自信最重要 怎樣變美

1、高度自律

任何時候的高度自律反映了一個人的意志力。 控制自己不要熬夜，控制自己的慾望，儘量控制自己的言行，在公眾面前講話，不要說粗話，每天保養自己，讓自己更年輕。

2、學會化學

作為一個精緻的女人，化妝是一門必修課。在這個時代，化妝是別人的尊重，畢竟，沒有人願意看到那蒼白的臉，雀斑和紅色的痘痘。化妝至少可以減少你的缺點，放大你的長處，換上淡妝，印象好多了..有人覺得素面朝天，純天然的好，當然每個人都有自己的選擇，每個人都做自己想做的事，沒有評論..

3、健身

我有一個良好的身體狀況是非常重要的。發展健身的習慣會給你更好的面板和身體。鍛鍊一個小時，每天可以減少很多疾病的發生，不採取年輕的優勢消耗我們的身體。現在制定好健身計劃!

4、形體管理

對自己有更高要求的人，可以申請上體育課，讓自己的姿勢更優雅，氣質更氣質。這需要更多的時間和精力去投資，堅持會有結果的!

5、看書

學習是一輩子的事業。 每天讀一篇短文，讀幾首詩，讀幾句優美的句子，或者聽美妙的聲音朗讀，讓自己的心得到解脫，總是相信“肚子”這句話，讀了很多，整個人的氣質就完全不同了。 從現在開始每天讀一本好書!