![常吃蒸蘋果的危害 經常吃蒸蘋果的壞處]( "常吃蒸蘋果的危害 經常吃蒸蘋果的壞處")
- 1、便祕：因為蘋果含有鞣酸和果膠，而鞣酸經過加熱處理後，具有止瀉功能，會成為腸道的收斂劑，可以使大便的水分減少，果膠在蒸熟後也有收斂、止瀉的作用。所以經常吃蒸蘋果，會導致大便變幹、腸蠕動減慢，出現便祕加劇的情況。如果本身有排便困難症狀的人群，應儘量減少食用蒸蘋果的次數；2...
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![蒸餃的家常煮法 家常蒸餃怎麼煮好吃]( "蒸餃的家常煮法 家常蒸餃怎麼煮好吃")
- 1、材料：豬肉500克，玉米粒150克，大蝦12個，生抽2勺，蠔油1勺，料酒1勺，鹽適量，糖適量，油適量，老薑1小塊，蔥適量，白胡椒粉少許。2、做法：豬肉洗淨後剁成肉末，大蝦去掉蝦殼，蝦線清洗乾淨後切成小粒，用料酒和白胡椒粉醃製10分鐘，玉米粒清洗乾淨。3、肉末蝦仁攪拌均勻2勺生抽1勺蠔油，鹽和白砂糖拌...
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![怎樣蒸家常雞蛋好吃]( "怎樣蒸家常雞蛋好吃")
- 1、食材：雞蛋，水，生抽醬油，香油，料酒。2、取三個雞蛋，打入碗中，加入1:1的水。3、在碗中點少許生抽醬油，幾滴料酒去腥。4、在碗中快速攪拌雞蛋。5、蒸鍋燒水，水開後，把攪拌好的雞蛋放入鍋中，扣上盤子，蓋上鍋蓋，蒸8分鐘即可，出鍋後點少許香油，美味即成。雞蛋滑爽沒有腥味兒。...
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![家常糯米蒸肉如何做好吃]( "家常糯米蒸肉如何做好吃")
- 1、原料：糯米、豬腿肉、花生米、生抽、老抽、料酒、十三香、鹽。2、做法步驟：糯米、花生米提前泡水4—5小時，備用。肉切2cm左右大塊，加入生抽、老抽、料酒、十三香、鹽，醃製2小時。泡好的糯米、花生米瀝乾水分，加入醃製好的肉塊一起拌勻。拌勻後，備用。蒸鍋內加水，隔水蒸50分鐘，糯...
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![木瓜蒸牛奶經常吃好處]( "木瓜蒸牛奶經常吃好處")
- 1、含豐富的蛋白質、煙酸、礦物質及高量酵素，能合理補充人體各種必需營養成份2、消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。3、特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便祕，對酪精分解的效能尤大，被稱為“犧牲性解剖刀”，具有分解喜形壞死細胞的能...
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![非常好吃的蒸蛋做法]( "非常好吃的蒸蛋做法")
- 茶碗蒸。配料：雞蛋4個，少許紫菜，少許蘑菇2個，鹽少許，蝦4個，料酒2湯匙，蟹棒1根。做法：1、加入水、海藻和鹽，輕輕攪拌。2、香菇洗淨切片。3、蝦仁去殼，蝦仁去殼，用料酒和鹽醃5分鐘。4、選擇兩個手掌大小的杯子，在底部放一隻蝦。5、將蛋液倒入蛋液中，直至約滿80%。6、用保鮮膜蓋上鍋蓋，中...
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![怎樣蒸家常雞蛋好吃 製作蒸雞蛋的方法]( "怎樣蒸家常雞蛋好吃 製作蒸雞蛋的方法")
- 1、食材：雞蛋，水，生抽醬油，香油，料酒。2、取三個雞蛋，打入碗中，加入1:1的水。3、在碗中點少許生抽醬油，幾滴料酒去腥。4、在碗中快速攪拌雞蛋。5、蒸鍋燒水，水開後，把攪拌好的雞蛋放入鍋中，扣上盤子，蓋上鍋蓋，蒸8分鐘即可，出鍋後點少許香油，美味即成。雞蛋滑爽沒有腥味兒。...
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![蒸鰻魚的做法家常 蒸鰻魚怎麼做好吃]( "蒸鰻魚的做法家常 蒸鰻魚怎麼做好吃")
- 1、用料：鰻魚1條，蔥姜適量，料酒2勺，胡椒粉少許，豬油少許。2、鰻魚洗淨放開水鍋裡燙一下撈出洗淨鰻魚身上的粘液，切成個人喜歡的形狀放大盤裡加料酒，鹽，胡椒粉，蔥姜醃20分鐘。蒸前放點豬油在魚身上。3、蒸鍋水燒開放鰻魚進去蒸12分鐘，燜3分鐘即可。...
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![非常好吃的蒸蛋做法是什麼 非常好吃的蒸蛋做法]( "非常好吃的蒸蛋做法是什麼 非常好吃的蒸蛋做法")
- 茶碗蒸。配料：雞蛋4個，少許紫菜，少許蘑菇2個，鹽少許，蝦4個，料酒2湯匙，蟹棒1根。做法：1、加入水、海藻和鹽，輕輕攪拌。2、香菇洗淨切片。3、蝦仁去殼，蝦仁去殼，用料酒和鹽醃5分鐘。4、選擇兩個手掌大小的杯子，在底部放一隻蝦。5、將蛋液倒入蛋液中，直至約滿80%。6、用保鮮膜蓋上鍋蓋，中...
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![家常清蒸魚如何做好吃]( "家常清蒸魚如何做好吃")
- 1、將魚處理乾淨，內外抹鹽，上放薑片。2、上熱鍋蒸10分鐘左右（時間依據魚的大小和厚度）。3、去掉盤裡面蒸出來的湯汁，去掉舊的薑片（或直接換新盤子）。4、並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。5、另起炒鍋，將油燒熱，倒在魚上，並倒入適量蒸魚豉油。...
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![家常蒸魚做法 魚怎麼蒸好吃又簡單家常的]( "家常蒸魚做法 魚怎麼蒸好吃又簡單家常的")
- 1、食材：魚1條、蔥、生薑、蒸魚豉油、鹽、油。2、將魚處理乾淨，內外抹鹽，上放薑片。3、上熱鍋蒸10分鐘左右（時間依據魚的大小和厚度）。4、去掉盤裡面蒸出來的湯汁，去掉舊的薑片（或直接換新盤子）。5、並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。6、另起炒鍋，將油燒熱，倒在魚上，並倒入適量蒸魚豉油...
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![家常蒸餃怎麼煮好吃]( "家常蒸餃怎麼煮好吃")
- 1、材料：豬肉500克，玉米粒150克，大蝦12個，生抽2勺，蠔油1勺，料酒1勺，鹽適量，糖適量，油適量，老薑1小塊，蔥適量，白胡椒粉少許。2、做法：豬肉洗淨後剁成肉末，大蝦去掉蝦殼，蝦線清洗乾淨後切成小粒，用料酒和白胡椒粉醃製10分鐘，玉米粒清洗乾淨。3、肉末蝦仁攪拌均勻2勺生抽1勺蠔油，鹽和白砂糖拌...
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![經常吃蒸蘋果的壞處]( "經常吃蒸蘋果的壞處")
- 1、便祕：因為蘋果含有鞣酸和果膠，而鞣酸經過加熱處理後，具有止瀉功能，會成為腸道的收斂劑，可以使大便的水分減少，果膠在蒸熟後也有收斂、止瀉的作用。所以經常吃蒸蘋果，會導致大便變幹、腸蠕動減慢，出現便祕加劇的情況。如果本身有排便困難症狀的人群，應儘量減少食用蒸蘋果的次數；2...
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![家常蒸雞肉怎麼蒸好吃又嫩 家常蒸雞肉的做法]( "家常蒸雞肉怎麼蒸好吃又嫩 家常蒸雞肉的做法")
- 1、用料：雞肉500克、薑絲10克、蔥花5克、紅棗3顆、枸杞15克、木耳25克、鹽適量、油20克、生粉10克、醬油5克、胡椒粉1克。2、把雞斬大小均勻的塊，加入枸杞和紅棗，然後加入鹽，胡椒粉等以上的調味品。抓均勻。3、木耳用水洗乾淨，然後用溫水浸泡到泡軟，然後切小片，或切絲。4、把木...
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![常吃的蒸菜有什麼 蒸菜有哪些菜]( "常吃的蒸菜有什麼 蒸菜有哪些菜")
- 1、肉末蒸豆腐、老乾媽蒸茄子、粉蒸肉、香橙蒸蛋、清蒸茄子、蒸地瓜布丁、清蒸豆腐肉丸子、粉蒸排骨、蒸鱈肉、清蒸黃花魚、清蒸魚腩、蒸鮑魚、電鍋版蒸餃、香菇蒸鱈魚、粉蒸肉、清蒸海味絲瓜盅、臘腸魚肉蒸豆腐、紅棗杞子蒸排骨。2、關於“蒸”的歷史，據考證最早可追溯到...
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![蒸花捲好吃的家常做法 蒸花捲的小竅門]( "蒸花捲好吃的家常做法 蒸花捲的小竅門")
- 1、中筋麵粉3杯(Allpurposeflour，3cups)，泡打粉（Bakingpowder）1.5茶匙，蔥2根切碎，拌勻。2、溫水1.5杯，糖1大匙，快速發酵粉2茶匙，麵粉1大匙，攪拌均勻。靜置10分鐘。3、玉米油，鹽適量。4、麵糰：盆內放1料，加入2料，揉成軟麵糰。揉麵時麵糰沾手，可往手上塗點玉米油。放在暖和的地方保溫，等到...
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![蒸水蛋可以經常吃]( "蒸水蛋可以經常吃")
- 1、蒸水蛋可以經常吃。2、在沒有其他食物補充的情況下,可以用雞蛋來代替主要肉類蛋白來源,食物互換是等值的,比如有的人因某種原因不吃肉,那麼就可用魚、蝦來代替,有人尿酸過高不吃肉,就用牛奶和雞蛋來代替,補充蛋白質的效果是一樣的,比如25克肥瘦豬肉可交換的等值是一個...
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![家常蒸雞肉怎麼蒸好吃又嫩]( "家常蒸雞肉怎麼蒸好吃又嫩")
- 1、用料：雞肉500克、薑絲10克、蔥花5克、紅棗3顆、枸杞15克、木耳25克、鹽適量、油20克、生粉10克、醬油5克、胡椒粉1克。2、把雞斬大小均勻的塊，加入枸杞和紅棗，然後加入鹽，胡椒粉等以上的調味品。抓均勻。3、木耳用水洗乾淨，然後用溫水浸泡到泡軟，然後切小片，或切絲。4、把木...
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![糯米蒸肉的家常做法 家常糯米蒸肉如何做好吃]( "糯米蒸肉的家常做法 家常糯米蒸肉如何做好吃")
- 1、原料：糯米、豬腿肉、花生米、生抽、老抽、料酒、十三香、鹽。2、做法步驟：糯米、花生米提前泡水4—5小時，備用。肉切2cm左右大塊，加入生抽、老抽、料酒、十三香、鹽，醃製2小時。泡好的糯米、花生米瀝乾水分，加入醃製好的肉塊一起拌勻。拌勻後，備用。蒸鍋內加水，隔水蒸50分鐘，糯...
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![蒸菜家常做法 什麼菜蒸著好吃又簡單]( "蒸菜家常做法 什麼菜蒸著好吃又簡單")
- 1、剁椒蒸金針菇（1）食材：剁椒，金針菇，香蔥、色拉油、蒸魚豉油。（2）金針菇洗乾淨剪掉根部瀝乾後襬入盤子最底部。（2）鋪上剁椒淋上蒸魚豉油和色拉油幾滴，上蒸鍋蒸5分鐘，最後撒上蔥花和香油即可。3、蒜茸娃娃菜（1）食材：蒜蓉、娃娃菜、姜蔥蒜、油鹽、醬油。（2）娃娃菜先擺盤切大條，或者一分為二...
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![家常清蒸魚怎麼做好吃]( "家常清蒸魚怎麼做好吃")
- 1、將魚處理乾淨，內外抹鹽，上放薑片。2、上熱鍋蒸10分鐘左右（時間依據魚的大小和厚度）。3、去掉盤裡面蒸出來的湯汁，去掉舊的薑片（或直接換新盤子）。4、並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。5、另起炒鍋，將油燒熱，倒在魚上，並倒入適量蒸魚豉油。...
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![家常清蒸魚如何做好吃 家常清蒸魚怎麼做好吃]( "家常清蒸魚如何做好吃 家常清蒸魚怎麼做好吃")
- 1、將魚處理乾淨，內外抹鹽，上放薑片。2、上熱鍋蒸10分鐘左右（時間依據魚的大小和厚度）。3、去掉盤裡面蒸出來的湯汁，去掉舊的薑片（或直接換新盤子）。4、並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。5、另起炒鍋，將油燒熱，倒在魚上，並倒入適量蒸魚豉油。...
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![南方蒸餃放常溫一夜還可以吃嗎 南方蒸餃放常溫一夜能不能吃]( "南方蒸餃放常溫一夜還可以吃嗎 南方蒸餃放常溫一夜能不能吃")
- 1、南方蒸餃放常溫一夜是否還能吃，需要綜合考慮，不可一概而論。若餃子所處環境適合食物儲存，通風度較佳，通常可以繼續食用。若餃子所處環境通風度較差，需要避免食用。2、可以繼續食用：若通風度較佳、環境較為清新，不論是生餃子還是熟餃子，常溫放了一夜，多數不會出現變質或者汙染的...
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![蒸餃最家常的做法分享 蒸餃怎麼吃]( "蒸餃最家常的做法分享 蒸餃怎麼吃")
- 1、食材用料：豬肉適量、粉條適量、黑木耳適量、高筋粉適量、蔥姜適量、生抽適量、食用油適量、香油適量、雞精適量、五香粉適量。2、製作方法：（1）高筋粉加水活成柔軟的麵糰，肉餡加入切碎的黑木耳、粉條、蔥姜、生抽、五香粉、鹽，順著一個方向攪拌均勻。（2）將麵糰整成條狀，並切成均...
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![怎樣做家常蒸包子好吃]( "怎樣做家常蒸包子好吃")
- 1、食材：肉餡1斤、蔥150克、中筋麵粉600克、酵母5克、蠔油2調羹、清水300毫升、鹽少量、胡椒粉、油適量。2、水溫37左右，水不能燙手，水熱面就燙熟了。3、把1/4袋酵母倒入小盆內，將200ml溫水，倒入盆內，將酵母完全融化。4、將酵母水，緩慢的倒入面裡，一邊倒水一邊用筷子攪拌。5、將...
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