板栗幹了怎麼吃
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1、直接吃:板栗作為一種堅果,本身就是可以直接吃的,因為板栗晒乾後只是水分變少,營養價值並不影響。
2、煮熟吃:晒乾的板栗可能會比較硬,這時候對於牙口不好的人來說,可以將其用水煮熟再吃,這樣會軟一些。
3、燉湯:板栗的營養價值以及食用價值是很高的,可以將其煲湯喝,乾製的板栗可以雞肉、鴨肉等一起煲湯。
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板栗
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1、直接吃:板栗作為一種堅果,本身就是可以直接吃的,因為板栗晒乾後只是水分變少,營養價值並不影響。
2、煮熟吃:晒乾的板栗可能會比較硬,這時候對於牙口不好的人來說,可以將其用水煮熟再吃,這樣會軟一些。
3、燉湯:板栗的營養價值以及食用價值是很高的,可以將其煲湯喝,乾製的板栗可以雞肉、鴨肉等一起煲湯。