運動前洗臉還是運動後洗臉

1、洗臉跑步前和跑步後都可以洗臉,而且都有各自的好處,不能一概而論的說在跑步前洗臉好還是跑步後洗臉更好。因為跑步前洗臉和跑步後洗臉都是有各自的好處,如果可以建議跑前跑後都洗一次,也可以根據自己的習慣和喜好來選擇。

2、跑步前後洗臉的各自好處：跑步前洗臉對面板好洗完臉,帶著乾淨的肌膚去跑步,這樣在跑步之後,流出的汗液也不至於太髒。如果跑步後運動繼續幾小時,你又無法洗臉,那面部汙垢而導致面板過敏和對面板的傷害就會嚴重得多。