山南周邊自駕遊必去景點介紹

山南，傳說當中神猴同羅剎女結合而誕生結合而誕出藏民之地，這裡是藏文化的發源地。雅魯藏布江穿行於喜馬拉雅山脈之間，到此形成了廣闊而肥沃的河谷，孕育出了瑰麗多彩的雅礱文化。下面是小編為大家整理的山南周邊自駕遊必去景點，希望對大家有幫助!

山南自駕遊好地方

青樸修行地

青樸修行地位於西藏山南桑耶寺東北15裡的納瑞山腰，平均海拔4300米。青樸之所以成為地一個人丁興旺的修行聖地，和這裡的小氣候，小環境分不開。青樸周圍的山巒多數是黃土色的荒山禿嶺，惟有在這個山溝裡，樹木蔥綠，野花啟遍開，溪水潺潺，鳥類群居，一派綠水青山、鳥語花香的景象。

寂護、蓮花生等高僧大德先後在這裡修行，留有眾多聖蹟。在藏傳佛教前弘期結束時，有許多經卷都被埋在這裡，後弘期早期不少掘藏師在此掘藏。所以，青樸與桑耶寺共負盛名，藏族人認為到了桑耶寺而不去青樸，就等於未到桑耶。相傳，青撲修行地的大山裡曾有108座修行山洞、108座天葬臺和108處神泉。青樸修行地仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行，其規模相當於一個小村。因為有不顧清苦、艱辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至遊客都將這裡視為聖地。

敏珠林寺

敏珠林位於山南地區扎囊縣敏竹鄉敏珠林村一群山峰環抱的山谷敏珠林寺裡。東面為米友山，西面為哲布山，南面是卻丹山，北面是丹瑪山。敏珠林座西朝東，北靠山麓，正前方有一片開闊的山谷，山清水秀，地勢優越。

敏珠林寺是前藏寧瑪派兩座著名寺院(另一座為多吉扎寺)之一。因這兩座寺院所傳的伏藏不同而形成了寧瑪派的兩個小支派。敏珠林寺以傳授“南藏”為主，附帶也傳授“三素”以來所傳承的佛教經典。在寺主的繼承上以父子或血統關係上。這對研究藏傳佛教中的寧瑪派的興盛、發展、衰落及其傳承教義，有很高的歷史價值。

雅礱河

雅礱河位於西藏山南地區南部，面積920萬平方米，這裡有雪山冰川、田園牧場、河灘谷地、高山植被;也有神山聖湖、歷史古蹟和古樸的民風民俗。集人文景觀與自然景觀於一體，構成了一幅神祕、古樸而又壯麗的畫面。

雅隆河地區是藏族文化的最早發祥地，有西藏建造最早的宮殿雍布拉康，有西藏重要寺廟昌珠雅礱河寺，有西藏規模最大的古墓群藏王墓，還有古老的村寨田園、淳樸的民風民俗。據藏文史籍記載，西藏古代人類的發祥地也在這裡。

西藏小吃

1.藏族酥酪糕

將提取過奶油的澱粉涼幹，用磨磨成粉末，拌入黃油、白糖、人蔘果、桃仁、葡萄乾等，做成圓形或方形，表面有紅絲綠絲的表現吉祥、長壽圖案的醍面胚，放入籠屜內蒸熟，奶味甜點，有滋補強身功效，為藏胞待客糕點。

2.藏族血腸

藏族地區的每宰一隻羊，羊血通常不單獨食用，而是灌入小腸內煮熟吃，從羊腔中舀在盆裡的羊血，一般正好灌滿它自己的腸肚。把羊肉剁碎加入調味料均勻攪拌後灌入腸內，用線系成小段(製作方法與製作香腸一樣)，然後將灌好的血腸放開湯中煮，煮到血腸浮起來，腸成白色，大約八成熟時起鍋，裝入盤內便可以吃了。吃時不碎不渣不脫皮，口感清香軟嫩。

山南旅遊注意事項

1、因為晝夜溫差大、空氣乾燥及日晒強烈，建議無論何時前往山南地區，都攜帶防寒衣、薄毛衣、太陽眼鏡、防晒霜、草帽、保溼霜等物品。

2、進藏前，提前7-10天服用預防高原反應的藥品，例如高原紅景天、諾迪康膠囊、百服寧、丹蔘丸等，飲食上儘可能吃高糖的食品，例如巧克力、士力架和糖果，牛奶和酥油茶也可提供足夠的熱量。從高原回到平原時，為預防醉氧，最好要逐漸地下降高度。回到低海拔地區後，可以儘早安排休息，以重新適應當地環境。

3、抵達西藏後，有一定的高原反應是正常的，無需過度緊張。注意不要輕易洗澡，避免引發感冒而加重高原反應。

4、藏族同胞本性善良，西藏治安管制嚴格，當地總體上非常穩定。當然深夜不要一個人到不熟悉而偏僻的地方逗留。

5、如果遇上年紀稍大不懂普通話的當地人，溝通不順暢時，請帶著平和的心態和微笑，找個年輕的藏族小夥子或者姑娘幫忙翻譯。

6、國內遊客(包含持內地身份證和香港、澳門身份證客人)到山南地區以下地方需辦理邊防證：錯那縣：錯那鄉，浪坡鄉，麻瑪鄉，勒鄉，貢日鄉，庫局鄉，洞嘎鄉，卡達鄉，扎洞鄉，古鬆鄉;隆子縣：曲松鄉，玉門鄉，馬其墩鄉，鬥玉鄉，三林鄉，準巴鄉，加玉鄉;洛扎縣：邊巴鄉，拉康鄉，杜魯鄉，拉郊鄉，古局鄉，木鄉，曲吉麥鄉，色鄉，桑玉鄉，曲措鄉;浪卡子縣：堆鄉，普瑪江塘鄉。

Tips：辦理邊防證有兩個途徑，一是在戶籍所在地派出所戶籍管理科辦理，手續簡單，費用相對低廉。另可以在拉薩辦理，找客棧老闆或是旅行社代辦，價錢在50到100元不等，上面要填寫需要邊防證的地方，一般有效期為3個月。

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