椰子和椰青哪個好喝點呢
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1、區別就在於成熟沒成熟,椰子都還沒有成熟時採摘下來的就是椰青。
2、所謂椰青,就是表皮還是青色的嫩椰子,相比成熟的椰子,椰青更加鮮嫩,即開飲汁,在泰國人眼裡是非常美味的飲品。
3、雖甜,但糖度卻很低。每顆椰青汁只有20卡,相當於半個蘋果的熱量。富含維生素B和C、鈣磷鉀等營養成分。是解渴、利尿消腫的天然飲品。
4、比起老椰子,它的椰汁更解熱生津。
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