刮痧的講究 刮痧有什麼注意事項

山東大學齊魯醫院。刮痧的注意事項：。1. 刮痧時間和次數：每個部位刮3-5分鐘，不能超過20分鐘，刮痧後需要間隔3-6天再次刮治。2. 環境溫度：室內需要保持溫暖，汗孔擴張，刮痧後2小時內不能洗澡防止感染或者風寒等。3. 喝水：刮痧前需要喝一杯溫開水，休息15-20分鐘後刮痧。4. 人群：月經期女性、孕婦、白血病人、血小板減少病人、心臟病出現心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮腫不適宜刮痧。

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刮痧注意事項和禁忌 刮痧禁忌症和適應症

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刮痧時間要準確

刮痧的時候，對刮拭時間是有精準要求的，一般每個部位刮20-30次，以使患者能耐受出痧為度，每次刮拭時間以20-25分鐘為宜。初次刮痧時間不宜過長，手法不宜過重，每個刮出紅色瘀點或瘀斑的部位必須7天以後才能再刮，在此期間可以更換其他部位，直到患處清平無斑塊，病症自然痊癒，通常連續治療7-10次為1個療程，間隔10天再進行下一個療程。

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刮痧部位應當有重點

刮痧是有重點部位的，通常在刮拭過程中應著重注意頸部，脊椎，，腹部，肘窩等部位。除了這些部位，無

論在保健還是在治療過程中，應首選大椎穴，大杼穴，神堂穴，膏肓穴這幾個重點穴位。

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不可片面追求出痧

在刮痧的時候，不能片面，一味的追求出痧，更不能認為刮痧就一定要出現明顯的痧痕，痧斑，有些病症不容易出痧，保健刮痧一般無痧痕出現，如果用力刮拭，就有可能使某些病症加重。

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全身刮痧要理清順序

全身刮痧時一定要注意順序，正確的刮拭順序是從上到下，依次是頭部，背部，腰部，，腹部，最後是四肢，在刮拭腰背部和胸腹部時，應根據病情的輕重，症狀的不同決定刮拭的先後順序。進行區域性刮痧時，一般是以先陽經後陰經，先左後右的順序刮拭。

刮痧的禁忌是什麼？

刮痧的注意事項和禁忌如下:1.注意事項

（1）刮痧時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避免感受風寒；夏季刮痧時，應避免風扇、空調直接吹刮拭部位。

（2）刮痧後不宜即刻食用生冷食物，出痧後30分鐘以內不宜洗澡。

（3）年邁體弱、兒童、對疼痛較敏感的患者宜用輕刮法刮拭。

（4）凡肌肉豐滿處（如背部、臀部、、腹部、四肢）宜用刮痧板的橫面（薄面、厚面均可）刮拭。對於關節處、四肢末端、頭面部等肌肉較少、凹凸較多的部位，宜用刮痧板的稜角刮拭。

（5）下肢靜脈曲張或下肢腫脹者，宜由下向上刮拭，即採用逆刮法，手法儘量放輕。

2.禁忌

（1）嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、極度虛弱或消瘦者。

（2）有出血傾向的疾病，如嚴重貧血、血小板減少性紫癜、白血病、血友病及其他血小板減少者等。

（3）急性骨髓炎、結核性關節炎、傳染性面板病、燒傷、體表腫瘤或不明原因包塊、面板潰爛或瘢痕處、外傷骨折處、急性扭傷或創傷的疼痛部位。

（4）精神症、抽搐、高度神經質等不配合進行刮痧者。

（5）醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者。

（6）孕婦的腹部、腰骶部。

（7）眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍、前後二陰，以及大血管顯現處等部位。

（8）小兒囟門未合者禁刮。

刮痧的注意事項都有哪些？刮痧有哪些好的方法？

刮痧是一種比較常見的中醫治療方法，一般主要用於治療溼氣入侵所致的各種疾病，比如有的人風溼可能會選擇刮痧的方法治療，但是刮痧其實有很多禁忌，所以我們要注意。那麼，一般中醫刮痧的注意事項有哪些？刮痧有哪些好的方法？

1、刮痧注意事項

1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。

2.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以面板上痧退為標準。

4.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15-20分鐘。

2、全息經絡刮痧法

全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變髒腑相關的部位防病治病的非藥物療法。新興的全息經絡刮痧法用微迴圈理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關係、出"痧"的原因、作用，闡明瞭刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴充套件到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。其獨特的診斷作用，可以將潛伏的疾病早期發現，提前治療，消除隱患。

3、刮痧的好處

(1)活血化瘀

當人體的肌肉、韌帶、骨骼因運動過量而受到損傷時，會在區域性產生淤血，這樣就會使經絡的氣血流通不暢，如果瘀血得不到消除，時間長了則會疼痛不止。這時在區域性或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血執行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

(2)清熱消腫

根據中醫治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。

(3)祛痰解痙

由痰溼所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外洩，有明顯的止痙散結效果。

(4)調節陰陽

在中醫理論中，陰陽是最基本的核心。因為中醫上認為人體在正常情況下，都會保持著陰陽相對平衡的狀態。

如果因七情六淫以及跌僕損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。

刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於“陰平陽祕”，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。

(5)利於排出毒素

人的身體每天都在進行著新陳代謝活動，在新陳代謝的過程當中則會產生大量的廢物，這便需要及時排出體外以維持身體內部各項機能的健康。

而刮痧能及時地幫助體內代謝的廢物排出，使毒素不再沉積在體內，從而使身體恢復自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，輕鬆趕走溼氣，美白由內而外，午後休閒娛樂，泡一壺亦舒堂薏仁茶，加點音樂，暖暖的下午茶時光，放空一下自己，享受身心的愉悅。

說到刮痧力度，一些人認為自己身上刮的都是痧這才叫做效果。其實這個觀點也是誤區，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位會出現微紅或者紅紫色的時候可以停止刮痧。

刮痧的注意事項有哪些

一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，醫學教育/網蒐集整理否則會引起流產。

三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，醫學教育/網蒐集整理因為刮痧會加重傷口處的出血。

五、接觸性面板病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

六、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

七、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

八、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

九、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。