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關於三薯的生活百科

蜜汁三薯做法分享 蜜汁三薯製作方法

  • 蜜汁三薯做法分享 蜜汁三薯製作方法

  • 1、將紅薯切成薄片，放入鋪有錫紙的烤盤中，放入烤箱，210度烤10分鐘左右；2、將烤盤取出，用小刷子在紅薯片上刷一層蜂蜜，放入烤箱再烤約8分鐘；3、再次將烤盤取出，將紅薯片翻面，刷上蜂蜜後讓入烤箱烤約5分鐘後取出撒上芝麻即可。...
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蜜汁三薯製作方法

  • 蜜汁三薯製作方法

  • 1、將紅薯切成薄片，放入鋪有錫紙的烤盤中，放入烤箱，210度烤10分鐘左右；2、將烤盤取出，用小刷子在紅薯片上刷一層蜂蜜，放入烤箱再烤約8分鐘；3、再次將烤盤取出，將紅薯片翻面，刷上蜂蜜後讓入烤箱烤約5分鐘後取出撒上芝麻即可。...
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是哪“三薯”呢？ 大暑吃“三薯”

  • 是哪“三薯”呢？ 大暑吃“三薯”

  • 每逢大暑節氣，天氣總是熱熱熱，這時候吃什麼也就成了大家關心的事。大暑吃“三薯”，能有效預防可能會在夏季遇到的各種疾病。那麼，就帶大家瞭解，大暑吃“三薯”，是哪“三薯”呢？第一薯紫薯：護血管抗過敏紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特...
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大暑養生可多吃“三薯” 養生營養

  • 大暑養生可多吃“三薯” 養生營養

  • 三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易“情緒中暑”，專家建議，在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。種類吃馬鈴薯預防情緒中暑：馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以...
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三種紅薯儲存方法

  • 三種紅薯儲存方法

  • 1、恆溫庫儲存。對於種植面積大，儲存數量多的種植戶適用。恆溫庫可以人工調節庫內的溫度和溼度，將溫度維持在10——15度，溼度在90%左右，是儲存紅薯最佳的環境。2、地窖儲存。紅薯儲存最佳溫度在15度左右，溫度過高紅薯容易發芽，溫度過低容易發生凍害降低品質。因此農村地窖溫度...
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地三鮮薯片怎麼做

  • 地三鮮薯片怎麼做

  • 1、主料：土豆1個、紅薯1個、芋頭半個。2、輔料：鹽4克、油適量。3、芋頭去皮，切薄片。4、紅薯去皮後也切成薄片。5、土豆去皮切薄片，紅薯芋頭和土豆切成厚度一樣均勻的薄片。6、把土豆片紅薯片和芋頭片沖洗幾次清水，沖洗掉一些澱粉。7、然後把這些片瀝乾水。8、瀝乾水的地瓜片...
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哪些人不能吃紅薯葉 紅薯葉哪三類人不能吃

  • 哪些人不能吃紅薯葉 紅薯葉哪三類人不能吃

  • 1、消化能力差的人群。紅薯葉中富含粗纖維，這是比較難消化的一種營養成分，如果本身消化能力差，那麼吃多了紅薯葉可能會有腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適情況。2、腎病患者。紅薯葉中富含鉀元素，每100克可食用紅薯葉中含有鉀元素16毫克，而腎病患者是不建議吃高鉀食物的因為血鉀...
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盤點吃紅薯帶皮三大好處 吃紅薯帶皮三大好處

  • 盤點吃紅薯帶皮三大好處 吃紅薯帶皮三大好處

  • 1、避免脹氣，紅薯是產氣的食物，而紅薯皮則是通氣的食物，而且還具有助消化的作用，如吃紅薯和皮一起吃，可很好的避免食用紅薯出現腸胃脹氣的現象。2、補充營養，紅薯當中含有的纖維素、β-胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等營養成分在紅薯皮上含量較多，吃時連皮一起吃，可補充這些人體必須的...
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紫薯三天減肥法

  • 紫薯三天減肥法

  • 1、早餐：紫薯黃瓜羹。材料：紫薯100克，黃瓜半根，牛奶200-300毫升。做法：紫薯去皮，切成丁，煮熟。黃瓜去皮，切丁。將煮熟的紫薯、黃瓜丁、牛奶一起放入攪拌機裡攪拌。效果：排毒消脂，最適合在大魚大肉後食用，可以避免身體吸收過多油脂。2、午餐：梅子紫薯飯。材料：紫薯100克，梅子10顆，糙米90...
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三種紅薯儲存方法 這三種方式紅薯都能儲存很久

  • 三種紅薯儲存方法 這三種方式紅薯都能儲存很久

  • 1、恆溫庫儲存。對於種植面積大，儲存數量多的種植戶適用。恆溫庫可以人工調節庫內的溫度和溼度，將溫度維持在10——15度，溼度在90%左右，是儲存紅薯最佳的環境。2、地窖儲存。紅薯儲存最佳溫度在15度左右，溫度過高紅薯容易發芽，溫度過低容易發生凍害降低品質。因此農村地窖溫度...
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怎樣煮紫薯三米粥？

  • 怎樣煮紫薯三米粥？

  • 紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，多食用紫薯對我們身體健康有益。常食用薏米可以健脾除溼，可以增加身體的抵抗力，今天小編就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量紫薯、大米、薏米、...
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紅薯幹三蒸三晒的原因 紅薯幹為什麼要三蒸三晒

  • 紅薯幹三蒸三晒的原因 紅薯幹為什麼要三蒸三晒

  • 1、因為“三蒸三晒”能讓紅薯幹又軟又甜又有嚼勁。2、古法三蒸三晒的地瓜幹由於工序太過於繁瑣（是普通地瓜乾的3倍），佔用時間太大，在農村一般各家都做很少，多數也就做些用來招待親戚朋友，這種地瓜幹必須用紅心地瓜幹，蒸出晒乾後“香糯、軟甜”，更是經過高溫蒸氣使地瓜糖分充分糖...
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吃紅薯帶皮三大好處

  • 吃紅薯帶皮三大好處

  • 1、避免脹氣，紅薯是產氣的食物，而紅薯皮則是通氣的食物，而且還具有助消化的作用，如吃紅薯和皮一起吃，可很好的避免食用紅薯出現腸胃脹氣的現象。2、補充營養，紅薯當中含有的纖維素、β-胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等營養成分在紅薯皮上含量較多，吃時連皮一起吃，可補充這些人體必須的...
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紅薯幹三蒸三晒的原因

  • 紅薯幹三蒸三晒的原因

  • 1、因為“三蒸三晒”能讓紅薯幹又軟又甜又有嚼勁。2、古法三蒸三晒的地瓜幹由於工序太過於繁瑣（是普通地瓜乾的3倍），佔用時間太大，在農村一般各家都做很少，多數也就做些用來招待親戚朋友，這種地瓜幹必須用紅心地瓜幹，蒸出晒乾後“香糯、軟甜”，更是經過高溫蒸氣使地瓜糖分充分糖...
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麻薯放了三天還能吃嗎

  • 麻薯放了三天還能吃嗎

  • 1、麻薯放了三天沒有變質就能吃。2、麻薯放在冰箱的話一般可以儲存3-4天左右，不過放的越久的麻薯，口感就會越不好吃，一般麻薯放了三天若是常溫環境下，手工製作的麻薯可能已經過期了。3、但若是工廠生產的，可能會放一些防腐劑，保質期相對久一些，可以根據其表面是否有黴點，味道有無...
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怎樣煮紫薯三米粥

  • 怎樣煮紫薯三米粥

  • 1、材料：適量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。2、取適量新鮮的薏米，首先要挑揀一下薏米里面的雜物，保證需要用的薏米乾淨衛生，用量根據自己喜好定。3、取適量新鮮的小米，把小米挑揀乾淨待用。4、取適量新鮮的紫薯，用清水把紫薯洗淨，用刮刀去皮，然後把紫薯切成小丁，把切好的紫薯盛入...
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怎麼做三蒸三晒紅薯幹 三蒸三晒紅薯幹做法

  • 怎麼做三蒸三晒紅薯幹 三蒸三晒紅薯幹做法

  • 1、如果要用三蒸三晒的方法制作紅薯乾的話，首先就要準備適量的紅心番薯並把它們的皮都去掉清洗乾淨，再把它們放入鍋中蒸至八成熟，也就是到能用筷子戳進紅薯的程度。2、等紅薯蒸完之後，就可以把它們放在太陽下面開始第一晒了，這次只需要將它們晾晒一天。晒好之後收回紅薯並把它...
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紅薯三明治製作方法

  • 紅薯三明治製作方法

  • 1、原料：吐司片6片、雞蛋兩個、紅薯一個、美奶滋一盒。2、做法：（1）首先，先把紅薯削皮，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟。（2）入蒸鍋蒸熟。（3）雞蛋煮熟後只取蛋黃。（4）蒸熟的紅薯用叉子壓成紅薯泥，加入蛋黃一起。（5）擠入適量的美奶滋。（6）一起攪拌均勻，這個就是三明治的餡，美奶滋按個人口味新增。（7）取一片...
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培育番薯的三種方法

  • 培育番薯的三種方法

  • 1、藤薯冬眠育苗法。將當年秋季收穫的薯藤儲藏，第二年挖出來扦插培育小苗。2、薯根育苗法。將薯根移栽到溫室內，冬天栽培紅薯藤後當做紅薯苗，等到春季可以直接取出來栽種。3、薯藤育苗法。將沒有遭受霜打，無病害的健康薯藤移入溫室中栽培，之後在春季栽種。...
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紅薯幹為什麼要三蒸三晒

  • 紅薯幹為什麼要三蒸三晒

  • 1、因為“三蒸三晒”能讓紅薯幹又軟又甜又有嚼勁。2、古法三蒸三晒的地瓜幹由於工序太過於繁瑣（是普通地瓜乾的3倍），佔用時間太大，在農村一般各家都做很少，多數也就做些用來招待親戚朋友，這種地瓜幹必須用紅心地瓜幹，蒸出晒乾後“香糯、軟甜”，更是經過高溫蒸氣使地瓜糖分充分糖...
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盤點吃紅薯帶皮三大好處

  • 盤點吃紅薯帶皮三大好處

  • 1、避免脹氣，紅薯是產氣的食物，而紅薯皮則是通氣的食物，而且還具有助消化的作用，如吃紅薯和皮一起吃，可很好的避免食用紅薯出現腸胃脹氣的現象。2、補充營養，紅薯當中含有的纖維素、β-胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等營養成分在紅薯皮上含量較多，吃時連皮一起吃，可補充這些人體必須的...
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三蒸三晒紅薯乾的方法介紹

  • 三蒸三晒紅薯乾的方法介紹

  • 1、如果要用三蒸三晒的方法制作紅薯乾的話，首先就要準備適量的紅心番薯並把它們的皮都去掉清洗乾淨，再把它們放入鍋中蒸至八成熟，也就是到能用筷子戳進紅薯的程度。2、等紅薯蒸完之後，就可以把它們放在太陽下面開始第一晒了，這次只需要將它們晾晒一天。晒好之後收回紅薯並把它...
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煮紫薯三米粥的方法

  • 煮紫薯三米粥的方法

  • 1、材料：適量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。2、取適量新鮮的薏米，首先要挑揀一下薏米里面的雜物，保證需要用的薏米乾淨衛生，用量根據自己喜好定。3、取適量新鮮的小米，把小米挑揀乾淨待用。4、取適量新鮮的紫薯，用清水把紫薯洗淨，用刮刀去皮，然後把紫薯切成小丁，把切好的紫薯盛入...
  • 20363
紫薯雞蛋火腿三明治怎麼做呢 紫薯雞蛋火腿三明治的做法

  • 紫薯雞蛋火腿三明治怎麼做呢 紫薯雞蛋火腿三明治的做法

  • 1、食材:吐司2片、雞蛋1個、火腿50g、紫薯60g、牛奶適量、生菜2片、玉米粒40g、沙拉醬2大勺。2、紫薯洗淨去皮切成小塊，上鍋蒸至軟熟狀態，雞蛋可以同紫薯一起煮熟。3、將吐司片放進多士爐中烘烤至表面微黃，這樣口感香脆更好吃，嫌麻煩的可以直接操作。4、火腿直接放進平底鍋中...
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紅薯葉哪三類人不能吃

  • 紅薯葉哪三類人不能吃

  • 1、消化能力差的人群。紅薯葉中富含粗纖維，這是比較難消化的一種營養成分，如果本身消化能力差，那麼吃多了紅薯葉可能會有腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適情況。2、腎病患者。紅薯葉中富含鉀元素，每100克可食用紅薯葉中含有鉀元素16毫克，而腎病患者是不建議吃高鉀食物的因為血鉀...
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