如何控制孩子玩手機遊戲

1、首先，孩子最好從小（嬰兒時期）就不讓玩手機，平板等電子產品，從小培養孩子聽故事、看書、做小實驗、參加運動鍛鍊、親近大自然的良好習慣，讓孩子遠離手機等電子產品。當然要做到這一點，是非常困難的，絕大部分友友都難以做到，這需要友友們以身作則，在家裡決不能當著孩子的面玩手機平板等，而且是每天這樣堅持。希望還是準爸準媽的朋友們做好這樣的打算並堅持到底，為孩子付出是絕對值得的。

2、其次，如果孩子已經養成了玩手機、平板等的習慣，那就要嚴格制定相關規矩。比如：星期一到星期五原則上不能玩，不能碰手機、平板等，用來學習除外。那孩子完成作業後的空閒時間怎麼打發呢？可以去小區運動鍛鍊一下，或者去附近書店看看課外書，還可以在家和家長玩玩親子游戲，增進感情。

3、平常上學期間不玩，週末可以適當玩一下，這樣孩子也有盼頭，但前提是先自覺主動把所有作業按質按量完成。同時玩要有限制，小學生不宜超過30～40分鐘，低年級的甚至不宜超過20分鐘，就要休息，讓眼睛放鬆，預防近視。國中以上孩子不宜超過1個小時。一天只能玩1次就OK了，如果想要玩第2次那就要靠本週良好的表現來換取，絕不能讓手機、平板幾個小時、半天，甚至整天都在孩子手裡。那樣最終會害了孩子，極個別自控力強智商又很高的孩子除外。

4、建立獎懲機制可以結合孩子、家庭的實際情況建立獎懲機制：

（1））獎：鬧鈴響自主起床、起床只需家長叫一次、做事不拖拉、放學儘早回家、放學一回家主動自覺做作業、作業完成好、表現好、被老師表揚、考試好或有進步等等好的表現可得到贊，當贊達到一定數量可以滿足孩子的一些要求。

（2））懲：起床拖拉、做事拖拉太慢、回家晚、回家不做作業或看書、作業做太差、考試下降嚴重等不好不積極的表現就懲罰，懲罰可以是減少一個贊，或練字一篇，或做點力所能及的家務或看書15分鐘等等。

5、總之，一定要把規矩定好，而且要打印出來貼在某個地方如門後面，客廳牆壁等，無規矩不成方圓，制定規矩過後還要嚴格實施，絕不能放水，縱容孩子。