女人喝什麼茶氣色好美白

女神顏值茶，養顏美白補氣色的養生茶

女人可以喝綠茶、白茶和菊花茶來改善氣色和美白。

綠茶富含多種抗氧化物質，有助於改善肌膚質量和預防面板老化；白茶則含有豐富的維生素C和多酚類物質，有助於促進肌膚的新陳代謝和淡化色斑；菊花茶具有清熱解毒、消除疲勞的功效，可以改善氣色。

此外，女人還可以多喝水、適當運動、多攝入富含維生素C和膠原蛋白的食物，如蔬菜水果、海鮮和豆製品等，從而促進肌膚的健康和美白。

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美白效果最好的茶

美白效果最好的茶

　　美白效果最好的茶，愛美之心人皆有之，每一個女孩子都希望自己能夠白白嫩嫩的，有人說花茶有美容養顏的功效，喝花茶可以有效緩解祛斑，下面看看美白效果最好的茶及相關資料。

　　美白效果最好的茶1

　　 1、山楂茶

　　山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裡面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解面板暗沉的問題。

　　 2、玫瑰花茶

　　只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理面板，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。

　　 3、枸杞子茶

　　枸杞子是生活中常見的藥源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養面板以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了面板療養效果。

　　 4、菩提茶

　　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人群，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。

　　 5、決明子茶

　　決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。

　　 6、百合花茶

　　在百合花裡面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認為百合花性涼，具有止咳化痰的功效，藥性非常的平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。

　　 7、紅茶

　　紅茶裡面含有的茶多酚能夠減少紫外線對面板帶來的傷害，同時也能夠預防面板癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

　　美白效果最好的茶2

　　 1、玫瑰花茶可以美白

　　玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液迴圈的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

　　 2、勿忘我花茶可以美白

　　勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　　 3、桃花茶可以美白

　　桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於面板的血液迴圈，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

　　 4、玉蝴蝶花茶可以美白

　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

　　 5、牡丹花茶可以美白

　　牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、面板衰老、面板暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

　　 6、茉莉茶花茶可以美白

　　茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能經常喝茉莉花茶不但能讓我們變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細嫩。

　　 7、康乃馨花茶可以美白

　　康乃馨被稱為美容養顏“名貴花茶”，從外觀上來看，康乃馨的花朵雍容且富麗，高雅別緻，在沖泡花茶時也甘醇幽雅，康乃馨花茶具有清肝涼血，美白面板，祛斑除皺的功效;還能排毒養顏、調節血脂及調節女性的內分泌的系統。

　　有一種生活很別緻，每天喝一杯特調花茶，內服、外調，一天天白起來、美起來！

　　美白效果最好的茶3

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的.茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。

　　性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。

　　宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裡談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益面板的血液迴圈，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使面板變得紅潤，能夠預防色斑的產生。

　　茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。

　　性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。

　　宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生晒蒸晒、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民眾生活中。

　　功用：菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效，還可以抑制面板中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿

　　沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。

　　 4、紅巧梅

　　紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，為歷代宮廷飲用必備貢品，產量極為稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。

　　功用：具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白面板，使面板光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使面板白嫩紅潤

　　茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。

　　宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　 5、檸檬片茶

　　檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

　　功用：檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。

　　茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦

　　沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻

　　性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　功用：洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　茶色口感：金黃中透著一點翠綠色，甘甜中帶微酸

　　沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。

　　性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用

女人喝什麼茶會氣色紅潤

女人喝什麼茶會氣色紅潤

　　你知道女人喝什麼茶會氣色紅潤嗎？正所謂女人不補很容易老。女人進補有很多的方法，喝茶就是其中一種方法。不同的茶會對人產生不同的效果，下面我就帶你瞭解女人喝什麼茶會氣色紅潤。

　　女人喝什麼茶會氣色紅潤1

　　玫瑰花茶花一樣的女人要靠花來養，玫瑰花自古以來就是養顏佳品，具有美白祛斑的`功效，並可以消除疲勞，改善面板乾枯、暗黃，女性花草茶之首選。

　　茉莉花茶茶未入口，香香甜甜的味道早已沁入心脾，茉莉花是春日飲茶之首選，可以安神、解毒、健脾、化溼，並能減輕女性痛經，也是滋潤面板的佳品。

　　枸杞菊花茶枸杞菊花非常適合肝火旺盛的妹紙飲用，養肝清火，排毒清熱，並可以有效清除體內堆積的有害物質，抵制化學和放射性物質，尤其適合上班族，也是調理肌膚，護髮美容的佳品。

　　桂圓紅棗茶桂圓紅棗是補血佳品，是女人的根本，養心養血養顏的好選擇，非常適合體質虛弱、心悸失眠、面色暗沉的女性朋友飲用進補。

　　百合花茶百合養心之物，中醫認為百合性平、歸肺經、心經，具有清心安神、降火降燥、改善睡眠等功效，非常適合工作生活壓力大的女性飲用調理。

　　紅花茶氣血是女人的精魂，女人一生都是靠氣血支撐，紅花是以花養血的佳品，藏紅花入心經、肝經，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。

　　 溫馨提示

　　1、最好到藥店去購買；

　　2、放在通風陰涼的地方儲存，不可放入冰箱；

　　3、不可各種花混在一起飲用；

　　4、不可長期飲用同一種花草茶。

　　女人喝什麼茶會氣色紅潤2

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花茶對於女人有非常好的效果，例如紫玫瑰花可以調節內分泌失調，還能強肝養胃，調理經血，消除疲勞，安神的功效，女人在春天的時候，喝一杯玫瑰花茶，對身體很好哦，會讓你氣色紅潤。

　　 薰衣草茶

　　薰衣草茶，具有安神的功效，春天是容易感冒的季節，經常喝點薰衣草茶，可以緩解咳嗽，還能益氣安神，因此，春天的時候，美眉們不妨備一些薰衣草茶放在辦公室裡，閒來喝幾口，健康養顏哦。

　　 紅茶

　　很多女性朋友喜歡喝茶葉茶，可能很多女性朋友喜歡喝綠茶，女性朋友們，如果你喜歡喝綠茶，你可以試著把綠茶換成紅茶，因為，春天的時候，喝綠茶可能會傷胃，但是相對於性寒的綠茶，紅茶性平，溫和很多，比較適合女性朋友。

　　 茉莉花茶

　　好一朵茉莉花，茉莉花不僅好看，沁人心脾。茉莉花還具有很好的美容功效，尤其是對女生，有很好的美容養生功效。茉莉花茶有通常排便的功效，可以促進減肥，同時，茉莉花茶還能消除神經緊張。

泡什麼茶可以美白養顏

問題一：泡什麼茶喝可以美白養顏？ 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白面板，祛斑除皺

3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

5：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。

問題二：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

2、康乃馨：美白面板，祛斑除皺。

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白面板，祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、溼疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風溼，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤面板溼瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，溼疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人採其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”

4、槐花：降脂減壓。

功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

功效：可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

6、玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。

功效：美白面板、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？

1、德國洋甘菊

甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>

問題三：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。　　迷迭香、粉紅玫瑰等　　促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。　　清腸便祕茶　　玫瑰花檸檬馬鞭草等　　清腸胃，排毒，治療便祕。　　補血養顏茶　　玫瑰檸檬馬鞭草等　　補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。　　玫瑰輕盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。　　順經玫瑰茶　　玫瑰花，益母草等　　活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。　　洋甘菊，紫羅蘭　　美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。　　提神香茶　　迷迭香、薄荷葉等。　　幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。　　香蜂涼茶　　香蜂草，薄荷等　　可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。　　清熱解毒茶　　貢菊枸杞等　　清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。　　美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

問題四：女人經常喝什麼茶能美容養顏呢 水色盛開養生導讀：無論是18歲的少女，還是50歲的女士，美容養顏都是女性一向追求的目標！其實喝茶也能美容養顏，平時只需花費幾分鐘，就能讓你的容顏保持青春不老。那麼女人喝什麼茶美容養顏呢？以下8款美容養顏茶是你最好的選擇！

水色盛開推薦一：蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白面板。尤其適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射，面板遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

建議做法：沙田柚1個、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。首先將柚子洗淨，用削皮刀將外層的皮削下來，再用刀子將削下的柚子皮中的海綿質的瓤剔出不要。柚子皮切成細絲，在清水中浸泡10分鐘，反覆用手搓洗以去掉多餘的苦味。柚子剝開皮取果肉，並將果肉用手掰細。將擠幹水分的柚子皮絲、柚子果肉、冰糖、和適量清水放入小鍋中，大火燒開轉小火煮30分鐘至鍋內糖汁濃稠關火。當鍋內溫度降至60度左右時加入蜂蜜拌勻，晾涼既可裝瓶蜜蜂，隨吃隨取。可以在冰箱中冷藏幾個月而不變質。

水色盛開推薦二：大麥茶

用焙炒過的大麥製成的大麥茶（在一般的超市都可以買到）含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼、咖啡因等成分，糖的含量也極低。大麥茶還不會弄髒您的茶具，汙染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。

建議做法：將10克大麥芽洗淨並倒入盛水的鍋中，用中火煮沸後，立即衝入預先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘後可飲用。

水色盛開推薦三：玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的好處是緩和情緒，平衡內分泌，補血，美顏護膚等等。在陽光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質，對於女人而言，絕對是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纖維質，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓面板看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果。

建議做法：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。將木瓜去皮去核，切細塊，然後放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。

水色盛開推薦四：菊普茶

所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對於祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

建議做法：羅漢果1/4個、普洱茶10克、菊花10克。羅漢果拍碎，和普洱茶和菊花一起放入茶壺內，先用沸水沖洗一遍，再注入沸水h泡8分鐘，即可倒出飲用，可泡飲至味淡。

水色盛開推薦五：蘋果提子茶

說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮製出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶，取材方便，製作簡單，卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

建議做法：紅富士蘋果1個、黑提子乾30克。用水打溼蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子乾放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鐘；放入蘋果片，接著滾3分鐘即成。

水色盛開推薦六：檸檬茶

檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱......>>

問題五：喝什麼茶能排毒養顏 病情分析:喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!談到要保養身體,體內淨化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來說,我可就講究了.意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合1,普洱菊花茶,適合各種體質普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲紅棗可以補血養氣,對女孩子來說是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤.3,黑糖薑茶,跟生理痛說再見在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶裡所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可.4,鼠尾草玫瑰杜鬆茶,排水腫這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜鬆及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.5,玫瑰普洱茶,減脂良方這是一個天然的減脂配方茶,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.飲茶有哪十忌：忌空腹飲茶,燙茶,冷茶,濃憨,睡前飲茶,早起飲茶,飯後立即飲茶,沖泡時期過長.

問題六：女人喝什麼茶美白 喝什麼茶美白排毒養顏 1、喝什麼茶美白排毒養顏：木芙蓉牡丹花茶

材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。

做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日晒造成的面板暗沉和黑色素沉澱。

2、喝什麼茶美白排毒養顏：桃花橙花蜜茶

材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。

做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：改善面部色素沉著，美白祛斑，增加面板彈性。

3、喝什麼茶美白排毒養顏：蘋果花玫瑰花茶

材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。

做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。

功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。

4、喝什麼茶美白排毒養顏：薏仁茶

材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。

做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒（需不停翻動）至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

問題七：用什麼東西泡茶喝可以美白面板? 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白面板，祛斑除皺 3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 5：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用） 特殊功效花茶類 1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品） 2：紅雪茶：降血壓血脂 3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效 4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類 1：百合花：去火安神，清涼潤肺 2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠 3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳 4：人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神 5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶） 6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選） 7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎） 8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等） 9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管） 10：金：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾） 11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解鬱（月經不調，痢疾，腫毒等）

問題八：喝什麼茶美白排毒養顏 喝茶沒有美白的功效，但是可以排毒，如果能再加上運動，自然膚色會變好，面板會變好，希望採納哦

問題九：女性平時泡什麼茶喝能起到美容養顏 大棗枸杞菊花茶。大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素

檸檬茶中富含維生素C，能夠讓面板保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。

普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥

綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果

但僅僅是喝茶是不夠的，健康的生活習慣，飲食的注意，以及合理的運用一些美容的護膚品，也很有必要。

尤其是對於女性來說，選用安全健康的衛生巾也是很重要的，現在市面上很多牌子都含有熒光劑和增白劑，甚至還有假貨，一定要注意。

希望可以幫到你。

問題十：女人泡什麼茶喝既保健又養顏美白最好， 菊花茶

對排毒具有特別功效，建議女士們常常使用哦。

枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥，具有神清氣爽，消除睏乏的功效，讓美女們每天都有好心情。

玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗外加返璞歸真酵素效果更佳

女人臉色暗黃喝什麼茶比較好

女人臉色暗黃喝什麼茶比較好

　　女人臉色暗黃喝什麼茶比較好？無論是18歲的少女，還是50歲的女士，美容養顏都是女性一向追求的目標。女人要美麗，不妨多喝茶。下面分享女人臉色暗黃喝什麼茶比較好。

　　女人臉色暗黃喝什麼茶比較好1

　　 1、檸檬蜂蜜茶。

　　新鮮蜂蜜有著營養和滋潤作用，能讓面板光滑、細膩、富有彈性，並且還有促進組織再生、促進消化，促進長壽，提高免疫力、抗菌消炎和改善睡眠等作用。蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

　　 2、枸杞玫瑰花茶。

　　枸杞大家都知道有補血的效果，平時熬湯的時候最為常見。枸杞還能促進面板吸收氧分來起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是活血散淤、理氣解鬱和調經止痛。除此之外，玫瑰花葯性溫和，對女性的心肝血脈起到調養的作用，可以舒發體內鬱氣，起到安撫、鎮靜、抗抑鬱的功效。

　　 3、紅糖枸杞老薑茶。

　　氣血不足的女性常有的症狀就是手腳發冷，那麼這個時候就可以自己調製一杯紅糖枸杞老薑茶。大家都知道老薑擁有保暖趨冷的作用，這也是許多女性喜歡喝薑湯來補身體的原因。而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大，不但可以補血活絡筋骨，還能緩中止痛、健脾暖胃，促進新陳代謝，延緩衰老。

　　 4、黑豆茶。

　　黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶，它也是女性朋友們最喜歡喝的茶之一。因為黑豆茶對於女性的活血養顏起到很好的作用，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

　　女人臉色暗黃喝什麼茶比較好2

　　 1、大棗枸杞菊花茶。

　　大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素，因此，取幾粒大棗去核，然後撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更美好。

　　 2、檸檬茶。

　　用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養顏的作用，將乾的或者溼的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓面板保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

　　 3、玫瑰花茶。

　　玫瑰花是很好的.美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆乾的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。

　　 4、普洱茶。

　　普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

　　 5、綠茶。

　　綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。

　　女人臉色暗黃喝什麼茶比較好3

　　 一、山楂護膚茶

　　材料。生地4錢，積雪草5錢，山楂5錢，片糖適量。

　　做法。將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用即可。

　　功效。清熱涼血，滋養肌膚。

　　 二、銀杞護膚茶

　　材料。銀耳3錢（浸泡)，杞子5錢，冰糖適量。

　　做法。將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效。能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

　　 三、綠豆菊花茶

　　材料。菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

　　做法。將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可。

　　功效。排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。

　　 四、牛奶玫瑰茶

　　材料。玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。

　　做法。將玫瑰花、枸杞子、葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效。護肝健胃，養顏潤膚，增加面板的彈性，長期服用，效果顯著。

　　 五、白玫瑰茶

　　材料。白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

　　做法。將以上材料混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效。解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的、長期服用、效果顯著。

　　 六、木瓜奇異果美白養顏茶

　　材料。木瓜半個，奇異果1個，玫瑰花10g，冰糖10g。

　　做法。

　　1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。

　　3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。

　　4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。

　　功效。奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使面板變得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了兩大美白聖品，讓你在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。

美白養顏抗衰老要喝什麼茶

美白養顏抗衰老要喝什麼茶

　　美白養顏抗衰老要喝什麼茶，我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，有的茶還具有美白養顏抗衰老的作用。接下來就由我帶大家瞭解美白養顏抗衰老要喝什麼茶的相關內容。

　　美白養顏抗衰老要喝什麼茶1

　　第一，紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裡面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。

　　第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的藥效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液迴圈順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。

　　第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持面板彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。

　　第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。

　　第五，山楂茶。山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。

　　第六，決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品。

　　美白養顏抗衰老要喝什麼茶2

　　 美容養顏抗衰老茶有哪些

　　 一、薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

　　做法：將以上材料用熱水煮開即可。

　　功效：促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去溼，消水腫、淡化黑斑、美白肌膚。

　　 二、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可。

　　功效：排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。

　　 三、山楂護膚茶

　　材料：生地四錢、積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量

　　做法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用即可。

　　功效：清熱涼血，滋養肌膚。

　　 四、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

　　3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

　　功效：可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，消除疲勞、保護肝臟胃腸。

　　 五、銀杞護膚茶

　　材料：銀耳三錢(浸泡)、杞子五錢、冰糖適量

　　做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

　　美白養顏抗衰老要喝什麼茶3

　　 養顏抗衰老食物

　　 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含櫻桃維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　 2、石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　 3、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　 4、橄欖——橄欖葉精華有助面板細胞對抗外界侵害

　　早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

　　 5、黃瓜——可有效對抗面板老化，減少皺紋的產生

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。

　　 6、葡萄——抗老保溼的佳品

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

　　 7、杏——杏肉中含有多種維生素

　　不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果

　　 8、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域

　　由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使面板回覆光滑、重現光彩。

　　 9、鱷梨

　　染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。

　　 10、香蕉

　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等生素片。

　　 11、番木瓜

　　長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　 12、獼猴桃

　　牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。

　　 13、葡萄柚

　　膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。

　　 14、菠蘿

　　肌肉拉傷後，組織發炎、血液迴圈不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液迴圈、快速消腫，是此時身體最需要的水果。

　　 15、芒果

　　若面板膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。

　　 拓展閱讀：抗衰老護膚美容

　　在做好清潔、防晒、保溼的同時，聯合使用抗氧化、抗自由基、促進再生、細胞保護因子等產品，就可以保持肌膚年輕。

　　 1、蛋白質

　　蛋白質是生命的物質基礎，是人體各種組織細胞的重要成分。中、老年人雖然不再生長、發育，但各器官中的蛋白質要進行新陳代謝。如果膳食中蛋白質攝入量不足，將影響中、老年人的'健康及對疾病的防禦能力。所以中、老年人仍要攝入一定的蛋白質。但老年人膳食中蛋白質含量不宜過高，以免造成對腎臟的過度負擔。高蛋白食物可防止面板鬆弛，對推遲面板衰老有良好作用。

　　 2、脂肪

　　脂肪是維生素A、D、E、K及胡蘿蔔素等營養素的溶劑，脂肪量過少影響該類維生素的吸收。但膳食中脂肪含量過高會給健康帶來害處，老年人脂肪量應占總能量20%~25%為宜，不能超過30%。脂肪是由脂肪酸組成，脂肪酸又分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。中、老年人膳食脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例以1：1：1或1：1.5：1為宜。

　　 3、維生素

　　維生素C、維生素E和胡蘿蔔素與抗衰老有關。自由基有氧化作用可促進衰老，維生素C有清除自由基的功能，維生素E有抗氧化、抗脂褐素形成的作用，胡蘿蔔素也是很好的抗氧化劑，有延緩衰老的作用。維生素A、維生素B6和葉酸也與延緩衰老有關。機體的免疫功能降低可以促進衰老，維生素A可以提高免疫功能，維生素B6和葉酸缺乏也可使免疫功能降低。這三種維生素攝入量充足時免疫能力可增強，因而可延緩衰老。

　　 4、礦物質

　　鈣對老年人很重要，每天應攝入800毫克。必需微量元素，如：硒和鋅都有抗自由基氧化的作用，可以推遲衰老。

　　富含維生素和礦物質的食物可增加面板彈性，是延緩衰老必不可少的食物。

　　羊胎盤有較強的抗衰老功能，專家通過研究羊胎盤的成份發現，羊胎盤的主要功效在於：富含孕育生命所必需的所有原始生命物質。其中含有豐富的蛋白質、17種氨基酸、14種微量元素、磷脂、脂多糖、維生素，還有與免疫功能和機體正常運轉相關的多種活性多肽，其營養成分天然搭配的比例最接近人體的需求。

女性若想氣色好，常喝哪幾款“養顏茶”合適呢？

女性若想氣色好，常喝哪幾款“養顏茶”合適呢？

1.玫瑰花茶，玫瑰花茶是一種由新鮮玫瑰和茶葉混合而成的茶。當你想到橙色時，它很淡，但不濃。生活中會經常看到女人喝玫瑰花茶。它被稱為“養顏茶”，不僅觀賞價值高，沖泡時還含有更多的營養元素。可以滋養肌膚，舒緩身心。

2.祛溼茶山楂決明子，俗話說，溼氣重的人想減肥也瘦不下來。如果覺得自己溼氣重，可以喝這款山楂決明子玉米鬚祛溼茶，一天一杯，祛溼輕鬆除溼氣，讓你瘦出肚皮。體內溼氣會導致虛胖，臉油，可想而知有多可怕。祛溼茶是家裡必備的茶。只要清除體內的溼氣，肥胖就會慢慢離開你，讓它改變你的生活狀態。

3.白茶，白茶又稱“女人茶”。研究表明，經常喝白茶的人體免疫細胞分泌干擾素的量是平時的5倍。很多國際大牌化妝品保溼霜都選擇白茶作為配方之一。此外，白茶沒有經過油炸、揉搓，採用低溫萎凋工藝，可以極大的保留白茶的營養成分。其口感較綠茶、紅茶清淡，以甜、香為主。女性朋友經常飲用可以增強面板彈性。

4.烏龍茶，烏龍茶富含鞣酸、鐵、鈣，能有效促進消化，分解脂肪。因此，飯前或飯後喝一杯烏龍茶，有助於食物在胃中的分解，防止脂肪堆積。值得注意的是，飯前飯後一小時內儘量不要喝烏龍茶，避免茶葉中的鞣酸刺激胃黏膜，引起不適。

5.金銀花養生茶，金銀花除了藥用功能外，更神奇的是美容、減肥、養生，對身體的保護和修復作用顯著。金銀花具有消暑解渴、清除體內有毒物質、降血脂、減肥、美容潔膚、防衰老、延年益壽的功效。

6.茉莉花茶，茉莉花茶是大家熟知的花茶之一，以綠茶為胚，屬於綠茶的一種。已有1000多年的歷史，也是市面上很暢銷的花茶。世界茉莉花茶的發源地是福建福州，有“天下第一香”的美譽。茉莉的清香搭配茶的味道，清香怡人，沁人心脾。沖泡後，湯色鮮黃綠，葉底綠軟，香氣清新持久。茉莉花經過一系列香味後，具有安神、抗衰老、增強免疫力的功效，是一種適合日常飲用的健康飲品。

女生喝什麼茶可以美白養顏

女生喝什麼茶可以美白養顏

夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

2、康乃馨：美白麵板，祛斑除皺。

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白麵板，祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、溼疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風溼，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤面板溼瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，溼疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人採其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”

4、槐花：降脂減壓。

功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

功效：可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

6、玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。

功效：美白麵板、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？

1、德國洋甘菊

甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......

喝什麼茶可以美白麵板

有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光面板容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後晒得偏紅或是偏黃，這些都是醫學資訊上已經證實的。 吃就吃： ◎美白大補帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。 ◎美白大補帖2：杏仁 杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。 ◎美白大補帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。

喝什麼花茶能美白

回覆時間：2012-08-08 美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。白領麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等，那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下吧。 美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見面膜專題 沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。 1) *** 茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。 每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。 2)美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮! 3)美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：彙集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。 4)玫瑰養顏茶：玫瑰花、苿莉花等。 功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。 5)窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液迴圈，幫助腸道淨化。 6)美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。 功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。 美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見面膜專題 7)花草茶-不老茶：玫瑰花、洋甘菊。 8)順經茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。 9)白雪公主茶 ：玫瑰果、紅巧梅等 功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑 10)美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。 11)花草茶-痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。 功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。 12)-女人“挺”好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還 能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。 13)電眼美目茶： 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回覆明亮! 14)千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 15)纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。 16)體內spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕的情況，從而減肥瘦身。 17)減壓花草茶： 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。 18)晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於挨夜後的早上飲用。 19)入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證 20)夜安眠茶： 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡!

喝什麼茶美白效果最好

喝什麼茶美白效果好

玫瑰綠茶 材料──玫瑰、綠茶 製作方法── 1將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。 2加入熱開水沖泡。

美白功效──玫瑰有淨化功效，綠茶能促進代謝、淨化腸道和抗氧化 山楂橘皮茶 材料──山楂、橘皮、玫瑰 製作方法── 1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2加入熱開水沖泡。 3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。 美白功效──山楂能活化迴圈，橘皮可促進消化、消除體內毒素。 玫瑰奶茶 用料： 乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。 做法： 1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。 2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。 4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。 美白水果茶 用料： 鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。 做法： 1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。 2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱 3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。 4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。 菊花美白奶茶 用料： 菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。 做法： 1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。 4、把調製好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。

泡什麼茶喝可以美白養顏？

1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白麵板，祛斑除皺

3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

5：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。

喝什麼茶可以美白麵板

用粉玫瑰和檸檬片泡水喝，就可以了。就當做日常飲水那樣喝！

喝哪種茶可以美白養顏

病情分析：紅色的玫瑰，的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。　　迷迭香、粉紅玫瑰等　　促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。　　清腸便祕茶　　玫瑰花檸檬馬鞭草等　　清腸胃，排毒，治療便祕。　　補血養顏茶　　玫瑰檸檬馬鞭草等　　補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。　　玫瑰輕盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。　　順經玫瑰茶　　玫瑰花，益母草等　　活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。　　洋甘菊，紫羅蘭　　美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。　　提神香茶　　迷迭香、薄荷葉等。　　幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。　　香蜂涼茶　　香蜂草，薄荷等　　可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。　　清熱解毒茶　　貢菊枸杞等　　清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。　　美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

女生喝什麼花茶有助於美白

烏龍茶

節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便祕。

原料 烏龍茶

做法 用開水沖泡。

功效 助消化、解油膩毒素、消脂。

薏仁茶

想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

原料 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法 以熱水煮開，就可以飲用。

功效 清熱、利溼、治水腫。

荷葉茶

覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便祕時，可試試荷葉茶。

原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法 用開水沖泡即可。

功效 清暑利溼、治水氣浮腫。

決明子茶

腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便祕的情形，可以試喝決明子茶。

原料 決明子

做法 熱水沖泡。

功效 清肝明目、利水通便。

麥芽茶

體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。

原料 炒麥芽5錢、山楂5分。

做法 加一小包冰糖，用熱水沖泡。

功效 開胃健脾、消食除脹。

檸檬

原料 檸檬一顆。

做法 將檸檬榨出汁後用溫水衝調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。

功效 消脂、助消化、美白肌膚。

普洱茶

普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。

原料 普洱茶葉、幹菊花5朵。

做法 熱水沖泡。

功效 幫助消化、消除油脂。

排名第一的美容茶，當然是玫瑰。玫瑰花具有養顏的功效，長期飲用，能除雀斑和皺紋。時下講究以愛人贈送的玫瑰花為原料，放在暖氣片上或其它地方烘乾，收集起來，放入罐中，喝時拿出少許，用透明的水杯泡上，看著花苞莖葉在沸水中舞動，喝下去甜在心頭。

玳玳花也是一種美容花。玳玳花是香料常綠灌木，頭一年的果實留在樹上過冬，次年開花結新果，陳果皮色由黃回青，兩代果實結在同一棵樹上，所以叫玳玳花。玳玳花略微有點苦，但香氣濃郁，聞之令人忘倦。

妃子紅，又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產於中國西南，產量稀少，十分珍貴。秋冬氣候乾燥，面板皸裂，以妃子紅外敷，能癒合傷口。內服妃子紅可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。

另外，決明子、金銀花、杭白菊等花草都有清熱解毒的作用。

至於飲用時間並沒什麼限定，只是要注意量不宜太大，並依個人體質而定。如玫瑰花，具有活血調經的作用，但經期飲用，會造成經血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對於陽虛體質就不太適合。

茶一直是生活的必須品,平常常喝的綠茶不僅可以提神,還可以幫助身體排毒.而今天精挑的幾款花茶,是集排毒、養顏、治療和調節心情為一身的花中精品

1.玫瑰花茶:含有多種豐富的維生素、核酸及特殊的生物性物質,特別是有改善面板乾枯的作用.經常飲用可以調整面板的營養狀態,淡化面部斑點,使膚色自然紅潤,而且它濃郁的花香還可以治療口臭.不僅如此,他還可以消除疲勞、改善體質,令人緩和情緒、紓解抑鬱,並且月經前以及月經期情緒上的煩躁,它也同樣可以調節.

2.菊花茶:含有氨基酸和微量維生素等成分,具有清風散熱、明目解毒的功效,同時也提神、降火、滋補肝腎及降血壓的作用.長期飲用能增加人體的鈣質,調節心肌功能,降低膽固醇,舒緩頭痛.可在裡面新增金銀花,有平肝明膽、清熱解毒的功效.也可在裡面加入白菊花,最好的是杭白菊,含苞待放的那種,裡面的花蜜含量最高,營養成分也沒有流失.

3.桂花茶:可以暖胃,胃寒胃脹使飲用最佳,還能止咳化痰、養身潤肺、解除口乾舌燥.經常飲用可以緩解脹氣、潤腸通便、美白麵板、排除體內毒素.此外,......

喝什麼茶可以美白？泡茶的水要多少度適宜？

美容花茶類

1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白麵板，祛斑除皺

3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

5：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

特殊功效花茶類

1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）

2：紅雪茶：降血壓血脂

3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效

4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類

1：百合花：去火安神，清涼潤肺

2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠

3：野菊花：避暑消熱，清心明目

上兩種搭配，效果更佳

4：人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神

5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）

6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

10：金：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾唬

11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解鬱（月經不調，痢疾，腫毒等）

女人喝什麼茶美白

美白、養顏，是一個女人一生的話題，現在的生活中，工作壓力、生活飲食習慣的不規律，導致很多女性朋友面板油膩，還長痘痘，那麼女人喝什麼茶具有美白的功效呢？下面我們一起來看一下吧：

女人喝什麼茶美白

1、茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的面板越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

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2、玫瑰茶

玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，面板不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

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3、檸檬茶

檸檬切片晒乾就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

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4、山楂茶

山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，排開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

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5、菊花茶

菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

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6、枸杞茶

許多人長期臉黃，而且面板的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。

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7、普洱茶

普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

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8、綠茶

綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。

女人喝什麼茶美白

以上八種茶都具有美白排毒養顏的功效作用，但喝茶美白也不是一朝一夕的事，還需要長期持續性的堅持才行。另外保持一個好心情對面板美白也有幫助哦！

什麼花茶美容養顏 六種花茶喝出好氣色

1

玫瑰茶嫩膚美白

玫瑰茶之所以有美容效果，與其活血化瘀的功效有極大關係，而人臉色不好或臉色長斑，是因為體內的血液沒有很好發揮作用所導致，而玫瑰茶的主要作用是行氣和活血化瘀，喝玫瑰茶可以行氣活血，將沉積在身體中的垃圾清除掉，恢復氣血的正常執行，所以有嫩膚美白的效果。

玫瑰茶的泡法：取幹品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。沖泡五分鐘即可飲用。

2

桃花茶潤澤肌膚

桃花有活血的作用，桃花含有維生素A，B族維生素，維生素C，以及山柰酚，香豆精，三葉豆苷等營養物質，因此桃花能有效擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進面板營養和氧供給，加速排洩加快人體衰老的脂褐質素，防止黑色素在面板中沉積，有效預防色斑，使面板變得白皙浸透;而桃花富含的植物蛋白和遊離態氨基酸容易被面板吸收，對防治面板乾燥，粗糙及皺紋有效，更能延緩面板衰老，使面板變得光滑緊緻。

桃花茶的泡法：取幹品桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克，加沸水沖泡，悶泡十分鐘後即可飲用。本方可有效祛除面部黑斑，妊娠色斑和老年斑，但孕婦和月經量多的女性不宜服用。

3

牡丹花茶祛除色斑

牡丹花性平而入肝，脾二經，能調理氣機，疏離肝經，養血和肝，還能有效清除體內有害自由基，防止面板衰老，而且能防止色素在面板上堆積，有效防治面部色斑，消除暗沉膚色，使面板變得有光澤，長期飲用牡丹花茶，可令人氣血順暢，面色紅潤，心胸舒暢。

牡丹花茶的泡法：取牡丹花3克，茶葉2克，白糖適量，將牡丹花和茶葉放入杯中，用沸水沖泡2-3分鐘即可，此茶有潤白肌膚，滋養氣血的功效;也可以在泡茶的時候加適量決明子，來幫助排毒理氣，養顏明目。

4

金盞花茶祛斑除皺

金盞花的花瓣中含有“蘋果酸”，這種物質中含有天然的潤膚成分，能夠輕易溶解粘結在死細胞之間的“膠黏物”，從而去除斑點和皺紋，使面板變得嫩白，光澤而有彈性，長期使用金盞花泡茶飲，可以有效控制痘痘復發;再者金盞花還有消除黑眼圈的功效，將金盞花茶作為日常茶飲，可以起到美目功效。金盞花歸大腸經，能促進腸胃功能，改善食慾，補充人體氣血，從而濡養面板，使面板光亮有質感，改善暗沉膚色。

金盞花茶的泡法：取金盞花，紅玫瑰，玫瑰茄各五克，洗淨後加沸水沖泡五分鐘即可飲用，可以調經排毒，美白祛痘。

喝什麼茶美白排毒養顏

隨著生活水平的提高，不良的生活飲食習慣以及各種周圍不良環境的影響，人體內毒素的堆積造體生理活動紊亂，出現便祕、記憶力下降、痤瘡等疾病，而喝茶能排毒養顏，那麼喝什麼茶美白排毒養顏好呢?下面推幾款女性最愛的排毒

養顏茶。

讓你氣色宜人的5款美容茶

1、蜜柚綠茶

將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。

功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

2、蘆薈紅茶

材料：約20釐米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈洗淨，去皮後取蘆薈肉;將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮;待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。

功效：能夠促進面板新陳代謝，消脂減肥，增加面板彈性，延緩面板衰老，讓面板變得更有光澤，美白養顏。

3、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒;將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：常喝這款茶能夠有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶這些材料都具有美白肌膚的作用，能有效阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

4、檸檬茶

檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對面板美容美白有好處。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有清火潤喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養顏美容之功效，是花中之王.其性質溫和，暖胃養肝，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容並有有效消除人體疲勞，癒合傷口，並保護肝臟胃腸的功能，長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝.預防便祕，降火氣，收斂，調經的功效，對內分泌失調以及腰痠背痛的女性特別有效。