上課走神怎麼辦
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1、寫下你的目標
2、記筆記
3、跟著老師說
4、掐自己
5、靠同桌
1.寫下你的目標:防止上課走神首先,你可以用一張便利貼,或者一張白紙,寫下你的目標,然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己上課不要走神。
2.記筆記。記筆記也是一個不錯的方法,它能讓你時刻注意到老師上課講的重點,然後記錄下來,從而讓你做到注意力集中。
3.跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了,像語文,有些老師只是照著書講從不自己做課件,有些老師會提前做好課件然後用課件講,所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課,老師會講題,你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去,自己一人小聲說也是可以的。
4.掐自己。這個方法說起來有些自虐,不過這招治打盹還是有些作用的,但是如果你意識到自己開始神遊了,能馬上回神給自己一個教訓,用來提醒自己。
5.靠同桌了,俗話說的好,考試考得好,全靠同桌好。同桌在幫助你“治療”走神上有著很大的作用,告訴他,如果你走神了就打你一下,他肯定特樂意幫你。
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