![跑步之後多長時間可以坐下]( "跑步之後多長時間可以坐下")
- 跑步後10~20分鐘適合坐下休息：1.直接坐下休息有不良反應：跑步過程中交感神經處於興奮狀態，不適宜跑完直接坐下休息，容易乳酸堆積出現肌肉痠痛並可能導致頭暈、頭痛、嘔吐等不良反應。2.調整呼吸、慢走、按摩肌肉：跑步完後，不要立即停止下肢運動，可以適當進行慢走，調整呼吸後慢慢...
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![鎖陽泡水喝一次放多少]( "鎖陽泡水喝一次放多少")
- 1、鎖陽是補腎壯陽的藥材，每次泡水不能多於10克，一天用量最好在15克以內，這樣可以使鎖陽的作用發揮出來。2、鎖陽的功效在臨床中主要是提高人體免疫力，可以清除自由基、抗血小板聚集，具有激素樣的作用。可以治療男性的陽痿、早洩、性生活不和諧等。對於身體虛弱、大便乾結、小...
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![鎖陽泡水喝一次放幾顆 鎖陽泡水喝一次放多少]( "鎖陽泡水喝一次放幾顆 鎖陽泡水喝一次放多少")
- 1、鎖陽是補腎壯陽的藥材，每次泡水不能多於10克，一天用量最好在15克以內，這樣可以使鎖陽的作用發揮出來。2、鎖陽的功效在臨床中主要是提高人體免疫力，可以清除自由基、抗血小板聚集，具有激素樣的作用。可以治療男性的陽痿、早洩、性生活不和諧等。對於身體虛弱、大便乾結、小...
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![一次性種蒜多久澆水好]( "一次性種蒜多久澆水好")
- 1、種在花盆裡的大蒜看天氣的氣候，如果地區性潮溼隔天澆一次，水量能夠淋溼士地就好了，如果地區性乾燥就每天淋，可以早上淋，可以太陽下山後淋。2、種在地面上的大蒜澆水：齊苗水。在播種7天之後，大蒜苗基本長齊，如土壤在比較乾燥的情況下可澆水1次，促進蒜苗的健康生長，幼苗期是大蒜營...
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![泡水喝一次放多少枸杞]( "泡水喝一次放多少枸杞")
- 泡枸杞應適量：1.每500ml水放10~20粒枸杞為宜：枸杞泡水不能發揮最大功效，建議每500ml水裡放10~20粒枸杞。2.可根據水量增減枸杞量：水量高於500ml可適當增加，用量約為30~40粒為好，80~90度左右的熱水最佳。3.糖尿病患者注意用量：枸杞中的糖分含量較高，需減少用量，以免產生不良反應。4...
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![減肥果泡水一天喝多少次 減肥果泡水一天喝幾次]( "減肥果泡水一天喝多少次 減肥果泡水一天喝幾次")
- 1、減肥果泡水一天喝1-2次效果最好，經常喝減肥果對身體有好處，但也不宜多喝。2、瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更...
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![一次性澆水能澆多久 一次性澆水能澆多久]( "一次性澆水能澆多久 一次性澆水能澆多久")
- 1、如果看到土壤表面的泥土乾透了就可以進行澆水了，必須一次性澆透需要5分鐘，澆水不要過猛，一般5天左右需要澆水一次。2、澆水，屬於園藝學，是種植活動中的一個重要環節。澆水就是直接用水將盆土或花圃澆透，多對速生花卉或過乾土壤採用，一般不淋植株和葉片，如果淋溼葉片，植物可能會...
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![一次性紙杯能裝多少水]( "一次性紙杯能裝多少水")
- 常見的塑料一次性杯子可以分為60毫升，80毫升，110毫升，160毫升，180毫升還有200毫升。根據杯子的高度，杯口的大小，杯底大小不同容量也有所不同。比較常用的是200毫升。一次性杯子常見的規格型別：1、60毫升，50×35×50MM。2、80毫升，55×40×57MM。3、110毫升，68×49×58MM。4、160毫...
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![一次性紙杯的第一杯水能不能喝？]( "一次性紙杯的第一杯水能不能喝？")
- 網上流言：一次性紙杯的內壁上通常塗了一層薄薄的蠟，如果水的溫度超過了40℃，蠟就會溶化，因此一次性紙杯最好用來裝冷飲。此外，使用一次性紙杯時，第一杯水最好不要喝，最好等四五分鐘後將水倒掉，使紙杯中有害物質充分揮發。：這是近聚乙烯塗膜杯沒有會熔化的蠟；塗蠟紙杯確實會因為盛裝...
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![一次性杯子多少毫升水]( "一次性杯子多少毫升水")
- 常見的塑料一次性杯子可以分為60毫升，80毫升，110毫升，160毫升，180毫升還有200毫升。根據杯子的高度，杯口的大小，杯底大小不同容量也有所不同。比較常用的是200毫升。一次性杯子常見的規格型別：1、60毫升，50×35×50MM。2、80毫升，55×40×57MM。3、110毫升，68×49×58MM。4、160毫...
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![男性喝胎菊一次泡幾朵 男性喝胎菊一次泡多少朵呢]( "男性喝胎菊一次泡幾朵 男性喝胎菊一次泡多少朵呢")
- 1、胎菊通常一次泡四朵到十朵。首先，胎菊有一定疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的作用，可用於治療咽喉腫痛、外感風熱或者肝火旺盛等疾病。2、對於體內火氣較大的患者，可泡十顆以上，以去除體內火氣，達到清熱解毒的作用。另外是若患者體質寒涼、脾胃虛弱，則建議每次使用四顆或者五...
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![一次性種蒜多久澆水好 一次性種蒜多長時間澆水好]( "一次性種蒜多久澆水好 一次性種蒜多長時間澆水好")
- 1、種在花盆裡的大蒜看天氣的氣候，如果地區性潮溼隔天澆一次，水量能夠淋溼士地就好了，如果地區性乾燥就每天淋，可以早上淋，可以太陽下山後淋。2、種在地面上的大蒜澆水：齊苗水。在播種7天之後，大蒜苗基本長齊，如土壤在比較乾燥的情況下可澆水1次，促進蒜苗的健康生長，幼苗期是大蒜營...
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![一次性澆水能澆多久]( "一次性澆水能澆多久")
- 1、如果看到土壤表面的泥土乾透了就可以進行澆水了，必須一次性澆透需要5分鐘，澆水不要過猛，一般5天左右需要澆水一次。2、澆水，屬於園藝學，是種植活動中的一個重要環節。澆水就是直接用水將盆土或花圃澆透，多對速生花卉或過乾土壤採用，一般不淋植株和葉片，如果淋溼葉片，植物可能會...
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![黃芪泡水一天喝多少次]( "黃芪泡水一天喝多少次")
- 1、黃芪泡水一天喝約1-3杯為宜。2、黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反覆沖泡，飲用的杯數並不嚴格規定，如果是煎服的話，用30克左右也可，要分為兩三次服用。3、但要注意黃芪性溫，有補氣、昇陽、健脾的功效，如果食用過量，就可能會因為陽氣上浮而出現...
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![一次喝多少]( "一次喝多少")
- 1、栗子泡白酒一斤栗子放二至三斤白酒。2、板栗泡酒的話，一次喝，那種一次性杯子6到8成滿即可，且莫貪杯。3、板栗酒具有壯陽補腎的作用，所以平時千萬不要過量服用，避免身體健康受損。如果是身體健康的人群，那平時不要服用板栗酒，避免火氣旺盛性慾增加，不利於身體健康。...
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![一次性口罩多久換一次]( "一次性口罩多久換一次")
- 1、一次性口罩也較為常見。一次性口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩後，將鼻夾捏緊，與面板緊密接觸，防止汙染的空氣進入口鼻。不要重複使用一次性口罩，一般4小時應更換一次。2、使用時間過久會因為大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，而引起...
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![桑葚幹泡水多久喝一次]( "桑葚幹泡水多久喝一次")
- 一般情況下不建議天天喝乾桑葚泡水，桑葚幹泡水每2-3天喝一次即可。幹桑葚是用新鮮桑葚晒乾而成的，味道酸酸甜甜，具有很高的藥用價值以及營養價值，但是中醫認為，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性會對腸胃造成一定的影響，可能會導致脾胃虛弱。...
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![是一次性喝完的嗎]( "是一次性喝完的嗎")
- 1、正常情況下，人每天喝2500ml的水就足夠了。當然，如果在炎熱的夏天或者勞動強度比較大，導致出汗比較多，需要的液體會增加；如果患有感冒發燒，機體因為新陳代謝需要更多的水分，水量可以增加到4000ml左右。2、另外喝這個2500ml的水也是有講究的，不是說一次性就喝完，通常情況下，每次量...
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![蘇打水一次喝多少合適]( "蘇打水一次喝多少合適")
- 1、蘇打水是小蘇打(碳酸氫鈉)的水溶液，呈弱鹼性，短時間內大量飲用不是好的選擇，一次性飲用350ML就很科學。一天可以分開多次飲用，喝個兩三瓶沒什麼問題。2、蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用...
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![一次性紙杯一般是多少ml水]( "一次性紙杯一般是多少ml水")
- 常見的塑料一次性杯子可以分為60毫升，80毫升，110毫升，160毫升，180毫升還有200毫升。根據杯子的高度，杯口的大小，杯底大小不同容量也有所不同。比較常用的是200毫升。一次性杯子常見的規格型別：1、60毫升，50×35×50MM。2、80毫升，55×40×57MM。3、110毫升，68×49×58MM。4、160毫...
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![鹿茸片泡水一次喝多久]( "鹿茸片泡水一次喝多久")
- 1、鹿茸片終究是一種中草藥材，有一定的使用量要求，一般建議一次用1-2克就可以，因鹿茸片藥效偏溫，建議先劑量服食，大使用量服用鹿茸可能會造成身體虛火上炎，造成口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫疼流血等一系列上火的症狀。2、一個星期到十幾天才也有實際效果，中醫治療是需要時間的，跟本...
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![用鹿茸片泡水要一次喝多久 鹿茸片泡水一次喝多久]( "用鹿茸片泡水要一次喝多久 鹿茸片泡水一次喝多久")
- 1、鹿茸片終究是一種中草藥材，有一定的使用量要求，一般建議一次用1-2克就可以，因鹿茸片藥效偏溫，建議先劑量服食，大使用量服用鹿茸可能會造成身體虛火上炎，造成口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫疼流血等一系列上火的症狀。2、一個星期到十幾天才也有實際效果，中醫治療是需要時間的，跟本...
- 28275
![男性喝胎菊一次泡多少朵呢]( "男性喝胎菊一次泡多少朵呢")
- 1、胎菊通常一次泡四朵到十朵。首先，胎菊有一定疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的作用，可用於治療咽喉腫痛、外感風熱或者肝火旺盛等疾病。2、對於體內火氣較大的患者，可泡十顆以上，以去除體內火氣，達到清熱解毒的作用。另外是若患者體質寒涼、脾胃虛弱，則建議每次使用四顆或者五...
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![白蘿蔔煮水一天喝多少次 白蘿蔔煮水一天喝幾次]( "白蘿蔔煮水一天喝多少次 白蘿蔔煮水一天喝幾次")
- 1、白蘿蔔水不是很好喝，可以加點冰糖，每天最少三次，喝多了也是沒有副作用，所以不用擔心。2、如果是肺熱咳嗽的話，一般煮的雪梨水止咳效果較好，如果是受涼導致的咳嗽，那麼蘿蔔煮水效果不錯。3、白蘿蔔性涼，有緩解體內燥熱之氣、化痰清熱的作用，而大部分支氣管炎患者的體質偏熱，所以...
- 16384
![一次性喝水太多危害]( "一次性喝水太多危害")
- 1、增加心腎負荷：人體中的水分代謝主要是通過血液的運輸和腎臟的過濾，再形成尿液排出體外，在短時間內大量的喝水，會超出心臟和腎臟的最高代謝值（15ml/min），神經系統會刺激心臟會腎臟加強工作，嚴重增加其負荷，經常如此，容易出現心腎臟損傷。2、水腫：水在人體中主要是用過滲透壓進行細...
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生活全書館
