睡前可以喝枸杞茶嗎

1、枸杞具有興奮神經作用，若有失眠症狀的人不適合吃。建議一般人睡前不要喝枸杞茶。枸杞甜度高易生蟲，最好選擇小包裝放在冷凍庫裡。不要選擇顏色太鮮豔的枸杞，可能會新增有害身體物質。

2、枸杞是一味藥食兩用的滋補佳品，它具有養肝明目，滋補肝腎的功效，能增強機體的免疫力，緩解疲勞，延緩衰老，同時還有美容養顏的功效，枸杞還具有興奮神經的作用，若是有失眠症狀的人群是不適合飲用的。