![初冬四款粥祛內火]( "初冬四款粥祛內火")
- 初冬時節，天氣乾燥。雖然外界氣溫較低，但在北方暖氣開始供暖，南方也有很多人在用空調或電熱毯，人體內往往內熱散發不暢，“火起蕭牆”。這時就得找準“起火點”，清除內熱。方法心熱——蓮子百合粥表現：悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有“...
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![除溼祛火的辦法]( "除溼祛火的辦法")
- 1、勤運動：溼氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出溼氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液迴圈。2、多吃清淡食物：涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，溼氣階段，多吃清淡的食物為好。3、多做深呼吸：深呼吸有利於...
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![吃什麼祛除體內溼氣]( "吃什麼祛除體內溼氣")
- 1、溼氣重，脾胃運化功能會減弱，人常感覺睏倦和身體沉重，容易感染一些疾病，因此日常生活中應適當調養，吃一些有利於排除溼氣的食物：白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，具有和胃化溼、健脾利水、止瀉的功能。2、薏米。薏米利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺，可以和紅豆煮粥，排溼效果比較明顯。...
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![什麼水果降火祛痘 降火祛痘的水果有哪些]( "什麼水果降火祛痘 降火祛痘的水果有哪些")
- 1、雪梨，雪梨是一種極為普通的水果，在市面上隨處都能夠購買得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至將冰糖雪梨用來替代藥物，部分人經常性的會出現上火的情況，尤其是在冬季的時候，本來天氣就相對乾燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些藥物很有可能會導致人體內...
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![夏天吃火鍋能祛溼嗎]( "夏天吃火鍋能祛溼嗎")
- 夏天天氣炎熱，但仍然擋不住火鍋愛好者吃火鍋的慾望，吹著空調吃火鍋再享受不過了。火鍋辣椒多，而辣椒又能祛溼，那麼夏天吃火鍋能祛溼嗎?怎麼吃火鍋健康呢?夏天吃火鍋能祛溼嗎？火辣辣的火鍋底料中，含有大量的花椒、辣椒、八角等調料。這些調料辛辣開胃，是否有祛溼效果呢?花椒味辛...
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![祛肝火吃什麼好]( "祛肝火吃什麼好")
- 肝火實火之一種，是指肝亢的病理現象。由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。季節變換也會導致肝火旺盛，那麼秋季祛肝火吃什麼好呢？祛肝火吃什麼好？1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配...
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![吃什麼水果下火祛痘]( "吃什麼水果下火祛痘")
- 水果集美味營養於一體，許多人都超愛吃。如果上火長痘了可以吃水果，那麼吃什麼水果下火祛痘呢?下面整理了女性最愛的6大去火美容果，趕緊來看看。6大去火美容果1、西紅柿西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“...
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![泡腳能祛除體內溼氣嗎]( "泡腳能祛除體內溼氣嗎")
- 1、泡腳是能祛除體內溼氣的，泡腳能除溼寒之氣主要原因在於腳底有較多的穴位，若是堅持泡腳便能夠刺激穴位加加速，血液迴圈和新陳代謝。2、當然如果想要達到事半功倍的效果，還可以在泡腳水裡面加入艾葉或者生薑。因為艾葉是一種常見的安全性很高的中草藥，既可內服也可外用，具有祛...
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![降火祛痘的水果有哪些]( "降火祛痘的水果有哪些")
- 1、雪梨，雪梨是一種極為普通的水果，在市面上隨處都能夠購買得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至將冰糖雪梨用來替代藥物，部分人經常性的會出現上火的情況，尤其是在冬季的時候，本來天氣就相對乾燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些藥物很有可能會導致人體內...
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![體內溼氣重怎樣祛除]( "體內溼氣重怎樣祛除")
- 體內溼氣重怎樣祛除呢？下面是具體的介紹。方法多運動：體內的溼氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。蒸汗：蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種“坐著就能夠排毒”的活動，更適合...
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![什麼泡水祛火]( "什麼泡水祛火")
- 山東大學齊魯醫院。根據實火或虛火選擇不同藥物泡水喝：。1.實火：如果是溼熱之邪所致的實火，可選擇黃芩、黃連、金銀花、菊花、蒲公英、野菊花、敗醬草、夏枯草等藥物泡水喝，都有較好的降火作用。2.虛火：如果由津液不足、溼熱內盛所致的虛火，需要滋陰清熱，可選擇具有養陰作用的藥...
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![祛除衣服上的火鍋味]( "祛除衣服上的火鍋味")
- 1、袋子去味法：準備一個保鮮袋或者乾淨的袋子。先在袋子底部剪一個小口子方便空氣流通，然後再將衣服裝進袋子裡，將吹風機口塞進袋子中，接著抓住袋口吹幾分鐘即可。2、水蒸汽法：這個方法的原理是水蒸汽在蒸發的過程中能夠帶走衣服上的異味。可以在洗完澡之後，將衣服掛在充滿蒸汽...
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![生活中祛溼祛火的方法有哪些]( "生活中祛溼祛火的方法有哪些")
- 1、勤運動：溼氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出溼氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液迴圈。2、多吃清淡食物：涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，溼氣階段，多吃清淡的食物為好。3、多做深呼吸：深呼吸有利於...
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![體內有風祛風的方法]( "體內有風祛風的方法")
- 1、體內有風，一種情況可能表現為風溼、類風溼性關節炎，關節遊走性疼痛，另一種情況也可能是面板瘙癢性疾病，或者肝陽化風，血虛生風所致的頭暈目眩等。2、對於風寒或者風熱所致的關節遊走性疼痛，可以採用祛風通絡的方法來治療，可以選用防風湯或者桂枝芍藥知母湯。3、對於瘙癢性的...
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![哪些食物可以清熱祛火？]( "哪些食物可以清熱祛火？")
- 老人度夏不容易，天熱氣悶空氣燥，大汗淋漓不說，還經常因為難熬的暑氣而頭昏腦漲。對那些平時就有各種心腦血管疾病的老人來說，夏天尤其不容易過。養生專家提醒廣大的老年朋友，在身體健康狀況允許的情況下，多吃“五瓜”可以幫你輕鬆過夏天。清心明目選苦瓜夏季吃些苦瓜最相宜。苦...
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![祛斑內調吃什麼(祛斑食補內調吃什麼)]( "祛斑內調吃什麼(祛斑食補內調吃什麼)")
- 很多妹紙都希望可以有著白皙迷人的肌膚，但是色素沉著誠然也是一個煩惱，其實飲食對於個人的狀態還是蠻重要的，今天我們就一起來看看祛斑內調吃什麼吧。祛斑內調吃什麼妹紙們可以考慮給自己做枸杞酒釀蛋。這些食材烹飪起來沒有難度，而且枸杞和鵪鶉蛋比較容易買到，酒釀在超市裡也...
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![體內寒氣重的祛除方法 體內寒氣重怎樣祛除]( "體內寒氣重的祛除方法 體內寒氣重怎樣祛除")
- 1、泡澡泡腳寒氣重的人體內的血液迴圈一般都不太暢通，平時可以選擇多泡腳、泡澡來促進血液迴圈，也就是我們常說的發發汗。另外要提醒的注意事項有：泡澡的水位不要超過胸口，泡澡時間控制在20分鐘之內，否則容易出汗過多導致頭暈，事後也要多補充水分。2、食療驅寒建議寒氣重的人可...
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![喝什麼茶去火排毒祛痘]( "喝什麼茶去火排毒祛痘")
- 1、花茶是芳香的，芳香能化溼，適用於脾胃溼熱，比如面部油膩、脾胃又不好、腸胃又不好可以喝花茶。2、綠茶有甘涼、清火的作用，對火熱痘痘、炎性丘疹或者體質偏壯、腸胃有溼熱的患者效果相對好一些，只能適用於脾胃好的，因為好多人喝綠茶會胃疼、胃不舒服，尤其是綠茶裡面有咖啡因、...
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![小妙招祛衣服火鍋味]( "小妙招祛衣服火鍋味")
- 1、袋子去味法：準備一個保鮮袋或者乾淨的袋子。先在袋子底部剪一個小口子方便空氣流通，然後再將衣服裝進袋子裡，將吹風機口塞進袋子中，接著抓住袋口吹幾分鐘即可。2、水蒸汽法：這個方法的原理是水蒸汽在蒸發的過程中能夠帶走衣服上的異味。可以在洗完澡之後，將衣服掛在充滿蒸汽...
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![什麼水果去火排毒祛痘]( "什麼水果去火排毒祛痘")
- 第一種：草莓紅彤彤的草莓看起來讓人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不僅味美汁多，而且還具有清熱解火的功效，所以多吃草莓不但不會那麼容易上火，還具有一定程度的降火功效。而且草莓對於很多小朋友來說也是非常受歡迎的一種水果。第二種：西瓜西瓜屬於涼性食物，所以吃西瓜同樣具有降火的...
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![如何祛除車內味道]( "如何祛除車內味道")
- 1、最簡單方法，是把車輛開到不影響任何人的地方，太陽可以直晒的地方，把車門全部開啟，進行暴晒去除法，連續暴晒2個小時，這種方法使用2--3次，及清除車內致癌物多環芳烴也可以清除異味，這個辦法非常好用。但是要注意高溫對汽車的損害，注意保養。2、活性炭是一種傳統的物理吸附材料，在...
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![吃什麼食物祛除體內溼氣 吃什麼祛除體內溼氣]( "吃什麼食物祛除體內溼氣 吃什麼祛除體內溼氣")
- 1、溼氣重，脾胃運化功能會減弱，人常感覺睏倦和身體沉重，容易感染一些疾病，因此日常生活中應適當調養，吃一些有利於排除溼氣的食物：白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，具有和胃化溼、健脾利水、止瀉的功能。2、薏米。薏米利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺，可以和紅豆煮粥，排溼效果比較明顯。...
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![夏天喝什麼茶祛火]( "夏天喝什麼茶祛火")
- 1、金銀花茶：金銀花茶是一種寒性的茶葉，具有清熱解毒的作用，可以用於緩解夏季常見的溫熱性疾病症狀。2、菊花茶：菊花茶具有疏風散熱的功效，可以在夏天的時候可以適當飲用，排出體內多餘的毒素。3、荷葉茶：荷葉具有減肥瘦身、祛火的功效，平時可以適當喝一些。...
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![生活中祛溼祛火的方法有哪些 除溼祛火的辦法]( "生活中祛溼祛火的方法有哪些 除溼祛火的辦法")
- 1、勤運動：溼氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出溼氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液迴圈。2、多吃清淡食物：涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，溼氣階段，多吃清淡的食物為好。3、多做深呼吸：深呼吸有利於...
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![什麼水果降火祛痘]( "什麼水果降火祛痘")
- 1、雪梨，雪梨是一種極為普通的水果，在市面上隨處都能夠購買得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至將冰糖雪梨用來替代藥物，部分人經常性的會出現上火的情況，尤其是在冬季的時候，本來天氣就相對乾燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些藥物很有可能會導致人體內...
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