鮮薄荷葉如何吃

1、可以直接用來做菜，特別是涼拌的菜餚，薄荷葉性味是辛涼的，可以配合一些其他的涼拌蔬菜，比如菠菜葉、白菜葉或者黃瓜等，拌在一起，夏天食用有清熱解暑的作用。

2、薄荷葉晒乾以後或者鮮用都可以泡水喝，用溫度不太高的水，80℃左右來沖泡薄荷葉，有清咽利喉的作用，對於慢性咽炎，平時嗓子不舒服或者抽菸、喝酒過度的人有一定的作用。

3、薄荷葉本身是一味中藥，可以入中藥湯劑裡面服用，通常薄荷葉入湯劑是屬於後下，也就是在湯劑煎好以後，快關火之前把薄荷葉下到藥中，然後等薄荷葉的香味充分散發以後就可以關火，把藥倒出來。