非常不錯的，與不同的花茶搭配其效果也不錯。例如綠茶和菊花一起泡水能起到清火明目的作用，對於每天使用電腦辦公的上班族尤其適合；與玫瑰花茶搭配美容養顏、滋潤面板。