荷葉的禁忌和副作用

荷葉禁忌與副作用：

1. 荷葉的禁忌：月經期的女性、脾胃虛寒人群、上焦邪盛人群不能用荷葉。孕婦也不建議服用荷葉，容易對身體健康以及胎兒造成影響。

2. 荷葉的副作用：長期服用荷葉會導致體寒、胃寒等症狀。建議適量飲用，不能過量服用。最好配合其他具有溫性的藥物一同服用，如川芎、蒼朮等。長期抽菸的人群、減肥人群等可適當喝荷葉茶，能緩和香菸對身體的傷害，滋肝潤肺；荷葉茶有清脂作用，可以改善油膩的飲食習慣，達到減肥的效果。

荷葉禁忌與副作用：

1. 荷葉的禁忌：月經期的女性、脾胃虛寒人群、上焦邪盛人群不能用荷葉。孕婦也不建議服用荷葉，容易對身體健康以及胎兒造成影響。

2. 荷葉的副作用：長期服用荷葉會導致體寒、胃寒等症狀。建議適量飲用，不能過量服用。最好配合其他具有溫性的藥物一同服用，如川芎、蒼朮等。長期抽菸的人群、減肥人群等可適當喝荷葉茶，能緩和香菸對身體的傷害，滋肝潤肺；荷葉茶有清脂作用，可以改善油膩的飲食習慣，達到減肥的效果。

荷葉作為中藥材，具有清熱解毒、利水消腫等功效，但在使用時也需要注意禁忌和副作用。

1. 荷葉禁忌：

（1）脾胃虛寒：荷葉具有涼性，容易損傷脾胃，所以脾胃虛寒者不宜多食荷葉。

（2）腹瀉：荷葉能夠通便，但過量食用或者長期食用會導致腹瀉，所以腹瀉患者忌食。

（3）孕婦、嬰幼兒：孕婦和嬰幼兒身體比較嬌嫩，對藥物的敏感度較高，所以孕婦、嬰幼兒儘量避免食用。

2. 荷葉副作用：

（1）口乾：食用荷葉容易引起口乾，所以應該適量食用，並與其他中藥搭配使用。

（2）頭暈、頭痛：荷葉具有清熱解毒的功效，但如果使用不當，或與其他藥品衝突，還會引起頭暈、頭痛等不適症狀。

總之，荷葉雖然具有很好的藥用價值，但在使用時還需要謹慎，遵循中醫醫囑，並注意荷葉的禁忌和副作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

荷葉的副作用與禁忌 荷葉有什麼副作用

1、荷葉中含有許多營養成分，例如荷葉鹼、蓮鹼、原荷葉鹼以及檸檬酸，具有清暑化溼、升發清陽、養血止血的作用，適合肝火旺盛、肥胖以及便祕患者服用。

2、但是，荷葉本屬於一種寒性食物，所以不建議攝入過多，尤其是月經期間的婦女以及脾胃虛寒的患者；

3、另外，發黴的荷葉絕對不能服用，這種變質荷葉服用之後會對身體造成損害，嚴重者會出現中毒現象。

荷葉的功效與作用及禁忌介紹

　　荷葉不僅極具觀賞價值，荷葉既能觀賞，又能入藥，那麼，荷葉有哪些功效與作用呢?下面由我為大家介紹荷葉功效與作用及禁忌，希望能幫到你。

　　荷葉的功效

　　荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。別名：蓮葉、鮮荷葉、幹荷葉、荷葉炭。具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效;主治口乾引飲、小便短黃、頭目眩暈、面色紅赤、高血壓、高血脂症、清暑利溼，升發滑陽、止血、治暑溼洩瀉、眩暈。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

　　別名：蓮葉、鮮荷葉、幹荷葉、荷葉炭。

　　荷葉

　　性味：有清香氣，味微苦，無毒。

　　歸經：入脾經、胃經。

　　功效：有清熱解暑、平肝降脂之功，

　　主治：口乾引飲、小便短黃、頭目眩暈、面色紅赤、高血壓、高血脂症、清暑利溼，升發滑陽、止血、治暑溼洩瀉、眩暈、水氣浮腫、雷頭風、吐血、衄血、崩漏、便血、產後血暈。

　　用法與用量

　　內服：煎湯，1～3錢(鮮者0.5～1兩);或入丸、散。

　　外用：搗敷、研末摻或煎水洗。

　　荷葉的作用

　　清香升散;具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

　　清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱洩瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。此外，對脾虛氣陷，大便洩瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。

　　1荷葉治秋時晚發之伏暑，並治溼溫初起：連翹三錢(去心)，杏仁二錢(去皮、尖，研)，瓜蔞殼三錢，陳皮一錢五分，茯苓三錢，制半夏一錢，甘草五分，佩蘭葉一錢。加荷葉二錢為引，水煎服。(《時病論》)

　　2荷葉治撲打墜損，惡血攻心，悶亂疼痛：火幹荷葉五斤。燒令煙盡，細研，食前以童子熱小便-小盞，調三錢匕，日三服。(《聖惠方》))

　　3荷葉治陽水浮腫：敗荷葉燒存性，研末。每服二錢，米飲調下，日三服。(《證治要訣》)

　　4荷葉治腳脛生瘡，浸淫腿膝，膿水淋漓，熱痺癢痛：幹荷葉四個，藁本二錢半。上細切，水二斗，煎至五升，去渣。溫熱得所，淋渫，仍服大黃左經湯。(《證治準繩》荷葉藁本湯)

　　5荷葉治吐血不止：經霜敗荷葉，燒存性，研末，新水服二錢。(《肘後方》)

　　6荷葉治吐血咯血：荷葉焙乾，為末，米飲下二錢匕。(《經驗後方》)

　　7荷葉治下痢赤白：荷葉燒研，每服二錢：紅痢蜜、白痢沙糖湯下。(《綱目》))

　　8荷葉治妊娠傷寒，大熱悶亂，燥渴，恐傷胎髒：卷荷葉嫩者(焙乾)一兩，蚌粉花半兩。上為末。每服二錢，入蜜少許，新汲水調下，食前服。(《三因方》罩胎散)

　　9荷葉治產後血運，煩悶不識人。或狂言亂語，氣欲絕：荷葉三片，蒲黃二兩，甘草二兩(炙微赤，銼)。上藥搗篩為散。每服三錢，以水一中盞，煎至五分，入生地黃汁一合，蜜半匙，更煎三，五沸，去滓，不計時候溫服。(《聖惠方》荷葉散)

　　10荷葉治脫肛不收：貼水荷葉，焙，研，酒服二錢，仍以荷葉盛末坐之。(《經驗良方》)

　　11荷葉治黃水瘡：荷葉燒炭，研細末，香油調勻，敷患處，一日二次。(《單方驗方新醫療法選編》)

　　荷葉的食用禁忌

　　1，低血壓及身體瘦弱人群不適合天天喝。

　　2，脾虛腎寒患者也不適合長喝。

中藥荷葉主要功效是什麼，有什麼禁忌，那些人不適宜？

荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般長到150釐米高，橫向擴充套件到3米。荷葉最大可達直徑60釐米，蓮花最大直徑可達20釐米。荷花有許多不同的栽培品種，花色從雪白、到淡紅色及深和深紅色，其外還有分灑錦等等花色。

功效：主治暑熱煩渴，小兒驚癇，婦人血逆昏迷，跌傷嘔血，月經不調，崩漏，溼瘡疥癬。

禁忌：1、升散消耗，虛者禁之。2、凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。3、孕婦禁用。

主要價值：

一、食療價值

睡蓮科草本植物蓮的葉片。產於湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季採摘。鮮用或晒乾用。

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。，歸心、肝、脾經

清香升散；具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

二、減肥功效

減肥原理荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

荷葉有什麼功效和禁忌？

（一）荷葉的功效

中醫認為，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，歸心、肝、脾經，清香升散。具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血，清熱解暑，升發清陽，涼血止血的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，暑溼洩瀉，脾虛洩瀉，血熱吐衄，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

《本草拾遺》："主血脹腹痛，產後胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。"

《日用本草》："治嘔血、吐血。"

《滇南本草》："上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，洩氣，止嘔，頭悶疼。"

《品彙精要》："治食蟹中毒。"

《本草綱目》："生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。"

《本草通玄》："開胃消食，止血固精。"

《本草備要》："洗腎囊風。"

《太蘋再新》："清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。"

《日華子本草》：“止渴，併產後口乾，心肺燥，煩悶。”

《現代實用中藥》：“用於婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥。”

《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。”

荷葉的副作用

荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。一般來說，對人體沒有副作用，可以放心的長期食用。

而通常人們提到的荷葉的副作用，往往是關於荷葉茶的。荷葉茶一般情況下都是採用純天然的中藥材，荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子配製而成，對人體是沒有大的副作用的。但也應該注意有些朋友身體對荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。下面就是一些荷葉茶的副作用以及喝荷葉茶要注意的問題。

（一）荷葉茶的副作用

荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。

荷葉茶可能含有農藥現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

荷葉茶可能含有化肥物質南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

（二）喝荷葉茶的注意點

荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

據《本草從新》記載：荷葉“升散消耗，虛者禁之”。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。

喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

荷葉的功效與作用及食用方法 荷葉的禁忌

荷葉不僅極具觀賞價值，而且還有很多藥用價值哦。蓮子，蓮藕，荷花，荷葉，可謂全身都是寶。最近有網友稱荷葉居然也能減肥，這到底是真是假呢？食用荷葉又有哪些不可告人的祕密呢？荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。那麼，荷葉的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就圍繞荷葉的功效與作用及食用方法做個詳細介紹，感興趣的朋友們不妨進來學習下吧！

荷葉的功效與作用及食用方法

一、荷葉的功效與作用

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經清香升散;具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，

損傷瘀血。

荷葉的功效一：散淤解熱

荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

荷葉的功效二：利尿通便

由於荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便祕患者可以嘗試。

荷葉的功效三：降脂保健

荷葉堿除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運用在減肥藥中。

 

二、荷葉的食用方法

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

2、基本上一天可衝3-4次。有便祕跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。

3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

4、不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，

很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

  

三、荷葉的禁忌

1、荷葉味苦辛微澀、性涼，

歸心、肝、脾經，體瘦氣血虛弱者慎服。

2、孕婦忌服

3、患有嚴重疾病，不適合減肥的人，忌服。

4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。

編輯總結：以上就是今天為大家介紹的荷葉茶的功效與作用及食用方法和禁忌，希望能夠幫助到大家。如果你還想要了解更多相關資訊，請繼續關注我們網站。

荷葉茶的功效與作用及禁忌

荷葉茶的功效與作用及禁忌

　　荷葉泡水喝是老年人調養身體的好方法，荷葉茶有很多的好處，有降血壓的效果，但是喝荷葉泡水有很多的禁忌，老年人一定要注意，那麼下面我們就來看看荷葉泡水喝有哪些禁忌?

　　荷葉泡水喝的禁忌

　　中醫方面認為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經過特殊的加工之後，荷葉則是具有清熱解暑以及利溼止血等效果，對於多種疾病都有著很好的治療效果。不過，並不是所有體質的人群都是適合服用，具體需要注意的事情如下：

　　1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題;

　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

　　3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

　　4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。

　　5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是幹荷葉，那麼最好選擇那些太陽暴晒之後晒乾的荷葉，而不應該選擇晾乾的荷葉，因為晾乾的更加容易出現發黴變質的`情況，服用之後容易對身體造成損害。

　　6、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。

　　7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。

　　8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由於荷葉性寒，所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。

　　9、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡新增一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質出現過敏的情況，那麼最好要慎服。

　　挑選荷葉的注意事項

　　上文我們和大家說了沖泡荷葉茶需要注意的事情，不過，想要起到保健身體的作用，那麼就應該從源頭開始注意，在購買荷葉的時候就需要特別注意，最好能夠挑選到安全以及正規的產品，具體的要求如下：

　　第一：荷葉可能含有農藥

　　我國主要的荷葉來源地都是南方，在我國南方荷葉的種植面積非常大，很多農民都喜歡噴灑上一些農藥來預防蟲害。這就導致個別的荷葉中含有農藥的殘留物，服用之後有可能對身體造成影響。

　　第二：荷葉不乾淨含有雜質

　　隨著工業化的不斷推進，很多地方在採集收割荷葉的時候為了提高效率喜歡用收割機，這就導致荷葉在採集的過程中非常的髒。研究發現很多藥店和超市出售的就是這種荷葉，如果我們使用這種荷葉來衝泡茶水，不僅僅令人反胃，同時也不利於身體健康。

　　第三：荷葉可能含有化肥

　　為了能夠增加產量，很多人都會給荷葉撒上化肥，化肥就會在荷葉上出現殘留，這種荷葉服用之後不僅不能夠起到減肥的效果，反而會對身體造成損害。

　　日常生活中我們如果想要起到減肥或者是保健身體的作用，那麼最好能夠選擇安全的荷葉進行沖泡，並且最好能夠選擇使用加工之後的荷葉，這樣才不會對身體產生副作用。另外，我們也可以根據個人不同的口味喜好來選擇不同配合的荷葉茶，這樣在減肥方面也能夠起到事半功倍的效果。荷葉泡水喝非常的方便，一年四季任何時間段都是可以服用的，不過如果想要起到減肥的效果，最重要的就是堅持服用。

　　通過介紹，我們知道了荷葉泡茶喝的禁忌，老年人一般看別人喝什麼就會喝什麼，可能不適合自己的身體狀況也是不知道的，所以我們要懂得好處也要知道禁忌。

---

;

荷葉的功效與作用及禁忌

今天給各位分享荷葉的功效與作用及禁忌的知識，其中也會對荷葉的功效與作用及禁忌症的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、荷葉的功效與作用及禁忌2、喝荷葉茶的功效與禁忌3、荷葉茶的功效與作用及禁忌4、荷葉的功效與食用禁忌5、荷葉有什麼功效和禁忌？6、荷葉的功效與作用及禁忌症是什麼？荷葉茶對人體有什麼作用?荷葉的功效與作用及禁忌荷葉不僅極具觀賞價值，荷葉既能觀賞，又能入藥，蓮子，蓮藕，荷花，荷葉等都是有對應的營養價值的，可以說它渾身都是寶。

那麼，荷葉還有哪些功效與作用呢？最近有網友介紹說荷葉還具有減肥的作用，這到底是真是假呢？下面快隨作者一起來了解了解並一探究竟吧。

1.荷葉具有降血脂的功效。

荷葉中提取的生物鹼可擴張血管，降血壓，清熱解暑的作用。

2.荷葉具有防治心血管疾病。

荷葉中含有大量的黃酮類物質，可以有效的減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，並能提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，對治療高血壓、冠心病等均有很明顯的.效果。

3.荷葉還能減肥哦。

荷葉中的生物鹼除了具有降血脂功能外，還可以有效的阻止脂肪的吸收，以達到減肥的神效。

4.荷葉能排水利尿，具有健康消脂的功效。

荷葉茶中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，並還有極佳的利水功效。

荷葉的食用禁忌

1，低血壓及身體瘦弱人群不適合天天喝。

2，脾虛腎寒患者也不適合長喝。

3，哺乳期婦女，月經期間及孕婦也不適合飲用。

喝荷葉茶的功效與禁忌喝荷葉茶的功效與禁忌

喝荷葉茶的功效與禁忌，荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且具有出色的保健養生功效，荷葉茶雖然好處多，在飲用時卻有諸多禁忌，飲用以前一定要了解，來看喝荷葉茶的功效與禁忌。

喝荷葉茶的功效與禁忌1

1、減肥降脂

荷葉茶中含有大量的荷葉鹼，這種物質可以加快人體內脂肪的分解與代謝，而且荷葉鹼進入人體腸道以後，能形成一層脂肪隔離膜，抑制腸道，

對脂肪吸收，也能減少脂肪在人體內的堆積，時間長了以後人們就會對油膩食物有一種天然的排斥感，從而也就起到了減肥降脂的重要作用。

2、清腸排毒

腸道是人體內最重要的消化器官，但他消化能力減弱以後，腸道中就會積存大量的毒素，而荷葉茶中則含有大量纖維，它能促進腸道蠕動，

也能縮短排便時間，能加快腸道中毒素與垃圾的排出，平時沖泡飲用，既能緩解預防便祕，又能清腸排毒，減肥瘦身。

食用禁忌

1、不能過量飲用

荷葉茶雖然對人體有多種好處，但是那些特殊體質的人群平時卻不能喝茶葉茶，特別是那些脾虛，胃寒的人群，都不能喝荷葉茶，

不然會讓他們出現腹部疼痛與胃寒等不良症狀。

另外荷葉茶也不能長期喝，特別是低血壓和身體瘦弱的人群，更不能天天喝荷葉茶，不然會加重腎臟負擔，引發腎衰竭。

2、掌握正確飲用時間

平時喝荷葉茶時，一定要掌握它正確的飲用時間，，如果選擇在飯前喝荷葉茶，最好在飯前1到2小時左右，不然會影響食物消化，

如果選擇在飯後喝荷葉茶，那麼應該選擇飯到二到三小時再開始喝。

另外，那些處於孕期和哺乳期的女性都不適合喝荷葉茶，更不能用荷葉茶來減肥。

喝荷葉茶的功效與禁忌2

喝荷葉茶不僅可以減肥瘦身，還可以調節內分泌，可以祛痘！但是體寒的人就要謹慎喝了，因為荷葉茶的減肥原理是祛溼利尿排毒！

有的人喝了說沒有效果那是因為沒有掌握好方法！正確的喝法是：空腹喝，早上起床馬上喝一大杯濃茶，然後再吃東西，一天之中儘量多的喝茶，

並且都是在飯前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，還有就是泡茶要喝頭一遍的，泡第二遍的雖然也有味道，但是沒有減肥的效果，喝了也是白喝！如果想減肥的速度快一些可以不吃晚餐，其實只要晚上多喝點茶也就沒什麼食慾了！

1將採摘的新鮮荷葉洗淨晾乾後搓碎，約5—10克包成一小包。

2必須飲用第一泡濃茶。

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，

但除第一泡之外，再泡則起不到瘦身的效果。

3荷葉茶一小包可衝一茶杯，一天可衝3—4包，分3—4次喝完。

有便祕習慣的人第一週可先1天喝4包，分4次喝完。

這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。

4飲用時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。

在喝荷葉茶減肥的基礎上，最好還要配合其他的減肥方法：

一是控制高脂類食物如動物性食物肉類、用油煎炸的.食物或西式快餐等。

二是少吃高強水化合物的食品在平時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來自於穀類（如米、面、雜糧等)。

穀類是能量的來源，它為人體提供碳水化合物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。

我們強調的是要控制而不是不要。

肥胖的人在晚餐一定要少吃穀類的食品。

因為晚餐後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易轉化為脂肪。

三是要減少精糖的攝入精糖容易代謝，但是如果在人體內不消化，就很客易轉化為脂肪。

四是晚餐之後不吃零食特別是花生、果仁類的食品。

如果實在喜歡的話，最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白質，人吃過後可以有一種飽腹之感。

五是不吃夜宵如果晚上餓得不行，可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、糖尿病人。

另外，晚上還可以吃蘑芋食品如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的油。

專家提醒你，均衡飲食、加強鍛鍊、選擇合適的減肥藥，才是健康減肥最正確的方法。

這樣你會不僅會變得生活充實，而且減肥效果也會更明顯。

喝荷葉茶的功效與禁忌3

荷葉茶，可以看到減肥的人經常會喝，是可以讓人精神氣爽的，有利於改變我們的面色的。

要想選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，如何正確去喝也是我們需要注意。

首先，荷葉茶最好是在空腹喝，相信很少有人是喝法正確的。

那麼關於喝荷葉茶我們還有哪些需要注意的呢？

有些人嘗試了荷葉茶減肥的方法，但是並沒有多大的減肥效果！這就因為你們這些人沒有掌握正確喝荷葉茶的方法！荷葉茶減肥的喝法還是很有學問的！只有掌握了正確的飲用方法，荷葉茶減肥的效果才會更理想！

1、最好是空腹時飲用，在飯前喝下。

2、基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。

有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

大便暢通，對減肥更有幫助。

3、荷葉茶一小包可衝一茶杯。

4、荷葉茶怎麼喝才減肥呢？必須是濃茶。

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。

但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

注意事項

1：荷葉茶性涼，因此不適合陽虛、體寒體弱、孕婦等人群飲用。

2：喝荷葉茶減肥不需要節食，喝上一段時間以後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人都不太喜歡吃油膩的食物了。

3：喝荷葉茶的同時，還是需要配合適當的運動才能更有效地達到減肥的效果。

荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效，另外也是有減肥的作用的。

通過上面的介紹之後，相信大家都已經對怎麼喝荷葉茶的有了一定的瞭解，要想讓荷葉茶減肥的方法發揮更大的減肥效果，

就要注意上面的事項。

荷葉茶不僅減肥效果顯著，而且對人體無任何副作用。

但是茶都不是特效藥，建議不要喝得太多。

荷葉茶的功效與作用及禁忌荷葉茶的功效與作用及禁忌

荷葉茶的功效與作用及禁忌，很多人都注意不到它最為矚目的一點，緩解不適症狀也可以考慮它，這種食物也有很顯著的保健作用，不按量食用可能會引發危險，下面我帶你瞭解荷葉茶的功效與作用及禁忌。

荷葉茶的功效與作用及禁忌1

荷葉茶的功效與作用

1、清腸排毒

平時人多喝一些荷葉茶能吸收大量的植物纖維素，這些物質能促進人體大腸蠕動，也能清理腸道中淤積的毒素，它能清腸排毒，預防緩解便祕，也能防止人們小肚腩出現。

2、排水利尿減肥降脂

荷葉茶還是一種能力尿的飲品，它能加快人體多餘水分的.代謝，另外，它含有的芳香類物質，還能加快身體內脂肪的燃燒與溶解，能防止脂肪在人體內淤積，平時人們經常沖泡飲用荷葉茶，能起到通便利尿減肥，降脂的重要功效。

3、預防高血脂

荷葉茶還能抑制人體對膽固醇的吸收，能防止血壓血脂升高，它對人類的心血管有一定保護作用，平時最適合那些三高的人群沖泡飲用，它對穩定病情防止病情惡化都有很大好處。

另外荷葉茶還有出色的消腫作用，人們出現身體水腫時，多喝些荷葉茶葉就能讓水腫很快消退。

喝荷葉茶的禁忌

正常情況下人們喝荷葉茶禁忌不多，但那些脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人群卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會讓身體內寒性加重，另外那些處於孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對胎兒發育不利，這些都是人們喝荷葉茶時最應該注意的禁忌。

荷葉茶的功效與作用及禁忌2

一、荷葉排水利尿功效作用

荷葉中纖維素含量充足，雖然是一種植物，但是其纖維素含量可以媲美穀物。

同時荷葉泡茶又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。

荷葉湯中的皁角甙有活化腸道作用，多用荷葉泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代謝。

荷葉中還含有維生素和咖啡素，能夠幫助上班族順利排出水腫，常常坐著上班的人可以多喝荷葉茶。

二、荷葉提升代謝功效作用

荷葉中還有茶瘦素，茶瘦素是一種可以給我們神經傳遞飽腹感的抑制食慾的成分，這個茶瘦素很特別，不但可以讓我們不覺得飢餓，還可以加速補充新陳代謝，加速燃燒消化脂肪，抵禦肥胖問題出現。

所以荷葉茶又被稱為減肥茶，肥胖的人不要錯過荷葉茶了。

三、荷葉的食用禁忌

荷葉茶可以起到減肥作用，但是僅僅只是第一次沖泡的價值才能達到，其次便祕的人要想通過荷葉來達到排毒潤腸的作用，就要不斷加大飲用量。

荷葉的功效與食用禁忌荷葉，是常見的一種植物，蓮多年生水生草本，生於水澤、池塘、湖沼或水田內，野生或栽培。

廣佈於南北各地。

荷葉的功效與作用非常多，人們除了拿它來做荷葉飯之外，還能做山楂荷葉茶它本身具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效。

荷葉的功效與作用

中醫對荷葉的註釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點：

1、降血脂

荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

2、防治心血管疾病

荷葉是“藥食兩用的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

3、減肥

荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

荷葉的營養成分

荷葉的營養成分非常豐富，荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。

下面為大家詳細說說荷葉的營養成分。

1、生物鹼是生藥中一類重要的有效成分，目前已分離到10000餘種，其中80餘種已用於臨床，如黃連中的小檗鹼(berberine)用於抗菌消炎，麻黃中的麻黃鹼(ephedrine)用於平喘，蘿芙木中的利血平(reserpine)用於降壓，喜樹中的.喜樹鹼(camptothecine)與長春花中的長春新鹼(vincristine)用於抗腫瘤等。

2、維生素C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

3、檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。

具有防止和消除面板色素沉著的作用。

4、蘋果酸在物質代謝途徑中處於特殊位置，可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用。

荷葉的食用方法

藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

可以說，食用荷葉的好處非常多。

那麼，荷葉的食用方法究竟是怎樣的呢?快來看看吧!

一、荷葉糯米蒸排骨

材料：幹荷葉8張、糯米250克、排骨500克、姜6片、老抽2湯匙(30ml)、生抽1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(3克)、糖1湯匙(15克)、雞精1茶匙(5克)。

做法

1、糯米和荷葉提前八小時浸泡。

香菇用40度溫水泡發洗淨後切絲。

排骨洗淨切成小塊，用薑片，老抽，生抽，料酒，鹽，糖和雞精醃製2個小時。

2、將醃製好的排骨與糯米和香菇絲混合均勻。

3、將荷葉用清水衝淨攤開，放入混合好的排骨和糯米包裹起來，放入蒸鍋或蒸籠。

4、蒸鍋中倒入清水，放入包裹好的荷葉包，大火加熱1小時。

中途，記得往鍋中再新增一次開水，以免缺水糊鍋。

二、荷葉蓮子粥

材料：荷葉1張、大米110克、糯米20克、水1500ml、蓮子50克。

做法

1、將荷葉洗淨，切成大片，加水大火煮，開鍋後關小火煮20分鐘。

2、在煮荷葉的時候，將米和蓮子用水泡一下。

3、將荷葉撈出，把泡好的米和蓮子倒入荷葉水中。

4、大火煮開後，小火煮20分鐘即可。

荷葉的食用禁忌

有些人會問，既然荷葉又可以做菜，又能入藥，那麼食用荷葉肯定是百無禁忌了?其實不是哦，關於荷葉的食用禁忌還是有不少的。

接下來為大家詳細說說荷葉的食用禁忌有哪些。

1、《綱目》：畏桐油，茯苓、白銀。

2《本草從新》：升散消耗，虛者禁之。

3、《隨息居飲食譜》：凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。

從上面的古載中我們可以看出，食用荷葉時，不能和桐油、茯苓還有白銀同食。

而且，體瘦氣血虛弱者是不能食用荷葉的。

建議各位朋友在食用荷葉前最好諮詢過當地醫師。

荷葉有什麼功效和禁忌？（一）荷葉的功效

中醫認為，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，歸心、肝、脾經，清香升散。

具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血，清熱解暑，升發清陽，涼血止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，暑溼洩瀉，脾虛洩瀉，血熱吐衄，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

《本草拾遺》："主血脹腹痛，產後胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。

"

《日用本草》："治嘔血、吐血。

"

《滇南本草》："上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，洩氣，止嘔，頭悶疼。

"

《品彙精要》："治食蟹中毒。

"

《本草綱目》："生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。

治吐血、咯血。

衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。

"

《本草通玄》："開胃消食，止血固精。

"

《本草備要》："洗腎囊風。

"

《太蘋再新》："清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。

"

《日華子本草》：“止渴，併產後口乾，心肺燥，煩悶。

”

《現代實用中藥》：“用於婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥。

”

《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。

”

荷葉的副作用

荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。

一般來說，對人體沒有副作用，可以放心的長期食用。

而通常人們提到的荷葉的副作用，往往是關於荷葉茶的。

荷葉茶一般情況下都是採用純天然的中藥材，荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子配製而成，對人體是沒有大的副作用的。

但也應該注意有些朋友身體對荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。

下面就是一些荷葉茶的副作用以及喝荷葉茶要注意的問題。

（一）荷葉茶的副作用

荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。

荷葉茶可能含有農藥現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

荷葉茶可能含有化肥物質南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

（二）喝荷葉茶的注意點

荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

據《本草從新》記載：荷葉“升散消耗，虛者禁之”。

就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。

喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

一般來講，需要多次飲用。

兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

荷葉的功效與作用及禁忌症是什麼？荷葉茶對人體有什麼作用?荷葉可以起到減肥的作用，還可以降血脂，治療肥胖症，可以清熱解暑，你可適合在夏天用，也可以利尿排毒，對於下肢水腫的人有一定的作用，可以防便祕。

關於荷葉的功效與作用及禁忌和荷葉的功效與作用及禁忌症的功效與作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的資訊了嗎？如果你還想了解更多這方面的資訊，記得收藏收藏本站。

荷葉茶的功效與作用及禁忌症荷葉茶的好處與禁忌

荷葉茶味道清香，色澤淡雅，保健作用極佳。但是，雖然荷葉茶有很多好處，但喝的時候也有很多禁忌。我們來看看荷葉茶的功效和禁忌症。

荷葉茶的功效和作用

1.解毒和排毒

荷葉茶含有大量纖維，能促進大腸蠕動，幫助排便，從而排除毒素。荷葉茶比普通的高纖維食物更方便，直接解決了便祕的煩惱。

2.減脂減肥

荷葉茶富含芳香化合物，可以幫助我們有效溶解脂肪，對減肥有好處。

保護心血管系統

荷葉茶還含有大量的黃酮類化合物和一些天然酚類成分，具有很強的抗氧化能力。喝酒後，人們可以聽聽體內的自由基，增加血管彈性，促進血液迴圈。經常喝酒可以預防心肌梗塞、冠心病和動脈硬化。

荷葉茶的禁忌症

1.脾虛胃寒畏寒的人不宜沖泡飲用荷葉茶，否則會加重體內的寒氣。另外，孕婦不適合喝荷葉茶，對胎兒發育不好。這些都是人們喝荷葉茶要注意的禁忌。

2.荷葉茶不能長時間飲用，尤其是血壓低、身體瘦弱的人。他們不能每天喝荷葉茶，否則會增加腎臟負擔，導致腎衰竭。

3.最好不要喝荷葉茶空腹部，以免刺激胃部。如果想減肥，最好飯前服用，這樣最有利於排便，消除水腫。

4.六歲以下的兒童正處於發育階段，需要充足的營養。荷葉茶加速腸胃蠕動，排出體內垃圾，不利於兒童健康和營養吸收。

通過以上介紹，相信大家對荷葉茶的功效、作用和禁忌症有了更深的瞭解。希望以上內容能對大家有所幫助，祝大家生活愉快，身體健康。

荷葉泡水喝的禁忌

　　很多人都喜歡在夏天用荷葉泡水喝，那麼你知道荷葉泡水喝的禁忌有哪些嗎，下面我們一起來看看吧。

　　荷葉泡水喝的禁忌 1

　　1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題;

　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

　　3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

　　4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。

　　5、將荷葉泡水喝，如果選擇的`是幹荷葉，那麼最好選擇那些太陽暴晒之後晒乾的荷葉，而不應該選擇晾乾的荷葉，因為晾乾的更加容易出現發黴變質的情況，服用之後容易對身體造成損害。

　　6、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。

　　7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。

　　8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由於荷葉性寒，所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。

　　9、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡新增一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質出現過敏的情況，那麼最好要慎服。

　　荷葉泡水喝的禁忌 2

　　1、健康的人群喝荷葉茶並不會產生不良的影響，而是如果自己的體質不好，出現了脾虛，胃寒的人，那麼是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現不適的反應。

　　2、對於一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！

　　3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

　　4、對於孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

　　5、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

　　6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

　　7、荷葉是跟很多食材是相剋的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

用荷葉泡茶喝有哪些禁忌呢

　　用荷葉來泡茶喝，是很多朋友都比較喜歡的，因為荷葉泡茶喝起來非常的清香可口，而且也是很有益健康的，但是大家可能不知道用荷葉泡茶喝存在一定的禁忌，那麼到底都有哪些禁忌呢？接下來將為大家做出詳細的講解，希望能對各位提供正確的參考。

　　 1、孕婦不適宜飲用荷葉茶

　　孕婦對於自己的飲食要有維護中很多食物都是不可以吃的，特別是荷葉也是如此，因為荷葉屬於涼性食材。雖然說荷葉茶具有保健功效，但孕婦不適合喝。孕婦的身體比較的特殊以及脆弱，如果大量的將荷葉茶泡水喝，容易導致出現流產的情況，不利於胎兒以及孕婦的健康。

　　 2、腎虧尿頻患者不適宜飲用荷葉茶

　　如果有腎虧尿頻的病症，那麼也是不能喝荷葉茶的。荷葉茶具有很好的利尿清熱的功效，如果是腎虧以及尿頻尿急的患者服用，不僅病情不能夠得到有效的控制，反而會加重疾病。

　　 3、荷葉茶不適宜久煎

　　荷葉茶的煎煮方法一定要科學，不能夠長時間的煎煮，否則會導致藥效的降低。同時也都是將竹葉進行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發揮荷葉茶的功效。

　　 4、不宜過量飲用

　　荷葉茶泡水喝並不會對身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，每天都大量的服用荷葉茶，就會造成腸胃的負擔了。

　　 5、體虛胃寒者不適宜飲用

　　荷葉茶性寒，且含有的纖維比較粗，在進入腸胃之後並不容易被消化，所以建議腸胃比較弱的患者最好不要服用。

　　以上介紹的這些關於荷葉茶的禁忌，希望大家都能夠記住。雖然說荷葉茶確實非常有益健康，能夠起到比較理想的保健功效，但也需要看個人的體質情況，有些人的體質不適合飲用荷葉茶，那麼就需要避免。健康的人飲用荷葉茶也要講究正確的方法。