海帶煮多長時間最好

1、海帶需要煮半個小時左右才能完全煮熟，海帶是屬於海製品，是屬於一種藻類食物，對身體的健康是有幫助的。

2、經常吃海帶有以下好處：加速腸道的蠕動。補充人體所需的微量元素。提高身體的免疫力。增強身體和生命的活力。海帶是口感較好營養豐富的食物，平常在生活當中可以適量的多吃一些。