吃冬棗的禁忌你知道嗎?

1、糖尿病患者不宜多食。冬棗含糖量豐富，主要為葡萄糖，糖尿病人食用後會使血糖飆升，加重病情。

2、一次不宜吃太多，否則易消化不良導致腹瀉。

3、不宜空腹食用。冬棗表皮比較硬，含有粗纖維，極難消化，空腹食用會加重腸胃負擔。

4、兒童不宜多吃。冬棗糖分豐富，極易造成齲齒。

5、胃酸過多、腹脹氣滯、慢性腹瀉人群要少吃。