![吃完飯犯困怎麼解決]( "吃完飯犯困怎麼解決")
- 1、吃完飯犯困的改善方法包括少食多餐、避免飽餐、注意餐品種類，避免過於油膩，進行清淡飲食。飯後犯困是比較正常的現象，胃腸道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，飯後血液會流到胃腸道，腦部血供減少。如果病人同時存在動脈硬化、動脈狹窄等疾病，會出現大腦血流，比正常情況偏低...
- 19598
![吃完飯可以洗澡的時間]( "吃完飯可以洗澡的時間")
- 1、吃完飯後迷走神經興奮，胃腸道蠕動加快，血液流向胃腸道，不建議劇烈運動以及洗澡。吃完飯之後，大約需要2-3小時才可以洗澡，以及進行其他的劇烈運動。通常情況下，洗澡時由於熱水的刺激，會使外周血管擴張，導致血液流向外周，會導致消化道處缺血狀態。吃飯後立刻洗熱水澡，會引起腹脹、...
- 30306
![吃完飯衣服怎麼除味]( "吃完飯衣服怎麼除味")
- 方法一：用醋把一塊毛巾沾溼，然後把毛巾放在有味道的衣服的旁邊，一會就可以消除味道；方法二：將活性炭用紗布包起來，然後和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：將衣服掛在通風的地方，然後噴灑一些清新劑即可；方法四：將衣服鋪平，然後在上面鋪一塊溼毛巾，接著用熨斗熨燙溼毛...
- 21238
![吃完飯馬上吃水果好嗎]( "吃完飯馬上吃水果好嗎")
- 青島大學附屬醫院。飯後馬上吃水果對身體不利：。1.餐後馬上吃水果會給身體造成不必要的負擔：水果中的糖分無法被立即消化，容易造成肥胖、疲勞、睏倦等，也可能刺激胰腺分泌胰島素，長時間可能會誘發糖尿病。2.飯後馬上吃水果會影響餐中食物的營養吸收和利用：水果中營養成分容易和...
- 21959
![吃完飯能不能躺著]( "吃完飯能不能躺著")
- 1、一般情況下不建議吃完飯就躺著，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。進餐後胃內處於充盈狀態，平臥時胃內食物容易突破食道下括約肌進入食道內而引發黏膜損傷。2、對於食管裂孔疝患者，這種情況更為嚴重，因此進餐後不建議躺著。胃食管反流病患者建議餐後3小時後再平...
- 11392
![吃完飯平躺好不好]( "吃完飯平躺好不好")
- 1、吃完飯平躺不好。2、剛吃完飯之後立馬就躺下，首先是會引起肥胖的，因為在吃飯之後沒有活動，是會導致食物中的熱量會轉化成脂肪，也是很容易會引起一些心腦血管的疾病，運費脂肪比較多，是會引起高血脂等一些病情的，不過只是偶爾一次，吃完飯就躺著影響不會太大，但是千萬不要經常這樣...
- 14332
![吃完飯就躺下有危害嗎 吃完飯就躺下有什麼危害]( "吃完飯就躺下有危害嗎 吃完飯就躺下有什麼危害")
- 1、吃完飯立刻躺下容易誘發胃病以及食道的疾病，非常容易出現胃炎、反酸，還有反流性的食管炎等。2、使人體的發胖。吃完飯之後，人體的血液大部分在胃裡，而立刻躺下之後，胃會緊張的工作，使人體熱量的無法消耗，更多的蓄積變成脂肪。3、容易誘發慢性疾病，甚至危險的疾病，比如長時間的...
- 28324
![吃完飯吃中藥好嗎]( "吃完飯吃中藥好嗎")
- 現在很多人治病調理身體都偏向於選擇中醫，那麼我們在吃中藥的時候就要注意服藥的時間，有的是需要飯前吃，有的需要飯後吃，具體要根據醫生醫囑來。因為不同的藥方有不同的藥性，飯前、飯後吃的時間都會影響藥效的吸收。吃完飯吃中藥好嗎飯後喝中藥不會全部無效，只是影響部分藥效的...
- 21427
![空腹洗澡好還是吃完飯洗澡好]( "空腹洗澡好還是吃完飯洗澡好")
- 1、飯後一個小時後洗澡好。飯前空腹洗澡則會造成低血糖、腦供血不足，導致暈厥。2、飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。3、洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半...
- 19278
![剛吃完飯怎麼做不長肉]( "剛吃完飯怎麼做不長肉")
- 1、不宜立即喝茶因為茶葉中含有大量的單寧酸，進入胃腸與飯混合後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。2、不急於上床俗話說：“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。3、不宜馬上幹活會造成...
- 21048
![剛吃完飯能吃桃子嗎]( "剛吃完飯能吃桃子嗎")
- 吃完飯後可以吃桃子，但建議隔半小時再食用：1.桃子有高營養價值：桃子中含有豐富的鐵元素和維生素，能夠促進血紅蛋白生成，補充營養，增強免疫力。2.不建議立即吃桃子：吃完飯後胃中積累大量食物，吃桃子可能加重腸道負擔，導致消化不良的症狀。3.建議隔半小時再吃桃子：這樣能夠有效吸收桃...
- 29235
![吃完飯坐著更好嗎 吃完飯坐著好還是站著好]( "吃完飯坐著更好嗎 吃完飯坐著好還是站著好")
- 1、剛吃完後應該坐著大概在30分鐘左右，稍後可以站立、行走，可以進行輕微的運動，比如說散步等。2、當然站立和坐著兩種姿勢對於胃來講，並沒有太大區別。只是建議在飯後稍微休息，適當活動，促進消化，對於人體健康有益。飯後容易引起腦供血不足，對於一些低血壓、容易頭暈的患者，建議在...
- 26488
![吃完飯後多久運動好]( "吃完飯後多久運動好")
- 1、飯後半個小時：在這半個校內，以休息為主，靜坐與家人朋友一起飯後的聊天，多聊些茶餘飯後的開心的話題。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。2、飯後1到1.5個小時：這個時候，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運動是沒有關係的。諸如快走、慢跑之類的運動都可以慢慢展開...
- 9733
![吃完飯是否可以吃柿子]( "吃完飯是否可以吃柿子")
- 1、飯後能吃個柿子，對咳嗽會有很好的解決作用。2、吃柿子注意事項：因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這...
- 3672
![吃完飯衣服除味竅門]( "吃完飯衣服除味竅門")
- 方法一：用醋把一塊毛巾沾溼，然後把毛巾放在有味道的衣服的旁邊，一會就可以消除味道；方法二：將活性炭用紗布包起來，然後和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：將衣服掛在通風的地方，然後噴灑一些清新劑即可；方法四：將衣服鋪平，然後在上面鋪一塊溼毛巾，接著用熨斗熨燙溼毛...
- 30324
![剛吃完飯抽菸好嗎？]( "剛吃完飯抽菸好嗎？")
- 上班族這一龐大的群體，也日益受到各種“危險因素”的青睞。各種各樣的額不良習慣，雖然微不足道，但天長日久，足以對你的身體造成損害。看看養生專家為你剖析的八招“勾魂掌”，你就能明白為何自己老的這麼快了。甜甜掌水果當作主食不吃飯，總吃水果，會造體缺乏蛋白質等物質，營養失衡...
- 25831
![吃完飯不能馬上洗澡的原因]( "吃完飯不能馬上洗澡的原因")
- 1、在剛吃飽飯的時候，全部的血液主要分佈在胃腸和消化系統、消化器官中，有利於食物的消化和吸收。如此時立即洗澡，周身的毛細血管會迅速的處於開放狀態，不利於血液的迴流，不利於患者的消化和吸收功能。2、剛吃飽飯如立即洗澡，會加重心腦血管的負擔和負荷。因剛吃飽飯時心腦血管...
- 13984
![吃完飯是否可以吃柿子 吃完飯可以吃柿子嗎]( "吃完飯是否可以吃柿子 吃完飯可以吃柿子嗎")
- 1、飯後能吃個柿子，對咳嗽會有很好的解決作用。2、吃柿子注意事項：因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這...
- 10596
![吃完飯能立馬洗澡嗎]( "吃完飯能立馬洗澡嗎")
- 1、吃完飯最好不要馬上洗澡。2、經常飯後洗澡，會引起胃腸疾病，因為消化食物需要胃的蠕動，而洗澡的時候血液會在面板上迴圈上增多會引起胃部血液迴圈減少，也就減少胃的蠕動，就不能很好的消化食物。另外還容易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞，因此飯後最好1到3個小時洗澡比較好...
- 8492
![剛吃完飯能吃水果嗎]( "剛吃完飯能吃水果嗎")
- 不宜飯後馬上吃水果：1.吃水果會增加胃腸消化、吸收的負擔：水果中的糖分可能加重消化功能負擔，纖維素吸收後會增加飯後飽腹感，導致腹脹等不適症狀。2.吃水果會影響飯後的消化吸收：飯後進食的水果在胃裡滯存而未及時排空，長此以往也會導致水果腐爛產生過多的氣體，出現腹瀉、腹脹等...
- 15698
![剛吃完飯到底不能做什麼]( "剛吃完飯到底不能做什麼")
- 1、不應該立即睡覺。可能有些人吃飯的時間比較晚，吃完飯就困了，於是就會選擇睡覺，也有一些人喜歡吃宵夜，夜裡感覺有些飢餓，於是，吃完宵夜就去入睡了，其實，這樣對健康非常不利。如果我們馬上就去睡覺，在這個過程中，由於胃部的食物還沒有消化，胃部就會感覺很脹，容易引起食物反流，出現惡...
- 11328
![吃完飯後休息多久才可以跑步]( "吃完飯後休息多久才可以跑步")
- 1、飯後最好一個小時以後進行散步或者比較慢的活動，不建議進行快跑或者劇烈的身體運動。因為無論是早飯、午飯還是晚飯，脾胃在進入飲食之後，需要把水谷精微變化成氣血，輸送到頭、肌肉、關節、四肢百骸和各個臟腑，來維持正常的身體活動。2、如果進行快速的跑步或者劇烈的活動，會...
- 24725
![怎麼處理吃完飯衣服的味]( "怎麼處理吃完飯衣服的味")
- 方法一：用醋把一塊毛巾沾溼，然後把毛巾放在有味道的衣服的旁邊，一會就可以消除味道；方法二：將活性炭用紗布包起來，然後和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：將衣服掛在通風的地方，然後噴灑一些清新劑即可；方法四：將衣服鋪平，然後在上面鋪一塊溼毛巾，接著用熨斗熨燙溼毛...
- 24346
![吃完飯後衣服有菜味]( "吃完飯後衣服有菜味")
- 方法一：用醋把一塊毛巾沾溼，然後把毛巾放在有味道的衣服的旁邊，一會就可以消除味道；方法二：將活性炭用紗布包起來，然後和有味道的衣服放在一起，活性炭就可以吸附味道；方法三：將衣服掛在通風的地方，然後噴灑一些清新劑即可；方法四：將衣服鋪平，然後在上面鋪一塊溼毛巾，接著用熨斗熨燙溼毛...
- 10834
![吃完飯散步可不可以減肥]( "吃完飯散步可不可以減肥")
- 1、吃完飯長時間散步有減肥作用。2、散步因為運動量比較小，對能量的消耗速度也慢，通常會消耗葡萄糖提供能能量。不過人體的內的葡萄糖在長時間的舒緩運動中，也會出現不足，就需要消耗脂肪提供能量。通常散步30分鐘以內，沒有明顯的減肥效果，如果餐後散步時間達到一小時，會有明顯的...
- 12310
生活全書館
