![適合寒涼體質吃的粥 寒涼吃什麼粥]( "適合寒涼體質吃的粥 寒涼吃什麼粥")
- 1、芡實山藥粥，做法：芡實30克，山藥50克，粳米200克。將三者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。功效：能收斂澀精、健脾補肺。2、百合麥冬白果粥，做法：百合30克，白果15克，麥冬10克，粳米200克。將四者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。功效：能滋陰潤燥、止咳，可用於秋季燥咳。3、梨粥，做法：...
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![雪蓮果如何吃不寒涼]( "雪蓮果如何吃不寒涼")
- 1、材料：雪蓮果、紅棗、西米、純牛奶、椰汁、椰漿、糖分。2、做法：首先將西米洗淨，加適量水先煮20分鐘；將雪蓮果去皮洗淨，切小粒備用，放入鍋中加適量水煮2分鐘備用；然後另準備一個鍋，往鍋中加入適量純牛奶、椰汁、糖小火燉煮，攪拌均勻；之後把準備好的西米、雪蓮果倒入鍋中；最後加入...
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![如何降低魚腥草的寒涼性]( "如何降低魚腥草的寒涼性")
- 1、要降低魚腥草寒性，可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物，來幫助降低其寒性，比如：生薑、甘草、枸杞、大棗等食物。2、魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵醯乙醛等營養成分，營養價值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚腥草味辛、性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，加...
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![經期勿碰寒涼水果]( "經期勿碰寒涼水果")
- 月經是女性的特殊生理時期，月經期間不能吃什麼?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都儘量在經期裡忌食。女性要注意這些月經期間不能吃的食物。除此之外，來月經不能吃什麼水果呢?經期有哪些飲食注意事項。來月經不能吃什麼水果？1、寒性水果寒涼水果不太適合經期食用的原因是月經期食...
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![紅小豆是寒涼食物嗎]( "紅小豆是寒涼食物嗎")
- 紅豆屬於偏涼性食物：1.紅豆具有多種功效：利小便、消腫、消脹、止痛等，含有豐富的維生素和礦物質。2.紅豆有利尿作用：可以促進心臟血管的活化，改善血壓低、疲勞、怕冷等症狀。3.紅豆有健脾胃的作用。...
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![寒涼水果有哪些不能吃]( "寒涼水果有哪些不能吃")
- 忌食寒涼生冷水果：1.忌食寒涼水果的人群：寒性或虛寒性疾病患者，如虛寒、胃痛、腹瀉等，女性下焦虛寒引起的痛經、閉經等。2.不能吃的水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉等。3.不能與溫熱藥物同時食用：如附子理中丸、金匱腎氣丸等。...
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![性寒涼的食物有哪些]( "性寒涼的食物有哪些")
- 1、性寒涼的食物主要包括：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子...
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![關於梨子蒸熟了還寒涼的問題]( "關於梨子蒸熟了還寒涼的問題")
- 1、梨煮熟了還是帶有寒性的。2、吃的時候還是需要注意的，吃多了對身體是很不好的。梨煮水後依然帶有寒性，但是具有生津止渴、滋陰潤燥的功效。可以搭配蓮子、銀耳、川貝等滋陰補品去燉，效果是非常好的。雖然是很好的保健水果，但也不宜多吃，吃得過多易傷脾胃，助陰溼，所以風寒咳嗽...
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![老白茶是熱性的還是寒性的 老白茶性質是寒涼還是熱]( "老白茶是熱性的還是寒性的 老白茶性質是寒涼還是熱")
- 1、老白茶是熱性的。2、老白茶也就是貯存多年的白茶，白茶通常具有生津解渴、清熱降火等作用，在此期間屬於寒涼性質，入心，肺，胃三經，有助於改善中暑、發熱、咳嗽、咽喉腫痛等情況，需注意適量飲用，以免飲用過多導致胃腸受到寒涼刺激，引發腹瀉、腹痛等不適症狀。其次對於脾胃虛寒、大...
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![冬瓜湯如何做不寒涼]( "冬瓜湯如何做不寒涼")
- 1、先將冬瓜去皮，然後切2釐米方塊狀。海米用溫水泡軟。蔥姜切粒，香菜切末。勺中放油，放海米、蔥姜炒香。2、然後加清水燒開，燉約2分鐘。3、然後加鹽、雞精、胡椒粉調味。4、出鍋盛入碗中，撒香菜末即可。...
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![寒涼吃什麼粥]( "寒涼吃什麼粥")
- 1、芡實山藥粥，做法：芡實30克，山藥50克，粳米200克。將三者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。功效：能收斂澀精、健脾補肺。2、百合麥冬白果粥，做法：百合30克，白果15克，麥冬10克，粳米200克。將四者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。功效：能滋陰潤燥、止咳，可用於秋季燥咳。3、梨粥，做法：...
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![梨是寒涼水果嗎]( "梨是寒涼水果嗎")
- 1、梨是寒涼水果，夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。2、但是，寒性水果不能多吃，否則反...
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![性寒涼的食物相關知識 性寒涼的食物有哪些]( "性寒涼的食物相關知識 性寒涼的食物有哪些")
- 1、性寒涼的食物主要包括：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子...
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![寒涼的食物和水果有哪些]( "寒涼的食物和水果有哪些")
- 1、主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。2、...
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![西瓜怎麼吃才能不寒涼]( "西瓜怎麼吃才能不寒涼")
- 1、糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。2、經期中的女生不宜食用。女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。3、體虛胃寒的人不宜多食。西瓜屬寒涼之品，體虛...
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![寒涼水果有哪些]( "寒涼水果有哪些")
- 枇杷枇杷具有清熱潤肺、止渴的功效。枇杷性涼,其特有的果酸味道在夏季特別清爽,吃後可達到清熱降溫的作用,真是消暑佳果。獼猴桃性質寒涼，屬涼性水果，所以脾胃功能較弱的人食用過多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應禁食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質...
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![大閘蟹怎麼吃就不寒涼]( "大閘蟹怎麼吃就不寒涼")
- 1、黃酒：黃酒是一種糧食釀造的酒，含有豐富的芳香物質和酯質，還具有性溫的性質，因此搭配大閘蟹一起食用可以增減大閘蟹鮮香的味道，因此適合與大閘蟹搭配。2、姜：大閘蟹性寒，食用會增加體內的寒涼之氣，因此吃大閘蟹的時候搭配食用一些性溫的生薑，可以中和大閘蟹的寒涼之氣，避免食用之...
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![冬瓜湯不寒涼的做法 冬瓜湯如何做不寒涼]( "冬瓜湯不寒涼的做法 冬瓜湯如何做不寒涼")
- 1、先將冬瓜去皮，然後切2釐米方塊狀。海米用溫水泡軟。蔥姜切粒，香菜切末。勺中放油，放海米、蔥姜炒香。2、然後加清水燒開，燉約2分鐘。3、然後加鹽、雞精、胡椒粉調味。4、出鍋盛入碗中，撒香菜末即可。...
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![白貝是寒涼食物嗎]( "白貝是寒涼食物嗎")
- 1、白貝是一種寒性的食物，所以在平時食用要注意不要過量，尤其是對於寒性體質的人更要少吃為宜，否則會不利於身體的恢復，但白貝的營養價值很高，適量食用能起到潤腸通便、解暑益氣等功效。2、白貝是一種平時常吃的海鮮食品，肉質鮮美，營養價值豐富。一般來說，它是一種味道鹹的冷食，所...
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![肚子寒涼怎麼辦]( "肚子寒涼怎麼辦")
- 1、可以先飲食調理，再考慮藥物治療。飲食上忌食辛辣油膩刺激性食物，不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，多吃溫熱易消化的食物，比如疙瘩湯、面片湯、薑絲掛麵湯、大米粥、小米粥等。多吃薏米、山藥、茯苓、紅棗這些補益脾胃的食物。注意休息，避免熬夜。藥物可以服用蒙脫石散、腸炎寧...
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![寒涼性之分]( "寒涼性之分")
- 1、屬於寒性的鹼性食物有:蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。2、屬於涼性的鹼性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦...
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![寒涼的水果有哪些]( "寒涼的水果有哪些")
- 1、寒性的水果較多，包括西瓜，香瓜，梨，香蕉，奇異果，柿子，荸薺，甜瓜，火龍果，柚子，黃瓜，番茄，椰子，山竹，葡萄柚，枇杷，蓮霧，蓮子等。2、如出現臉色發紅、眼睛發炎、容易生氣、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口渴、口乾、小便短黃、大便祕結等可適量服用一些寒性的水果。3、食用寒性水果時需要注意不能大...
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![吃西瓜不寒涼的注意事項 西瓜怎麼吃才能不寒涼]( "吃西瓜不寒涼的注意事項 西瓜怎麼吃才能不寒涼")
- 1、糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。2、經期中的女生不宜食用。女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。3、體虛胃寒的人不宜多食。西瓜屬寒涼之品，體虛...
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![老白茶性質是寒涼還是熱]( "老白茶性質是寒涼還是熱")
- 1、一般情況下，老白茶性質是熱。2、老白茶也就是貯存多年的白茶，白茶通常具有生津解渴、清熱降火等作用，在此期間屬於寒涼性質，入心，肺，胃三經，有助於改善中暑、發熱、咳嗽、咽喉腫痛等情況，需注意適量飲用，以免飲用過多導致胃腸受到寒涼刺激，引發腹瀉、腹痛等不適症狀，其次對於脾胃...
- 21788
![吃螃蟹怎麼吃不寒涼]( "吃螃蟹怎麼吃不寒涼")
- 1、螃蟹是性寒食物，因此吃完螃蟹後要吃一些溫性或者熱性食物，幫助身體解寒，紅糖和生薑以及大棗都是溫性食物，吃螃蟹後解寒可以喝一杯紅糖姜棗茶，中和螃蟹的寒性。2、材料：紅糖、生薑、紅棗。3、將生薑和紅棗洗乾淨。4、放在杯子裡面，然後倒入熱水進行沖泡。5、放入紅糖，攪拌均勻...
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