夏天喝什麼茶好一些

夏天喝綠茶、花草茶、水果茶和涼茶較為適宜。這些茶都比較清爽、解渴，並且幫助調節身體的陰陽平衡，有助於消暑解熱，保持身體健康。例如，綠茶可以消除口乾舌燥，清熱解暑，花草茶具有清涼利尿的效果，水果茶可以提供多種維生素和礦物質，而涼茶則可以幫助清熱解毒，促進身體的新陳代謝。