如何找到激情

目錄

方法1：集中思考1、想想你喜歡做什麼。2、想想你一直想做的事情。3、制定一個計劃。方法2：好好利用自己的興趣1、你可以把一個業餘愛好發展成讓自己充滿激情的事業。2、重拾兒時的激情。3、結合你的眾多長處。4、做你一直夢想要做的事情。方法3：嘗試新事物1、嘗試一項新運動。2、發掘你的藝術細胞。3、選擇一個新的愛好。4、邁出你的舒適圈。5、旅遊。6、在你的社群中做志願者。7、在朋友的幫助下嘗試新事物。找到自己的激情所在讓你每天早上起床都充滿動力，想著它可以讓你興奮得睡不著。但是並不是每個人都可以立馬知道自己對什麼有激情。不用擔心，不論你是在尋找你熱愛的事業開始一份新的工作，或者你在尋找一個讓自己充滿激情的新的興趣愛好，接下來我們為你介紹幾個步驟幫助你找到自己的激情所在：

方法1：集中思考

1、想想你喜歡做什麼。想要找到自己的激情所在，你要先靜下來回顧一下自己的人生。看看自己做過的事情中是否有自己特別喜歡做但是卻不常常做的。弄清楚你真正喜歡做什麼，並把它轉化成一件可以有成果的事情可以幫助你找到自己的激情，探索你內心真正想要什麼。思考的時候你可以嘗試問自己一下問題：我的目標都是什麼？

如果我這輩子只能做一件事，我想做什麼？

我喜歡幹什麼？

如果完全不考慮金錢利益，我會做什麼？

做什麼事情的時候我會覺得世界都不存在了？

做什麼事情的時候我感覺自己才是真正的自己？

2、想想你一直想做的事情。這並不是要你列出所有讓你開心的事情。而是列出那些你一直夢想做但是卻沒有時間，或者沒有錢，或者不現實，甚至或者讓你想起來又想做又害怕所以一直沒有付諸行動的事情。在思考時你可以思考以下問題：我一直想做而未做的一件事情是什麼？

我小時候一直想做什麼？

我是否曾經有過一個不太實際的夢想並因為它不太實際而放棄了？

我是否有不敢嘗試的事情因為我不想打破現在的規律？

我是否有想做卻擔心花太多錢所以放棄的事情？

是否有我想做卻害怕自己會失敗或者擔心自己不太擅長的事情？

我是否曾經很羨慕某個朋友乾的某件事情？

3、制定一個計劃。完成以上兩個步驟之後，你可能對自己感興趣的事情或者自己一直想做的事情有了個大概的瞭解。既然你有了個大方向，接下來就可以制定計劃，找到自己的激情所在了。你可以嘗試以下做法：制定計劃至少嘗試你剛才列的表裡五件事情。把它們設入你的日曆中。計劃一個儘可能早的確定的時間去做這些事情，即使你需要等很久才能去做這件事情。但是一有機會，就去付諸實踐，比如到某個國家去旅遊。

制定一個目標，逼自己去做幾件打破現在規律的事情。不一樣要做自己列表上的事情，你可以隨便嘗試幾件你覺得有興趣但是從來沒有做過的新事情。即使你並沒有覺得這些事情是你的夢想，即使你從來沒有涉足過這些事情的領域。重點在於逼自己去嘗試新事情。

給你潛在的感興趣的事情排個序。決定你想先嚐試什麼。你可以先嚐試那些聽起來自己最感興趣的事情，或者你可以選擇先嚐試最現實的。

方法2：好好利用自己的興趣

1、你可以把一個業餘愛好發展成讓自己充滿激情的事業。如果你生命中已經有那麼些事情讓你感覺興奮，開心，並體現了自己的價值，你可以嘗試把這些業餘愛好發展成全職事業。你可能覺得要做這麼重大的人生改變很嚇人，但是既然你已經知道自己熱愛什麼，何不嘗試多花點時間繼續發展自己的愛好，看看自己是否想把它發展成自己熱愛的終身事業呢？你的愛好可能是任何事情，比如做陶瓷藝術品，畫畫，寫詩，教瑜伽，或者做藝術布畫。

如果你的愛好很難賺錢（比如你喜歡跑馬拉松），那麼你就要找到另一種方法來發展這種愛好了。比如你可以做跟跑步有關的工作。

你可以逐漸多花點時間發展自己的業餘愛好，看看你是否想把它發展成自己熱愛的事業。如果你害怕直接放棄現在擁有的一切，去追求自己熱愛的事業的話，你可以慢慢來。首先，花一整個週末在自己的愛好上。如果花的時間讓你意識到你有多麼熱愛這件事情，下週花一整週時間來做這件事情。然後，你就會知道你是否想把這件事當作自己的主業了。

2、重拾兒時的激情。也許此刻你覺得生活已經形成了一個規律，你每天所做的事情就是重複，你已經沒有時間考慮你的夢想和激情了。但是你人生中一定有那麼一段時間，你是充滿了激情的，想去探索刺激的人生。回想你的童年，回想你還是孩子或者少年時期夢想做什麼。看看你是否有可能把這些兒時的夢想轉化為現在的激情。如果你一直想稱為宇航員。也許現在你已經並不想當宇航員了。但是你可以思考一下，當初為什麼想成為宇航員。也許你對探索外太空感興趣，又或者你對冒險和科學感興趣。看看你是否能從相關領域中找到自己的激情所在。

要勇敢。如果你曾經想當一名歌手或者一個演員，去為夢想而行動永遠都不會晚。

可惜的是，在有些情況下，你不得不考慮現實因素。如果你十歲的時候想當一名體操運動員去參加奧林匹克，現在四十歲的你已經很難發展成一個金牌冠軍了。但是如果你曾經一度為體操瘋狂，那麼現在你可以嘗試著在跟體操有關的領域進行發展。比如你可以嘗試著成為一名體操老師，或者教練或者去健身房練習自己力所能及的操。

如果你小時候記日記的話，你可以看看小時候的日記。看看小時候你幻想做什麼，什麼是你當時念念不忘的夢想。

3、結合你的眾多長處。也許你有很多擅長的東西，比如在單車上耍把戲，而且你也喜歡寫東西。那麼你就可以考慮把你這兩個長處給結合起來。比如你可以寫本關於怎麼玩轉單車的書或者關於車手們如何開始訓練的。接下來我們再為你介紹幾個其他的可以把自己的長處結合起來的方法：也許你喜歡寫詩並且喜歡詮釋性舞蹈。那麼何不把你的作品之一給編成舞蹈呢？或者為你的舞蹈寫一首詩？

如果你在寫作方面很有天賦，那麼儘量利用你的天賦。如果你喜歡什麼東西，你可以發一篇關於它的部落格，或者可以開始寫自己的網站，分享自己熱愛的東西。用你的寫作技巧，來發展你對寫作的熱愛。

如果你喜歡語言，並且喜歡毫無關係的另外一個領域比如動物權益，你可以嘗試把這兩個興趣愛好結合起來，比如你可以做維護動物權益領域的翻譯。

4、做你一直夢想要做的事情。無論你想做的事情有多麼的冒險，不靠譜或者布現實，你仍然應該努力讓自己的夢想成為現實。誰也說不定，也許你真的嘗試了莎莎舞，發現你並不是那麼喜歡它，或者去了加拉帕戈斯島，卻發現它並沒有象你想象中那樣給你帶來靈感。但是鼓起勇氣去做那些你一直夢想做的事情，這件事情本身就會給帶來莫大的快感。下定決心去追求自己的夢想，不顧現實的問題和金錢的束縛。制定一個計劃，保證自己起碼可以嘗試著實現自己的夢想，儘管只有那麼一小段時間內。也許為了實現這個夢想你需要花很多時間攢錢，或者需要花很多精力去處理各種事情，但是你的夢想絕對是值得這些金錢和努力的。

如果你害怕嘗試新東西，比如爬到山頂，向你的朋友們求助。你不必獨自一人去嘗試讓你害怕的新事物。

在真正付諸行動之前，開始高談闊論你的計劃。如果你想建一個自己的樹屋，告訴所有人你的計劃。這樣你會離實現夢想更近一步。如果大家都知道了你的計劃，你就不會輕易退縮了。

方法3：嘗試新事物

1、嘗試一項新運動。你可能不知道，但是你的新愛好可能是騎山地自行車或者是射箭。儘管你可能認為你只喜歡偶爾跑跑步，但是如果你不去嘗試的話就永遠不會知道自己的激情所在。嘗試一項新的運動會讓你的腎上腺素上升，從而對這個世界感到興奮，也可以幫你鍛鍊身體。如果你發現你非常熱愛這項運動，你也許最後可以成為這項運動的老師，教練或者可以在網上與其他人一起分享你對這項運動的熱愛。你可以嘗試以下幾項：跳舞。你可以報名參加莎莎舞，國標舞，狐步舞，嘻哈或者任何你可以想到得舞蹈課程。

瑜伽。你可以把每種瑜伽都嘗試一遍，看看你是否真正熱愛它。

跑步。你可以就自己跑著開心，也或者你可以制定一個跑馬拉松的計劃，每天為最後跑到5000米而做準備。

游泳。游泳不僅是個非常好的鍛鍊全身肌肉的運動，它還可以幫助你清醒頭腦，你的身體也會因為泡在水裡而產生愉悅感。在河裡或者海里游泳會讓你感覺跟大自然親密接觸。

武術。報名參加空手道或者柔道課程。看看你是否喜歡。

團隊運動。參加一個保齡，棒球，壘球，足球或者排球隊，在發現自己的興趣愛好的同時享受跟他人一起運動的樂趣。

非傳統運動。嘗試冰壺，射箭，山地自行車，滑板等你一直很好奇的運動。

2、發掘你的藝術細胞。你可能有很藝術的一面，你自己卻不知道。為了發掘你的藝術細胞，你可以嘗試畫畫，寫作，表演，唱歌，或者設計服裝等等。想發掘你內在的藝術天賦，你可以做以下：玩一種樂器。也許你小時候喜歡彈鋼琴後來因為某種原因停止了。你可以重新開始彈鋼琴。

寫作。嘗試寫戲劇，寫詩，短篇小說，甚至是小說。也許你會發現自己的文筆比你想象中的流暢多了。

表演。你不一定要成為詹妮弗·勞倫斯，你可以嘗試跟朋友們一起演一齣戲，或者可以參加當地的戲劇公司。

唱歌。如果你一直很喜歡唱歌卻幾乎沒有時間唱給別人聽過，現在就是你的機會。如果你更喜歡合唱的話，可以參加唱詩班或者合唱團。

畫畫，畫油畫，或者雕刻。用很多工具來素描，看景物，或者雕刻。也許你會在你的雙手中找到自己的激情所在。

3、選擇一個新的愛好。有很多愛好並不需要你有體育天賦或者藝術天賦，你仍然可以把這些業餘愛好轉化為熱愛的事業。不管你想成為一個貨幣收集者，或者學習一門新外語，你追求的任何一個新愛好都可以成為你熱愛的事業。你可以考慮以下的愛好：賞鳥。你可以在瞭解動物世界的同時跟自然親密接觸。如果你覺得非常熱愛這件事情，你可以寫一本關於賞鳥的書，或者引導一場賞鳥的探索活動。

寵物清理。也許你一直非常愛寵物。現在你可以把你對寵物的喜歡轉化成一份事業。

學一門新外語。你可以根據自己的興趣選一門新語言，如果你覺得如魚得水，你就可以嘗試著把這個興趣愛好發展成事業，比如成為一個口譯者，或者你可以因為熱愛這門外語而只看這個語言的書籍和電影，甚至為了這門語言搬到另外一個國家去。

烹飪。也許你覺得你自己出色的烹飪技巧是理所當然的。如果你已經對烹飪有很大的愛好了，你可以開始看一些烹飪節目，讀一些食品部落格，並且把你的小食譜跟朋友一起分享。看你是否能把自己對烹飪的愛好轉換成一個全職的工作。

做木頭活。也許很對做傢俱很在行，雖然你只是偶爾做。看看你是否能把自己做傢俱的技巧深層發展一下，把自己家裡裝滿自己做的傢俱，或者自己開始一個小型傢俱生意。

4、邁出你的舒適圈。如果你一直找不到自己熱愛的事業，很可能因為你現在已經擁有了非常規律的生活，也就是我們所說的舒適圈，你不想或者不敢去嘗試新事物。如果你真的想找到自己熱愛的事業，那麼你就必須逼自己走出這個舒適圈，去嘗試那些你一直想做卻害怕去嘗試的事情。你可以嘗試以下事情：嘗試一個比較極限的運動，比如笨豬跳，跳傘或者飛鎖。也許你會喜歡比較瘋狂的事情。

做一些你認為自己不太擅長的事情。如果你覺得自己的舞技不行，廚藝差勁，不會編織，或者不會寫作，嘗試著每週花一個小時來做這些事情。看看你是否真的象你想象中的那麼差。也許你反而會喜歡上這些事情。

如果你是個很藝術的人，你可以嘗試著一些需要理性思考的活動比如填字遊戲，象棋等等。如果你本人非常理性，你可以嘗試一些比較藝術的活動，比如油畫，或者唱歌。

如果你堅信自己五音不全，你可以嘗試一種樂器。嘗試著學習鋼琴，笛子或者蕭。也許你有些自己並不知道的藝術天賦。

5、旅遊。旅遊是拓寬視野找到激情的很好的方式。儘管旅遊會受到經濟因素的限制，但是你要儘可能的去到那些陌生的地方，去體驗全新的生活，食物，和其他環境。不管你是要到另外一個省，還是跨過半個世界，你都可能在旅途中找到自己的激情。也許你會發現自己真正熱愛的是旅遊。如果你發現自己喜歡到處跑，那麼就列入你的計劃中，每個月或者每年計劃一次遠途旅行。

旅遊途中照很多照片。也許你會發現你對照相很熱愛。

尋找靈感。利用你周圍的環境來找到自己的激情。如果你在佛羅里達的沙灘上，也許你會發現自己熱愛收集貝殼；如果你在巴黎盧浮宮參觀，也許你會發現自己對藝術的激情。

6、在你的社群中做志願者。花點時間在社群中做些志願者活動，也許你會在其中發現你的激情。在社群中做志願者有很多方式：你可以在當地圖書館裡幫助別人提高寫作和閱讀能力，在當地的慈善機構做志願者，或者幫助社群公園打掃衛生。如果你幫忙清理公園的話，也許你會發現自己對花園園藝的激情。

如果你幫助別人提高閱讀能力，也許你會發現自己對教書的激情。

如果你在庇護所幫忙，也許你會發現自己對慈善工作的激情。

如果你在志願者活動中充當著領導者的角色，比如組織大家捐衣服，也許你會發現自己對作領導人有興趣。

7、在朋友的幫助下嘗試新事物。也許你有個對射箭非常感興趣，或者非常喜歡畫漫畫的朋友，或者你的家庭成員之一是全國聞名的甜點師傅。向你的朋友或者社群的老師們求助，請他們幫助你一起發掘你的天賦，尋找你的興趣。去找一個對自己的事業充滿激情的朋友給你指點指點，不管他是對機械感興趣還是喜歡插花。你朋友的激情可以啟發你。

讓你的家庭成員給你介紹一下他最愛乾的事情，不管是修摩托車，還是釣魚。也許你會驚訝的發現你對某件你已經習慣多年的事物感興趣。

參加一個什麼班。不管你是參加一個藝術班，還是學習俄國曆史，也許在上課的過程中，老師的一言一行可以激發你的靈感，讓你發掘自己的激情。參加你感到好奇的課程，不管是在社群大學裡，網上，或者是當地的娛樂中心，睜大眼睛，準備好尋找靈感。

閱讀。找一本專家寫的關於他非常熱愛的領域的書籍，看看他為什麼對這個領域這麼熱愛，也許會啟發你。

小提示

休息一天。給自己一點時間讓自己跟世界隔絕。不做雜貨，不打掃衛生，不跟朋友聯絡，家屬，甚至是爸媽。把電視關上，手機關機。假裝自己沒有工作要趕，不需要還債，沒有煩惱，也沒有負擔。放鬆一會，然後關注自己的思想。你是否可以設想到什麼創新的小工具？你是否想象自己開始發展自己的事業？或者設計下一個鳥巢？你會覺得想要開始做過去五年一直計劃卻沒有付諸行動的專案嗎？

需要多少時間，就給自己多少時間，也許一時半會不會有靈感，但是最後，你會發現你已經對某些事情很有激情了，你只需要相信自己的直覺。如果你感覺某件事情是你想做的，就給它一次機會。

如果你發現你對過去的某些愛好已經沒有那麼大的熱情了，不要著急。我們都會長大和改變的。我們的興趣愛好也會不斷地改變。

享受你的愛好！如果你覺得已經不喜歡某件東西了，就找點新的愛好！

警告

很有可能你一直熱愛的東西在當你準備把它發展成事業時突然變得沒有那麼有趣了。如果把這個新的愛好發展成全職事業並沒有讓你覺得開心，那麼考慮一下回到你原來的事業上去。儘管你很熱愛你做的這件事情，還是要時不時地停下來休息一下，然後再拾起時，也許會充實當初的激情。

不要一開始就開足馬力發展這項愛好。每件事情都需要耐心，自習計劃和很多努力才會成功。