什麼人不適合喝青磚茶

青磚茶屬於深加工茶，含有較高的咖啡因和茶鹼等成分，因此不適合以下人群飲用：

1. 孕婦和哺乳期婦女：咖啡因和茶鹼會通過胎盤和母乳傳遞給胎兒或嬰兒，影響其正常發育和疏鬆睡眠。

2. 心血管疾病患者：青磚茶茶性溫熱，容易引起血壓升高、心悸、頭痛等症狀，對心血管疾病患者的身體健康不利。

3. 消化不良、胃腸疾病患者：青磚茶因為經過壓制、發酵處理，茶葉中的鞣酸含量較高，會刺激胃腸道，引起消化不良、胃腸疾病等。

4. 夜晚容易失眠的人：咖啡因和茶鹼會刺激中樞神經和心血管系統，導致失眠、興奮等不良反應。

5. 過敏體質人群：某些人對咖啡因和茶鹼等成分容易過敏，飲用後會引起過敏反應，如面板瘙癢、頭痛、嘔吐等。

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青磚茶為什麼建議不要喝

青磚茶為什麼建議不要喝

茶，是中國人喜歡的一種飲品。但是，在各種茶葉中，有些茶並不適合所有人飲用。青磚茶就是這種茶之一。

青磚茶的特點

青磚茶又稱“老坑茶”、“老磚茶”，是一種壓制的綠茶。這種茶以鮮葉子為原料，經過揉捻、發酵、乾燥、壓制等工藝製作而成。青磚茶因為歷史悠久，口感獨特，有一批忠實粉絲。但是，它的特點也讓許多人望而卻步。

青磚茶的壓制讓其中的咖啡因與茶多酚失衡

青磚茶的壓制過程讓其中的咖啡因與茶多酚失衡。如果你的身體不好或者是嬰兒、孕婦、老年人等人群，這種失衡會放大身體負擔，導致身體問題。咖啡因是一種興奮劑，不宜過度攝入。而茶多酚則幫助身體抗氧化、提高免疫力等，我國許多著名茶葉中，都含有茶多酚。青磚茶中的茶多酚已經不能與咖啡因平衡，讓茶多酚無法發揮它的保健功效。

青磚茶中的黃麴黴素

青磚茶在長時間的存放中，很容易出現黃麴黴素，這是一種有毒物質。其影響可以致使身體各種器官受到損失，特別是肝臟肝細胞負擔過大。因此，這種茶要注意儲存，不適宜長時間存放，建議新鮮採購的青磚茶在8個月之內飲用完畢。

總結

總之，青磚茶不適合所有人。如果您有身體不適或者是孕婦、老人、嬰兒等不能消耗過多咖啡因的人群，建議不要選擇飲用青磚茶。如果非要嘗試，請注意儲存時間，保持新鮮度。百年茶史中，還有許多適合大眾的好茶，我們有必要了解這些茶的特點，挑選適合自己的那份茶。保持健康的喝茶方式，用茶來維護身體健康。

磚茶的危害

磚茶顧名思義，就是外形像磚一樣的茶葉，又稱蒸壓茶(俗稱邊銷茶)，它也是緊壓茶中比較有代表性的一種，以茶葉、茶莖,有時還配以茶末壓制成的塊狀茶。

磚茶是以優質黑毛茶為原料，經發酵和發花工藝產生冠突麴黴，其湯如琥珀，滋味醇厚，香氣純正，獨具菌花香，長期飲用磚茶，能夠幫助消化，減肥去脂，有效促進調節人體新陳代謝，對人體起著一定的保健和病理預防作用。對於長期食用肉類的邊疆少數民族，磚茶還可補充身體所需的多種維生素。

磚茶沒有什麼危害，是一種健康食品。但磚茶也確實存在一些副作用，有些人群不宜飲用或不宜多飲。

如，不宜空腹飲茶，直入腎經，對腎不利。

磚茶中的氟含量較高，加入水裡面也有很高的氟，過多應用會導致體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外後會造成鈣流失。

不宜喝隔夜的青磚茶，即用開水泡茶葉後放置一夜的剩餘茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的機率。

低血糖、低血壓少飲磚茶。磚茶對降三高有著顯著功效，這是大家都知道的。不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那麼就應該少喝青磚茶，不然會引起頭暈、噁心等症狀。

貧血、經期不宜喝磚茶。磚茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血症患者和經期的女生都不宜飲用青磚茶。

青磚茶怎麼喝 青磚茶的泡法

以老青茶作原料，經壓制而成青壓青茶，其產地主要在湖北省咸寧地區的薄圻，咸寧、通山、崇陽、通城等縣，已有100多年的歷史。青磚茶外形長為長方磚形，色澤青褐，香氣純正，滋味尚濃無青氣，水色紅黃尚明，葉底暗黑粗老。每片青磚重2公斤（其中灑面、二面佔0.125公斤，裡茶1.75公斤）大小規格為34X17X4釐米。青磚茶具有清心提神，生津止渴，暖人禦寒，化滯利胃，殺菌收斂，治療腹瀉等多種功效，陳磚茶效果更好。

烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預先備好的磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20（可視茶原料及個人喜好增減茶量）為宜，沸水潤茶後再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茶的香瀰漫室內，賞心悅目。

泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶（茶水比1：20——30）、潤茶、沖泡12秒鐘，（可依茶的老嫩及個人口感愛好縮短或延長）、過濾等步驟，然後再注入品茗杯中，即可聞到茶特有的菌香，觀其湯色，細品醇和甘爽的滋味了。

青磚茶適合老年人喝麼

適合

喝青磚茶雖然有許多好處，但也並不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都適合喝茶。“一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

此外，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應儘量不喝或少喝貢眉；不要在空腹時飲茶，起床後便立即飲茶一杯的習慣對健康無益；不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等，具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠。

專家提醒，油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量；孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少 。一天一次性飲用大量貢眉是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣青磚茶中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。

青磚茶的功效與作用是什麼？

1、功效：飲用青磚茶，除生津解渴外，還具有清新提神，幫助消化，殺菌止瀉等功效。

2、作用：老青茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。老青茶能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等。

擴充套件資料

鑑別磚茶品質最重要的依據是開湯試泡，主要是觀湯色品滋味，看葉底。從茶磚上取下約10克樣沖泡。

1、湯色顯粟色，較清澈，茶湯透氣，有極少微小懸浮物

2、茶湯口感有明顯樟香味，略帶澀感，茶湯爽滑，回甘明顯，生津強，水性稍薄

3、葉底色澤暗褐，較勻亮，花束較少，葉質較柔軟，捏起來有彈性。

參考資料來源：百度百科——青磚茶

參考資料來源：百度百科——磚茶

青磚茶十問十答（接上篇）:全面瞭解青磚茶

續：青磚茶是黑茶鼻祖，作為六大茶類之一，有著悠久的歷史和厚重的文化底蘊。

6.為什麼以前內地人不愛喝青磚茶？哪些人應該多喝青磚茶？

應酬人士、三高長輩、肥胖人群、上班族以及經常便祕的人都宜常飲青磚茶。

青磚茶第一大功效是刮油，與邊疆牧民天天吃牛羊肉不一樣，改革開放前內地人們吃不飽飯，肚子缺的就是油水，去喝青磚茶刮油是萬萬不行的，青磚茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有內地的人們對邊疆牧民視為生命之飲的青磚茶不屑一顧就不難理解。

隨著物質生活水平的提高，特別是現代都市人，營養過剩，生活方式、飲食結構不合理，中國得富貴病和處於亞健康狀況人越來越多（引起衛生部和世界的高度關注），而邊疆牧民健康如前，“三高”發病率在全國卻最低，這時候，才引起了人們對神祕之茶的極大關注和重視。

7、為什麼說青磚茶可以降“三高”？

現代科學研究發現青磚茶對人體健康有利，其主要作用表現為控制血壓、血糖、血脂和體重。青磚茶對除壓、降脂、降血糖有明顯效果，對控制人體脂肪和體重非常有幫助，這早已被人們實踐所證明；此外，青磚茶提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。

青磚茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過舒張血管使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的“清道夫”。

青磚茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內的血糖含量，研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖含量下降70％。

青磚茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發病率；還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。

科學家們通過人體試驗發現，與飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，這證明了青磚茶具有降脂減肥的功效。   

中國人民總醫院於1990年5月至1991年5月對某幹休所155名老幹部中的55名高血脂患者，經連續服用安化黑茶180天（每日3克）的情況進行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。

8.青磚茶在生活中的還有哪些應用？

① 治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。

② 青磚茶具有明顯的“清熱解毒”作用，特別是酒後飲青磚茶，解酒效果十分明顯。

③ 青磚茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。

④ 青磚茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。

（5）青磚茶暖胃。全發酵茶，且是通過蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡鹼通過汽蒸揮發減少，通過青磚茶發酵成分已經分解，已經不刺激胃腸了；青磚茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。

8.喝青磚茶會影響睡眠嗎？

青磚茶不會引起失眠。與綠茶、紅茶相比，青磚茶中咖啡鹼含量明顯降低，茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加。所以，飲黑茶不會引起失眠。國內外研究均表明，青磚茶具有明顯安神效果。

9.青磚茶在一定條件內會越陳越香？

青磚茶在適宜條件存放過程中，由於益生菌作用、溼熱作用、自動氧化作作等綜合因素的影響，茶葉的內含成分發生一系列變化，苦澀味物質減少，呈甜物質增多，湯色越來越紅亮，從而使青磚茶品質和保健功效得到提高。

10.青磚茶在生活中的應用有哪些？

① 治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。

② 青磚茶具有明顯的“清熱解毒”作用，特別是酒後飲青磚茶，解酒效果十分明顯。

青磚茶屬於什麼茶

青磚茶是一種形狀像磚的茶類，其實本名叫做老青茶,這種茶屬於黑茶，它以海拔一千二百米高山茶樹的鮮葉為原料，經過壓制而成，擁有青褐色的色澤，主要產於湖北省內蒲圻、咸寧、通山、崇陽、通城等市。

青磚茶是一種形狀像磚的茶類，其實本名叫做老青茶,這種茶屬於黑茶，它以海拔一千二百米高山茶樹的鮮葉為原料，經過壓制而成，擁有青褐色的色澤，口感霸道豐富，因此青磚茶也有茶中金剛的稱號，主要產於湖北省內蒲圻、咸寧、通山、崇陽、通城等市。

青磚茶的功效與作用

青磚茶其中所富含的營養物質多達150多種，可以起到補充營養，調理腸胃、軟化血管、強化體質的功效，更有性命之茶的美譽，青磚茶適量飲用的話，功效與作用是非常豐富的，但是過量飲用的話會適得其反，尤其是熟肝腎功能，腸胃功能有問題的人，更不能長期過量喝青磚茶。

青磚茶怎麼喝

青磚茶的製造分兩種，麵茶是鮮葉殺青、揉、晒、復炒、復揉、渥堆、晒乾而製成，裡茶的比較簡單，鮮葉經殺青、揉捻、渥堆、晒乾而製成。

泡茶的方式有兩種，一個煮、一個泡，先用沸水燙壺，再以個人喜好加入茶水，熱水溼潤茶葉後再注入冷水，煮至沸騰，濾除茶葉就可以喝了，泡飲很簡單，用八十度左右的山泉水沖泡，溫茶杯之後再飲用，觀其湯色，細品醇和甘爽的滋味。

喝青磚茶上火嗎？

部分人會上火

長期飲用黑茶的副作用有哪些？

黑茶裡面有較高氟含量，加入水裡面的氟濃度較高，過多飲用會造成體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不容易吸收，排出體外後，就會使鈣流失。

如果隔夜的黑茶，放了一個晚上，茶水中的微小顆粒物質，會凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構，也會變得穩定，長時間飲用濃度高的隔夜茶，會使體內出現結石的機率變大。

低血糖、低血壓少飲黑茶:喝黑茶對降三高有著明顯的作用，可是如果是低血糖、低血壓的人群，要注意應該少喝黑茶，否則會引起頭暈、噁心等問題。空腹喝茶會令消化功能會變低，胃液會稀釋，也會使水吸收率高，造成茶葉中不良成分大量入血，就會引起手腳無力，頭暈，心慌等症狀。

貧血、經期不宜喝黑茶：黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內的鐵離子化合後，容易不利於人體對鐵離子的吸收，影響造血功能，如果是經期的女生或者貧血症患者都不適合飲用黑茶。茶葉在栽培與加工過程中，會有農藥等有害物的汙染，茶葉表面難免會有農藥殘留，頭遍茶是起著洗滌作用，不應該飲用。

重返青春：羊樓洞青磚茶意想不到的日常應用

夏季多喝羊樓洞青磚茶，會讓你有意想不到的效果，養身又養心。

羊樓洞青磚茶不是你想喝就喝，而是為了身體健康必須喝。每個人身體都有毒素，喝羊樓洞青磚茶不僅可以排除腸道毒素，而且可以排除血液毒素！那麼，青磚茶都有哪些功效和特點呢？

羊樓洞青磚茶除了有降“三高”的神奇功效外，羊樓洞青磚茶還具有消食去膩、補充膳食營養、抑制動脈硬化等功效。

具體來講，羊樓洞青磚茶能清脂肪，清血管，清腸胃，清毒素。

羊樓洞青磚茶在日常生活中也有一些應用。

治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。青磚茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。青磚茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。

喝羊樓洞青磚茶還能暖胃。青磚茶是後發酵茶，且是通過蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡鹼通過汽蒸揮發減少，已經不刺激胃腸了；青磚茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。

羊樓洞青磚茶的強大美容功效也是不可忽視的。青磚茶具有明顯的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用，其活血功效顯著。女性臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血暢通，自然就會面色紅潤、身體健康。“因為能活血，所以能美容”。

青磚茶從深層排毒，消除人體內肝、腎、腸道毒素，其排毒功效顯著。茶中的多種礦物質能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，緩解精神壓力，能有效地調節女性內分泌。人體排毒功能強，內分泌正常，就能消除滿臉倦容和晦暗面板，面板自然就會光潔亮麗。“因為能排毒，所以能養顏”。

很多人會擔心喝羊樓洞青磚茶減肥沒有效果，還會反彈，事實證明不是這樣的。

羊樓洞青磚茶最大功效是刮油，飲用後會感覺到肚子特別餓，如果因為肚子餓吃得比平常多，就會反彈。合理飲食的情況下一般不會反彈，青磚茶是純天然生態飲品，安全無毒副作用。

羊樓洞青磚茶對於人群、飲用時間等都有一些特定的要求。

適合所有不同年齡階段的女性朋友飲用，包括嬰兒和老人。很多男士也愛喝。特別適合：消化不良、精神不振、體形肥胖、懂得享受、追求高雅的男、女性群體。

有三高的、肥胖的、經常喝酒的、免疫力低下的人群都宜常飲青磚茶；飯前飯後半小時以內建議不要大量飲茶水，以免沖淡胃液。

據悉，羊樓洞茶業股份有限公司專門為本寬集團生命綠洲會員研發的10餘款羊樓洞青磚茶，能夠滿足不同年齡層次會員的需要，即將在生命綠洲平臺震撼上線。

青磚茶為什麼建議不要喝

青磚茶為什麼建議不要喝

茶，是中國人喜歡的一種飲品。但是，在各種茶葉中，有些茶並不適合所有人飲用。青磚茶就是這種茶之一。

青磚茶的特點

青磚茶又稱“老坑茶”、“老磚茶”，是一種壓制的綠茶。這種茶以鮮葉子為原料，經過揉捻、發酵、乾燥、壓制等工藝製作而成。青磚茶因為歷史悠久，口感獨特，有一批忠實粉絲。但是，它的特點也讓許多人望而卻步。

青磚茶的壓制讓其中的咖啡因與茶多酚失衡

青磚茶的壓制過程讓其中的咖啡因與茶多酚失衡。如果你的身體不好或者是嬰兒、孕婦、老年人等人群，這種失衡會放大身體負擔，導致身體問題。咖啡因是一種興奮劑，不宜過度攝入。而茶多酚則幫助身體抗氧化、提高免疫力等，我國許多著名茶葉中，都含有茶多酚。青磚茶中的茶多酚已經不能與咖啡因平衡，讓茶多酚無法發揮它的保健功效。

青磚茶中的黃麴黴素

青磚茶在長時間的存放中，很容易出現黃麴黴素，這是一種有毒物質。其影響可以致使身體各種器官受到損失，特別是肝臟肝細胞負擔過大。因此，這種茶要注意儲存，不適宜長時間存放，建議新鮮採購的青磚茶在8個月之內飲用完畢。

總結

總之，青磚茶不適合所有人。如果您有身體不適或者是孕婦、老人、嬰兒等不能消耗過多咖啡因的人群，建議不要選擇飲用青磚茶。如果非要嘗試，請注意儲存時間，保持新鮮度。百年茶史中，還有許多適合大眾的好茶，我們有必要了解這些茶的特點，挑選適合自己的那份茶。保持健康的喝茶方式，用茶來維護身體健康。

磚茶的危害

磚茶顧名思義，就是外形像磚一樣的茶葉，又稱蒸壓茶(俗稱邊銷茶)，它也是緊壓茶中比較有代表性的一種，以茶葉、茶莖,有時還配以茶末壓制成的塊狀茶。

磚茶是以優質黑毛茶為原料，經發酵和發花工藝產生冠突麴黴，其湯如琥珀，滋味醇厚，香氣純正，獨具菌花香，長期飲用磚茶，能夠幫助消化，減肥去脂，有效促進調節人體新陳代謝，對人體起著一定的保健和病理預防作用。對於長期食用肉類的邊疆少數民族，磚茶還可補充身體所需的多種維生素。

磚茶沒有什麼危害，是一種健康食品。但磚茶也確實存在一些副作用，有些人群不宜飲用或不宜多飲。

如，不宜空腹飲茶，直入腎經，對腎不利。

磚茶中的氟含量較高，加入水裡面也有很高的氟，過多應用會導致體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外後會造成鈣流失。

不宜喝隔夜的青磚茶，即用開水泡茶葉後放置一夜的剩餘茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的機率。

低血糖、低血壓少飲磚茶。磚茶對降三高有著顯著功效，這是大家都知道的。不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那麼就應該少喝青磚茶，不然會引起頭暈、噁心等症狀。

貧血、經期不宜喝磚茶。磚茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血症患者和經期的女生都不宜飲用青磚茶。

青磚茶怎麼喝 青磚茶的泡法

以老青茶作原料，經壓制而成青壓青茶，其產地主要在湖北省咸寧地區的薄圻，咸寧、通山、崇陽、通城等縣，已有100多年的歷史。青磚茶外形長為長方磚形，色澤青褐，香氣純正，滋味尚濃無青氣，水色紅黃尚明，葉底暗黑粗老。每片青磚重2公斤（其中灑面、二面佔0.125公斤，裡茶1.75公斤）大小規格為34X17X4釐米。青磚茶具有清心提神，生津止渴，暖人禦寒，化滯利胃，殺菌收斂，治療腹瀉等多種功效，陳磚茶效果更好。

烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預先備好的磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20（可視茶原料及個人喜好增減茶量）為宜，沸水潤茶後再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茶的香瀰漫室內，賞心悅目。

泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶（茶水比1：20——30）、潤茶、沖泡12秒鐘，（可依茶的老嫩及個人口感愛好縮短或延長）、過濾等步驟，然後再注入品茗杯中，即可聞到茶特有的菌香，觀其湯色，細品醇和甘爽的滋味了。

青磚茶適合老年人喝麼

適合

喝青磚茶雖然有許多好處，但也並不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都適合喝茶。“一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

此外，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應儘量不喝或少喝貢眉；不要在空腹時飲茶，起床後便立即飲茶一杯的習慣對健康無益；不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等，具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠。

專家提醒，油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量；孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少 。一天一次性飲用大量貢眉是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣青磚茶中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。

青磚茶的功效與作用是什麼？

1、功效：飲用青磚茶，除生津解渴外，還具有清新提神，幫助消化，殺菌止瀉等功效。

2、作用：老青茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。老青茶能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等。

擴充套件資料

鑑別磚茶品質最重要的依據是開湯試泡，主要是觀湯色品滋味，看葉底。從茶磚上取下約10克樣沖泡。

1、湯色顯粟色，較清澈，茶湯透氣，有極少微小懸浮物

2、茶湯口感有明顯樟香味，略帶澀感，茶湯爽滑，回甘明顯，生津強，水性稍薄

3、葉底色澤暗褐，較勻亮，花束較少，葉質較柔軟，捏起來有彈性。

參考資料來源：百度百科——青磚茶

參考資料來源：百度百科——磚茶

青磚茶十問十答（接上篇）:全面瞭解青磚茶

續：青磚茶是黑茶鼻祖，作為六大茶類之一，有著悠久的歷史和厚重的文化底蘊。

6.為什麼以前內地人不愛喝青磚茶？哪些人應該多喝青磚茶？

應酬人士、三高長輩、肥胖人群、上班族以及經常便祕的人都宜常飲青磚茶。

青磚茶第一大功效是刮油，與邊疆牧民天天吃牛羊肉不一樣，改革開放前內地人們吃不飽飯，肚子缺的就是油水，去喝青磚茶刮油是萬萬不行的，青磚茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有內地的人們對邊疆牧民視為生命之飲的青磚茶不屑一顧就不難理解。

隨著物質生活水平的提高，特別是現代都市人，營養過剩，生活方式、飲食結構不合理，中國得富貴病和處於亞健康狀況人越來越多（引起衛生部和世界的高度關注），而邊疆牧民健康如前，“三高”發病率在全國卻最低，這時候，才引起了人們對神祕之茶的極大關注和重視。

7、為什麼說青磚茶可以降“三高”？

現代科學研究發現青磚茶對人體健康有利，其主要作用表現為控制血壓、血糖、血脂和體重。青磚茶對除壓、降脂、降血糖有明顯效果，對控制人體脂肪和體重非常有幫助，這早已被人們實踐所證明；此外，青磚茶提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。

青磚茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過舒張血管使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的“清道夫”。

青磚茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內的血糖含量，研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖含量下降70％。

青磚茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發病率；還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。

科學家們通過人體試驗發現，與飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，這證明了青磚茶具有降脂減肥的功效。   

中國人民總醫院於1990年5月至1991年5月對某幹休所155名老幹部中的55名高血脂患者，經連續服用安化黑茶180天（每日3克）的情況進行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。

8.青磚茶在生活中的還有哪些應用？

① 治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。

② 青磚茶具有明顯的“清熱解毒”作用，特別是酒後飲青磚茶，解酒效果十分明顯。

③ 青磚茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。

④ 青磚茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。

（5）青磚茶暖胃。全發酵茶，且是通過蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡鹼通過汽蒸揮發減少，通過青磚茶發酵成分已經分解，已經不刺激胃腸了；青磚茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。

8.喝青磚茶會影響睡眠嗎？

青磚茶不會引起失眠。與綠茶、紅茶相比，青磚茶中咖啡鹼含量明顯降低，茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加。所以，飲黑茶不會引起失眠。國內外研究均表明，青磚茶具有明顯安神效果。

9.青磚茶在一定條件內會越陳越香？

青磚茶在適宜條件存放過程中，由於益生菌作用、溼熱作用、自動氧化作作等綜合因素的影響，茶葉的內含成分發生一系列變化，苦澀味物質減少，呈甜物質增多，湯色越來越紅亮，從而使青磚茶品質和保健功效得到提高。

10.青磚茶在生活中的應用有哪些？

① 治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。

② 青磚茶具有明顯的“清熱解毒”作用，特別是酒後飲青磚茶，解酒效果十分明顯。

青磚茶屬於什麼茶

青磚茶是一種形狀像磚的茶類，其實本名叫做老青茶,這種茶屬於黑茶，它以海拔一千二百米高山茶樹的鮮葉為原料，經過壓制而成，擁有青褐色的色澤，主要產於湖北省內蒲圻、咸寧、通山、崇陽、通城等市。

青磚茶是一種形狀像磚的茶類，其實本名叫做老青茶,這種茶屬於黑茶，它以海拔一千二百米高山茶樹的鮮葉為原料，經過壓制而成，擁有青褐色的色澤，口感霸道豐富，因此青磚茶也有茶中金剛的稱號，主要產於湖北省內蒲圻、咸寧、通山、崇陽、通城等市。

青磚茶的功效與作用

青磚茶其中所富含的營養物質多達150多種，可以起到補充營養，調理腸胃、軟化血管、強化體質的功效，更有性命之茶的美譽，青磚茶適量飲用的話，功效與作用是非常豐富的，但是過量飲用的話會適得其反，尤其是熟肝腎功能，腸胃功能有問題的人，更不能長期過量喝青磚茶。

青磚茶怎麼喝

青磚茶的製造分兩種，麵茶是鮮葉殺青、揉、晒、復炒、復揉、渥堆、晒乾而製成，裡茶的比較簡單，鮮葉經殺青、揉捻、渥堆、晒乾而製成。

泡茶的方式有兩種，一個煮、一個泡，先用沸水燙壺，再以個人喜好加入茶水，熱水溼潤茶葉後再注入冷水，煮至沸騰，濾除茶葉就可以喝了，泡飲很簡單，用八十度左右的山泉水沖泡，溫茶杯之後再飲用，觀其湯色，細品醇和甘爽的滋味。

喝青磚茶上火嗎？

部分人會上火

長期飲用黑茶的副作用有哪些？

黑茶裡面有較高氟含量，加入水裡面的氟濃度較高，過多飲用會造成體內的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不容易吸收，排出體外後，就會使鈣流失。

如果隔夜的黑茶，放了一個晚上，茶水中的微小顆粒物質，會凝結沉澱，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構，也會變得穩定，長時間飲用濃度高的隔夜茶，會使體內出現結石的機率變大。

低血糖、低血壓少飲黑茶:喝黑茶對降三高有著明顯的作用，可是如果是低血糖、低血壓的人群，要注意應該少喝黑茶，否則會引起頭暈、噁心等問題。空腹喝茶會令消化功能會變低，胃液會稀釋，也會使水吸收率高，造成茶葉中不良成分大量入血，就會引起手腳無力，頭暈，心慌等症狀。

貧血、經期不宜喝黑茶：黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內的鐵離子化合後，容易不利於人體對鐵離子的吸收，影響造血功能，如果是經期的女生或者貧血症患者都不適合飲用黑茶。茶葉在栽培與加工過程中，會有農藥等有害物的汙染，茶葉表面難免會有農藥殘留，頭遍茶是起著洗滌作用，不應該飲用。

重返青春：羊樓洞青磚茶意想不到的日常應用

夏季多喝羊樓洞青磚茶，會讓你有意想不到的效果，養身又養心。

羊樓洞青磚茶不是你想喝就喝，而是為了身體健康必須喝。每個人身體都有毒素，喝羊樓洞青磚茶不僅可以排除腸道毒素，而且可以排除血液毒素！那麼，青磚茶都有哪些功效和特點呢？

羊樓洞青磚茶除了有降“三高”的神奇功效外，羊樓洞青磚茶還具有消食去膩、補充膳食營養、抑制動脈硬化等功效。

具體來講，羊樓洞青磚茶能清脂肪，清血管，清腸胃，清毒素。

羊樓洞青磚茶在日常生活中也有一些應用。

治腸炎是青磚茶的一大功效，特別是陳年青磚茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。青磚茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。青磚茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。

喝羊樓洞青磚茶還能暖胃。青磚茶是後發酵茶，且是通過蒸壓加工而成，刺激胃的咖啡鹼通過汽蒸揮發減少，已經不刺激胃腸了；青磚茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。

羊樓洞青磚茶的強大美容功效也是不可忽視的。青磚茶具有明顯的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用，其活血功效顯著。女性臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血暢通，自然就會面色紅潤、身體健康。“因為能活血，所以能美容”。

青磚茶從深層排毒，消除人體內肝、腎、腸道毒素，其排毒功效顯著。茶中的多種礦物質能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，緩解精神壓力，能有效地調節女性內分泌。人體排毒功能強，內分泌正常，就能消除滿臉倦容和晦暗面板，面板自然就會光潔亮麗。“因為能排毒，所以能養顏”。

很多人會擔心喝羊樓洞青磚茶減肥沒有效果，還會反彈，事實證明不是這樣的。

羊樓洞青磚茶最大功效是刮油，飲用後會感覺到肚子特別餓，如果因為肚子餓吃得比平常多，就會反彈。合理飲食的情況下一般不會反彈，青磚茶是純天然生態飲品，安全無毒副作用。

羊樓洞青磚茶對於人群、飲用時間等都有一些特定的要求。

適合所有不同年齡階段的女性朋友飲用，包括嬰兒和老人。很多男士也愛喝。特別適合：消化不良、精神不振、體形肥胖、懂得享受、追求高雅的男、女性群體。

有三高的、肥胖的、經常喝酒的、免疫力低下的人群都宜常飲青磚茶；飯前飯後半小時以內建議不要大量飲茶水，以免沖淡胃液。

據悉，羊樓洞茶業股份有限公司專門為本寬集團生命綠洲會員研發的10餘款羊樓洞青磚茶，能夠滿足不同年齡層次會員的需要，即將在生命綠洲平臺震撼上線。