夏天晚餐吃什麼好呢 家常美食 關注:1.97W次 1、夏天暑溼較重,晚餐應該要吃一些清淡的食物,這樣可以防止消化功能受損。可以喝些綠豆粥、苦瓜粥或者是小米粥,這樣的食物不僅有營養,而且也能夠減輕暑溼,還可以清理腸胃,對腸胃的健康是有好處的。2、晚餐也可以吃些新鮮的蔬菜,其中含有豐富的維生素和微量元素,有助於身體健康。 標籤: 晚餐 夏天 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/n81yoz.html