夏天適合喝什麼茶最適合
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1、夏天適合選擇偏寒性的茶,例如綠茶、白茶、蓮子茶、菊花茶,也可以泡薑茶,祛溼、健脾、暖胃。夏天由於天氣的炎熱,所以說我們應該選擇就是偏寒性的茶來飲用,比如綠茶,還有白茶,當然還有一些比如說像蓮子茶、菊花茶也是非常不錯的選擇。
2、綠茶它是沒有經過發酵的茶,所以說它含有豐富的茶多酚和維生素,在保護血管、抗氧化以及防治腫瘤發生的方面,都有很好的作用。
3、白茶它是經過輕微發酵的茶,它的茶多酚的儲存也是非常多的,所以同樣也具有抗氧化的作用。
4、另外像蓮子茶它可以清心火,也有一定的降血壓的作用,所以說夏天我們可以泡這三種茶來飲用。
5、夏天其實大家也可以再泡一些薑茶,薑茶可以防治感冒,可以健脾,可以暖胃,比如說夏天暑溼比較重的時候,這個姜還能夠有祛溼的作用。
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夏天
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