蘋果用水煮還是蒸 煮的蘋果好還是蒸的蘋果好 家常美食 關注:9.02K次 1、相對來說蒸蘋果會比煮蘋果比較好,煮蘋果會導致營養成分丟失的更嚴重一些,蘋果中含有很多水溶性物質,會流失到水中去,而且水煮會在一定程度上破壞營養成分,相對來說沒有蒸蘋果的營養成分儲存率高。2、一般建議吃煮蘋果的話還是要連蘋果帶水一起吃掉才比較好。 標籤: 蘋果 水煮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/g6znl8.html