男生如何戒擼 戒擼方法大全

你就是個可憐蟲。別人和女伴做ai你用手，別人1月換1個女伴你換個左手右手。別人孩子會跑了。你精子還射在牆上！這樣說你要是再不戒，你就別戒了歇歇吧，轉移注意力，多做一些運動，找個女朋友，從本質上說，和是一樣的，都是物理刺激。因為精子是每時每刻都在產生的，即使不，它也不會長期儲存在體內，也是要代謝掉的。只要控制次數 ，以第二天不感覺疲勞就行。你要知道，是成年人釋放，宣洩壓力，緩解情緒的主要方法，簡單方便，不要花錢。特別是現在結婚晚，壓力大，只要每天不超過一次，沒有任何問題。男人都是這樣過來的的www.51dongshi.com防採集。

戒擼方法大全。男生怎麼戒擼？請看下面方法。

方法

戒色首先帶給你的第一個好處，便是使你的身體健康，氣色紅潤，神采奕奕，這是用多少金錢都換不來的人生幸福的基本保障，若失去了健康的體魄，縱然你有再大的房子，再多的車子，你也無福消受，因為你必須天天跟醫院打交道，再多的錢都要送給醫院，再換來令自己痛苦的藥與針，或者與這個世界說再見，此時，你的學歷再高，文憑再多，你也無用武之地。因此健康的身體是你人生幸福的保障，我們應該懂得愛惜自己的身體才是。

最佳答案1，被子應輕薄一點，不要太過暖和2，睡前用冷水洗滌區域性或腰部3，就寢時不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運動，讓體力有適度的發洩。6，戒看

當你在戒色的過程中，屢次失敗，而此時，你又能堅定不移，朝著這個志向勇往直前時，此時，你的勇氣便在這一場場的格鬥中得到提升，在失敗面前仍然站得起來，那麼將來，你在遇到人生的其它問題時，你也更加有勇氣去面對，因為你提升的是你的心性，當面臨挫折時，你不會退縮，不會逃避。

最佳答案完全來的及啊，小兄弟！！你才16歲，戒掉之後還可以發育！相反如果你不戒，那以後影響到了發育就麻煩了，這輩子就一次發育機會的！我說說戒除方法：1.先把電腦裡

當你在面對美女而不心動時，你就是一個比較穩重的人了，因為色關對你而言，是一大難關，此關能突破，你還有什麼不能衝破的？對自己也越來越有信心。信心是你奮鬥無窮的精神動力，有信心的人，他做事必然比別人更加堅定不移。

最佳答案根據我的康復經驗，推薦你幾點恢復身體快一些的方法。這也是我的老師 陳騏東 以前指導我的一部分：第一，說什麼也要徹底戒除，如果已婚則要節慾。來臨時

所謂“讀書貴在變化氣質”，你的氣質會隨著你心境的轉變，變得越來越有氣度，因為你有這內涵，走路出去，別人看到你的感受都不一樣了，氣度非凡，身邊自然會吸引來許多好女孩，你還犯得著天天煩著要去追哪個女生嗎？

你再這樣下去，那身體徹底被你弄壞，精神被搞差，學習拖後腿，一切都出問題的。切記徹底戒除sy，否則你這輩子就這樣完蛋了。我中醫，治療這樣的孩子的後遺症很多了，你乘現在這機會，如下去徹底戒除，那你身體自動好的。另外永遠遠離那些壞同學，這樣互相干壞事，那沒救了！·行動第一，徹底去作好了：徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動就沒手的的。切記每次有的時候，都這樣落實。那自動徹底戒除的。戒除以後，一個月有一到兩次遺精或沒遺精，都是正常的。另外，跑步 轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的，隨時都可做的，切記落實。晚上10點半前睡覺。每天都適當運動，吃勻三餐，綠色蔬菜搭配新鮮肉類主,能力範圍內多做善事，多改正自己的不是，任何黃的東西不可去看，你的人生會很順利的，我也買了瓶戒智通戒擼噴劑，已經一個多月沒擼了，以前最多一星期不擼，現在還在用，想不到這噴劑效果這麼好，建議你也試試，一起戒掉，買個飛機杯，在腦海裡回想你媽，…，能戒掉的最前提是控制好意淫！首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人，不論男女，都已經克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發點。你必須下定決心停止，當你下定決心以後，問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望，不應該只是知道這樣做對你有益，必須實實在在的是個決心!如果你下決心治癒自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的。在你做出這個決定之後，遵循以下方法：1.除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。2.儘量避免獨處，找幾個好的夥伴(有理想的，有積極向上精神的人)，呆在他們中間。3.如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。4.洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。5.如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離。6.如果在臥床時，看起來無法控制的話，就必須立即起床，起來做一會兒運動，這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。7.要遠離讀物。不要讀有關的文章。不要去想這件事。記住："一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的大腦。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。8.腦子裡始終應想著健康的事物。可以讀一本好書(傳統的經典或者成功勵志一類的書)，最好每天用十五分鐘讀一段可以讓人提高道德修養的書籍。9.也可以祈禱，發願。但不要涉及，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，和世間的一切眾生，祈禱他們幸福健康快樂。不要去想，不要提，不和別人談起，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這麼做的理由時，就會創造條件和環境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。會帶來負罪感和感情壓力。過度會嚴重損害身體的健康。它完全是一種以自我為中心的無益行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種行為會導致人失去自尊和自信，會使一個人的內心和健康都變得脆弱起來，會感到自己的責任變成了負擔，會把自己的義務看作是施捨。 其他建議：1.平時應多做精神上的練習來克服，而不要等到最強烈時才祈禱。2.制定一個有力的每日鍛鍊計劃。鍛鍊能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛鍊可以加倍。3.當的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子裡制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。4.制定一個節慾的目標，從天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服。5.經常想象一個已經改變了的自我，這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環境的。6.進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關係結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。7.要待人友好。強迫自己和別人共事，要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友，如閱讀成功勵志和傳統修身類書籍。8.要明白那些使你沮喪，使你感到孤獨，無聊，失落，氣餒的環境。這些心態會誘激你去來逃避。對這些心態低潮要提前作好準備，你可以讀書，訪友或做運動等等。9.做一個卡片式的行動式日曆，隨身帶著，不要給別人看。一旦你某天失控，把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日曆會是一個強烈的視覺訊號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日曆直到三個月沒有紅色。10.你應該仔細研究你在什麼時候，什麼情況下最容易。詳細地回憶準確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的，就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯絡起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯絡起來，這有助於你終止。比如說，一旦你想，你可以想象一下你後不得不在長滿蠕蟲，蠍子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬。12.在你入廁或洗澡時，讓浴室門或浴簾留條縫，避免完全獨處。洗涼水淋浴。13.早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。14.使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。15.食物中少放香料和調味品。晚餐儘可能簡單。16.睡衣要選難脫的，但是要寬鬆，不要粘身。17.避免接觸易刺激起你的性衝動的人，環境，圖片或閱讀材料。18.克服過程中制定一個體育鍛鍊目標是很有必要的。19.在非常嚴峻的情況下，有必要把一隻手系在床架上，這有助於終止在半睡眠狀態下的。穿多層衣服，使得在半睡眠狀態時難以脫掉，這能起同樣作用。20.為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時，獎勵會使你高興起來，也會提醒你不斷進步。同時也應該有一個懲罰措施，比如每犯一次，罰自己一天不吃飯，或者是給希望工程捐一百塊錢，這樣可以讓自己長些記性。21.不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候，你將感到歡樂和充滿力量，這會使你的生活容光煥發，會帶給你生活的充實和滿足感。學佛網裡還有更多切身案例文章，真心希望您有所獲益有所覺悟，一句話，戒了是對的，而且必須戒。不只是這樣，你還年輕，如果現在不戒了以後年紀大點全身都是毛病，身體非常虛弱，非常不好，那時候後悔就晚了，我這是親身經歷，你自重吧！想要戒的話，遠離，杜絕意淫，自己總結原因，下次注意。要知道這是為了自己好，要知道危害很大，具體方法也可以去貼吧戒色吧看看去內容來自www.51dongshi.com請勿採集。