![秋天為什麼要食秋梨膏 秋天吃秋梨膏的原因和有什麼好處呢]( "秋天為什麼要食秋梨膏 秋天吃秋梨膏的原因和有什麼好處呢")
- 1、秋天當中食用秋梨膏是最好的，由於秋天天氣乾燥，容易導致肝火旺盛以及喉嚨幹痛的情況發生。所以服用秋梨膏能夠達到清熱止咳以及緩解咳嗽的情況。但是由於秋梨膏的味道比較甜，以及秋梨膏的性子是寒涼的，所以體質是寒涼的人以及糖尿病患者都不宜進行食用，否則很容易會導致身...
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![秋天為什麼要食秋梨膏]( "秋天為什麼要食秋梨膏")
- 1、秋天當中食用秋梨膏是最好的，由於秋天天氣乾燥，容易導致肝火旺盛以及喉嚨幹痛的情況發生。所以服用秋梨膏能夠達到清熱止咳以及緩解咳嗽的情況。但是由於秋梨膏的味道比較甜，以及秋梨膏的性子是寒涼的，所以體質是寒涼的人以及糖尿病患者都不宜進行食用，否則很容易會導致身...
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![立秋飲食養生]( "立秋飲食養生")
- 1、立秋養生飲食（1）薏米紅豆粥材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克做法：薏米想要祛溼效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋裡。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。（2）薏米山藥粥材料：薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克做...
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![中秋節傳統食物]( "中秋節傳統食物")
- 中秋節傳統食物中秋節必吃的美食是什麼1、月餅中秋吃月餅，是我國流傳已久的傳統風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內含佳餡的食品，在北宋時期就已出現。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為一...
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![關於立秋的養生食譜 立秋養生食譜]( "關於立秋的養生食譜 立秋養生食譜")
- 1、姜爆鴨配料：鴨半片，姜，青椒，蔥蒜，豆豉，辣椒醬，甜麵醬做法：鴨子剁塊，姜一小塊拍破，另外的全部切絲，青椒切絲；油熱後下蔥薑蒜炸香後放鴨子幹爆，直到把鴨子爆的乾乾的才可以；油8成熱，放豆豉，辣醬，甜麵醬炒香後放薑絲煸一會，最後放爆好的鴨子，白糖，和青椒翻炒幾下即可。功效：滋陰，補虛，養胃，利水。...
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![秋季養生食譜]( "秋季養生食譜")
- 1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。2、蔬菜的選擇：豆芽、菜花、菠菜、胡蘿蔔、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南瓜、菱角、胺釹、香菇等。3、肉蛋奶的選擇：羊肉、牛肉...
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![秋季健康飲食]( "秋季健康飲食")
- 1、喝熱飲。到了秋季之後就不可以喝冷飲了，要多喝一些熱飲，這樣既可以起到預防感冒的作用，也可以減輕感冒所引起的不適症狀。熱飲散發出來的水蒸氣能夠刺激唾液和其他黏液的產生，緩解呼吸道乾燥的情況，起到增強抵抗疾病能力的作用。適合秋季喝的熱飲有紅茶、檸檬茶等等。2、吃...
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![立秋遼寧吃什麼食物 東北立秋飲食習俗]( "立秋遼寧吃什麼食物 東北立秋飲食習俗")
- 1、在立秋的時候，東北遼寧一般會吃餃子或者包子，還有黃瓜、肉類這一些。按照那裡的說法就是要把在夏天時候減少的肉通過吃的重新貼回來。2、吃西瓜或香瓜。在立秋這一天，東北人會吃西瓜。吃西瓜這一習俗是有一定的深意的，代表著夏天的時候天氣太熱很難熬，現在立秋來臨了，要好好...
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![立秋養生食物介紹 立秋吃哪些食物養生]( "立秋養生食物介紹 立秋吃哪些食物養生")
- 1、江浙吃瓜我國很多地方都有立秋吃西瓜的習俗。江蘇南京和浙江杭州立秋日吃西瓜，稱為啃秋。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋”，老南京在立秋時，或啃西瓜，或啃山芋和玉米棒子。天津等地區立秋有“咬秋”的習俗。《津門雜記·歲時風俗》：“立秋之時食...
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![中秋飲食文化]( "中秋飲食文化")
- 1.中秋節有吃月餅，喝桂花酒，吃田螺，吃鴨子的習俗。中秋節是我國的傳統佳節，月餅是中秋必不可少的食物，深受大眾喜愛。在中秋節時，許多人家都會用桂花做桂花糕或者浸桂花酒。在廣東，中秋節還有吃田螺的習俗。在江浙一帶，中秋節還要吃芋頭，希望能夠好運連連。在浙江、福建、四川、臺...
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![秋季降火的食材 秋季降火的食譜]( "秋季降火的食材 秋季降火的食譜")
- 1、黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制...
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![中秋必吃的食物 中秋節必吃十大美食]( "中秋必吃的食物 中秋節必吃十大美食")
- 1、桂花糕：中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人家都會用桂花做桂花糕。古詩有云“桂子月中落,天香雲外飄。海雲迷驛道,江月隱鄉樓。復作淮南客,因逢桂樹留。”不知道大家小的時候是不是也俯首在爺爺奶奶的腿上，聽著志怪鬼狐的故事，看著明亮的月亮，吃著酥軟可口的桂花...
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![中秋必吃的食品 中秋有哪些必吃的食品]( "中秋必吃的食品 中秋有哪些必吃的食品")
- 1、月餅。月餅有蘇式額、京式的、潮式的、還有就是廣式的月餅。不同區域做出來的月餅，由於口味各不相同，所以讓月餅變得多種多樣。月餅代表著團團圓圓的，在中秋節的時候是必吃美食之一。2、桂花糕。中秋的那天剛好是桂花飄香的時候，所以在這一天很多人家也都會用桂花製作糕點...
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![什麼食物適合秋天食用]( "什麼食物適合秋天食用")
- 1、可以多吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔含有維生素b，c，營養價值也比較高，預防便祕和感冒，胡蘿蔔的做法也有很多，像平常的話可以煨湯或者是炒菜都可以。2、貧血的朋友可以多吃黑豆，黑豆也可以煮粥或者是打豆漿,頭髮白的可以多吃點黑豆,愛美的女生可以多吃一些，也可以延緩衰老，黑豆的營養價值...
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![零食秋葵脆怎麼做 零食秋葵脆的做法]( "零食秋葵脆怎麼做 零食秋葵脆的做法")
- 1、需要的材料：秋葵、橄欖油、黑胡椒粒、大蒜。2、黑胡椒粒用擀麵杖碾碎備用，大蒜切成蒜末備用。3、取一個碗，放入橄欖油、大蒜末和黑胡椒碎，用筷子攪拌均勻。4、秋葵洗淨去蒂後，用刀在中間切一個口子，將混合好的調料塞在秋葵內部，如果碗中還有剩餘的調理就把調料放在秋葵表面，醃...
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![立秋養生食譜]( "立秋養生食譜")
- 1、姜爆鴨配料：鴨半片，姜，青椒，蔥蒜，豆豉，辣椒醬，甜麵醬做法：鴨子剁塊，姜一小塊拍破，另外的全部切絲，青椒切絲；油熱後下蔥薑蒜炸香後放鴨子幹爆，直到把鴨子爆的乾乾的才可以；油8成熱，放豆豉，辣醬，甜麵醬炒香後放薑絲煸一會，最後放爆好的鴨子，白糖，和青椒翻炒幾下即可。功效：滋陰，補虛，養胃，利水。...
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![秋葵飲食禁忌]( "秋葵飲食禁忌")
- 1、秋葵可以與多種食材一起食用，如：蝦仁、胡蘿蔔、蓮藕、花菜、番茄、木耳、雞蛋等。2、秋葵肉質鮮嫩，有特殊香氣，其中還含有豐富的維生素、蛋白質、糖分、纖維素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，是一種綠色營養的保健型蔬菜，它味淡，性寒。...
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![秋分吃啥熟食好]( "秋分吃啥熟食好")
- 1、秋藕秋季的蓮藕肉質肥嫩,白淨滾圓,感鮮脆可口,能夠和梨相媲美,老少皆宜。當有充足的藕時,有人喜歡將藕榨成汁飲用,有的甚至用水洗淨便直接食用,實質上這是不健康的食用方法。所以,不管是大人還是小孩,秋季吃鮮藕時,最好經過高溫烹煮後再食用。2、海帶海帶味鹹,性寒,是...
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![秋季飲食的五大禁忌 秋季飲食禁忌]( "秋季飲食的五大禁忌 秋季飲食禁忌")
- 1、忌吃油膩、煎炸的食物油炸類的食物被人體吸收後，很不容易消化掉，長時間的積累在胃部，會導致體內熱氣積滯，很不利於潤燥。因此，對於慢性呼吸系統疾病也會常常復發或者加重，也都是因為過多的油膩。2、忌吃水生植物水生植物大部分在秋季成熟，但同時也是帶最多囊蚴的時節，這時生吃...
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![中秋必吃的美食 中秋節必吃美食有哪些]( "中秋必吃的美食 中秋節必吃美食有哪些")
- 1、月餅：月餅有蘇式額、京式的、潮式的、還有就是廣式的月餅。不同區域做出來的月餅，由於口味各不相同，所以讓月餅變得多種多樣。月餅代表著團團圓圓的，在中秋節的時候是必吃美食之一。2、桂花糕：中秋的那天剛好是桂花飄香的時候，所以在這一天很多人家也都會用桂花製作糕點，一家...
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![關於中秋食譜 中秋食譜]( "關於中秋食譜 中秋食譜")
- 1、爆炒鱔魚材料:鱔魚300克,紅鮮椒2棵,生薑、大蒜、花椒、料酒、胡椒粉、白糖、植物油、食鹽各適量。做法:鱔魚去頭去內臟洗淨,切成片;加鹽、胡椒、澱粉、料酒醃5分鐘;辣椒切片,姜和大蒜拍碎。炒鍋置火上,大火熱油至8分熱,下鱔魚爆炒1分鐘,加辣椒、姜、蒜大火爆炒;再加入...
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![秋季飲食禁忌]( "秋季飲食禁忌")
- 1、忌吃油膩、煎炸的食物油炸類的食物被人體吸收後，很不容易消化掉，長時間的積累在胃部，會導致體內熱氣積滯，很不利於潤燥。因此，對於慢性呼吸系統疾病也會常常復發或者加重，也都是因為過多的油膩。2、忌吃水生植物水生植物大部分在秋季成熟，但同時也是帶最多囊蚴的時節，這時生吃...
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![初秋養生食物有哪些 初秋養生食物推薦]( "初秋養生食物有哪些 初秋養生食物推薦")
- 1、潤燥，首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃，味道甘甜、清涼入肺;與糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯...
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![秋季進補食材]( "秋季進補食材")
- 秋季是男人進補的季節，很多男人在秋季都會比較容易睏乏，更嚴重的甚至會出現不舉等現象，影響夫妻生活，這都是由於腎氣不足所引起的，所以補腎很重要。在這裡，給大家介紹一些補腎的常見食物，教大家怎麼經濟實惠地補腎。秋季進補食材——蠶蛹蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇...
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![中秋進補宜食哪些食物]( "中秋進補宜食哪些食物")
- 1、宜吃蜂蜜。中醫認為，蜂蜜性味甘、平，入肝、脾經。蜂蜜營養豐富，具有滋陰潤燥、補脾緩痛、補虛益氣及解毒的功效。適用於津液不足等病症，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛，各種慢性疾病，燙傷、瘡瘍，以及解烏頭毒。2、宜吃燕窩。燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種屬燕類用唾液或唾液與...
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