蟲草能不能經常食用

1、蟲草不可以天天吃。

2、蟲草屬於中藥材，有治療疾病作用，但部分蟲草中由於土壤重金屬含量超標、違法新增等，可能導致其中砷含量超標，若人體長期吃，可能導致砷攝入超標引起中毒反應，且其毒副作用不利於人體健康，因此不建議健康人群天天吃蟲草。

3、蟲草的主要作用為止血化痰、補腎益肺，可用於輔助治療陽痿遺精、腰膝痠軟等症狀。如出現久咳虛喘以及勞咳痰血等情況，也可在專業中醫指導下使用蟲草進行調理。