緩解風寒晚上喝薑茶可以嗎

1、緩解風寒晚上是可以喝一些薑茶的，薑茶可以起到疏風散寒解表，幫助出汗的作用。

2、薑茶具有解表散寒、溫中、溫肺等溫熱的功效和作用，會對身體臟腑的功能有促進代謝的功效，在睡眠過程中會導致身體代謝過快，影響到睡眠和睡眠質量，所以沒有其它寒涼性質的病症不適合飲用薑茶。