幾歲開始適合練習籃球最好
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1、六歲起學打籃球正合適,兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期,身體壯實的兒童在這個時候學習籃球並堅持下去,還能促進生長髮育;
2、兒童6歲之前,可以先買小號籃球給孩子練習簡單的拍球,練習手感;
3、著重培養孩子的興趣,培養良好的運動習慣,練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢;
4、學習籃球可以增加兒童身體素質,不易生病,還可以培養孩子的團隊意識,結識更多小夥伴,有助於孩子的身心健康發展。
標籤:
籃球
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