13歲孩子愛玩手機怎麼辦 孩子沉迷手機怎麼辦

1、告訴孩子你理解他玩手機的正常需求，但是不能過於沉溺其中。為了對沉迷手機的孩子有更好的限制，家長可以一起制定一個共同遵守的規則。這個規則不應是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

2、孩子閒暇時間，有條件的多帶孩子出去走走，看看外面的世界，讓他體驗更廣闊的天地。在家的時候，多多營造輕鬆的家庭氛圍，制定一些親子互動活動。多發展孩子的業餘愛好，有的孩子愛畫畫，有的孩子愛練字，但千萬別讓愛好變成強制任務。有很多孩子純粹就是太無聊了，找不到事情做，看到大人都在玩手機他肯定也會去玩的，多給他找點他感興趣的事做，手機看多了更容易感覺空虛。

3、幫助孩子糾正不良習慣。沉迷手機有一個重要的前提，就是手機在環境中顯而易見，甚至從不離手。所以家長也可以和孩子一起，在家庭中設立手機的專門使用區域，比如書房是學習的地方，餐廳是吃飯的地方，臥室是睡覺的地方，這些地方專區專用，不可以玩手機。慢慢地幫助自己形成思維定勢，逐漸離開手機的控制。

4、做個好學的榜樣。孩子大部分的行為，都是經由模仿和學習而來的，如果家長隨時都在學新知識，保持高度的好奇心，孩子便會加以模仿，對新事物也產生興趣。