![來例假怎麼辦 女生生理期來了怎麼辦]( "來例假怎麼辦 女生生理期來了怎麼辦")
- 1、經期衛生，因為經期的時候，會有一些血滴滲透。所以經期的時候，要注意保持衛生，另外可以買些衛生巾使用。2、不宜吃生冷食物，因為這些食物是冰冷的，會刺激你的子宮猛烈的收縮，而使經血排出不順暢。所以要注意經期來的時候，多吃些暖胃的食物。3、不宜進行激烈的運動，經期時候，由於...
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![生理期可以吃皮蛋]( "生理期可以吃皮蛋")
- 1、生理期可以吃皮蛋，但要適量。2、皮蛋中含有鉛等重金屬成分，女性過多的食用後可能會導致噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道不適應的反應，也會出現有頭疼、頭暈的情況。女性在月經期應該注意多吃新鮮的青菜和水果，也要適當的吃些肉類，用於補充月經期因為經血的流出而導致的營養喪失。...
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![生理期能吃芒果嗎 生理期可以吃芒果嗎]( "生理期能吃芒果嗎 生理期可以吃芒果嗎")
- 1、生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營養元素，這些都能抵抗癌症，對腎臟和血液的清潔有一定好處。而且經期女性的身體抵抗力比平時下降，身體虛弱，所以在月經期可以少量的吃芒果。2、有的人認為在經期吃芒果會導致閉經，雖然芒果有止血的功效，但是在經...
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![生理期腰痠緩解方法一覽]( "生理期腰痠緩解方法一覽")
- 1、用手輕揉腰部,用手在腰部自上向下輕揉,力度適中,否則會發生腰椎小關節病變。2、熱敷關元穴,關元穴位於肚臍下四指處,應用溫熱鹽袋熱敷,可以在熱水中滴幾滴薰衣草精油,用溫熱毛巾熱敷關元穴,通常1次10-20分鐘。3、秋冬季節需要注意腰部保暖,避免淋雨受寒,寒溼季節可適...
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![生理期有絕對禁忌事項嗎]( "生理期有絕對禁忌事項嗎")
- 1、月經期喝普洱茶是沒有問題的。普洱茶是一種能夠暖胃的茶，在月經期喝，它並不是會影響到月經量或者月經時間的，是完全可以喝的。但是任何時候喝茶都不要過度的增加量，注意不要喝過濃的茶。2、月經期也沒有絕對禁忌的其他的飲食或者是水果，蔬菜或者飲料等的，還是要注意不要吃冷...
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![生理期能不能吃小龍蝦]( "生理期能不能吃小龍蝦")
- 可以，但不能多吃。女性在月經期間少量吃乾淨、衛生的小龍蝦是可以的，小龍蝦中含有豐富鈣質、鎂、豐富蛋白質等，適當食用後可以起到補充營養的作用。經期吃小龍蝦還能補充體內礦物質和重要的鐵元素，鐵元素能夠預防和緩解失血性貧血，尤其是經量過多的女性。如果女性在月經期間吃...
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![女生生理期的注意事項]( "女生生理期的注意事項")
- 1、注意休息和保暖，避免勞累，不要熬夜，儘量不要接觸冷水，不吃生冷食物。2、注意個人衛生，尤其是外陰的衛生與清潔。經期可以淋浴，但是不要盆浴。3、經期不能同房。經期由於月經前後體內激素水平的波動變化，情緒會受到一定的影響，所以要調整好心態，保證心情愉快，順利度過經期。...
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![總算知道原因了 生理期面板變差是怎麼回事]( "總算知道原因了 生理期面板變差是怎麼回事")
- 1、女性在來月經之前，體內激素髮生改變，黃體酮波動較大，面板供血和皮脂分泌增多，導致面板油膩和毛細血管擴張。2、因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防禦力,並且能抑制面板油脂的分泌,但在經期,身體中黃體酮的分泌減少,而油脂分泌增多,這就是“月經痘”冒出來的原因。3、另外...
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![女孩子生理期能不能吃巧克力]( "女孩子生理期能不能吃巧克力")
- 第二：巧克力裡面含有大量的單糖，當生理期的女生食用巧克力時，人體將其糖分吸收，可以增加熱量，有促進血液迴圈、緩解血管痙攣、減少平滑肌收縮的作用，甚至可以在一定程度上可以緩解痛經少女的症狀。第三：大部分來月經的時候，女生的口味會改變，大部分的在月經期改變是喜歡吃偏甜一點...
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![生理期可以喝普洱茶嗎]( "生理期可以喝普洱茶嗎")
- 1、月經期喝普洱茶是沒有問題的。普洱茶是一種能夠暖胃的茶，在月經期喝，它並不是會影響到月經量或者月經時間的，是完全可以喝的。但是任何時候喝茶都不要過度的增加量，注意不要喝過濃的茶。2、月經期也沒有絕對禁忌的其他的飲食或者是水果，蔬菜或者飲料等的，還是要注意不要吃冷...
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![月經期能不能吃芒果 生理期吃芒果會怎麼樣]( "月經期能不能吃芒果 生理期吃芒果會怎麼樣")
- 1、女性月經期間吃芒果並不會對身體產生什麼影響，也不會影響月經。2、芒果的營養豐富，含有糖類，蛋白質，多種維生素，礦物質，也可以為機體提供營養，增強體質。女性在來月經期間吃水果方面沒有什麼特殊的限制，只要是常溫的水果並不會影響月經，如果是涼的水果有可能會刺激子宮收縮引起...
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![生理期腰痠緩解方法一覽 生理期腰痠怎麼緩解]( "生理期腰痠緩解方法一覽 生理期腰痠怎麼緩解")
- 1、用手輕揉腰部,用手在腰部自上向下輕揉,力度適中,否則會發生腰椎小關節病變。2、熱敷關元穴,關元穴位於肚臍下四指處,應用溫熱鹽袋熱敷,可以在熱水中滴幾滴薰衣草精油,用溫熱毛巾熱敷關元穴,通常1次10-20分鐘。3、秋冬季節需要注意腰部保暖,避免淋雨受寒,寒溼季節可適...
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![生理期吃玫瑰茄的好處]( "生理期吃玫瑰茄的好處")
- 1、月經期是可以喝玫瑰茄，因為玫瑰性味較溫和，進入體內後不會導致宮寒的症狀。從中醫上來說，玫瑰花最主要的功效就是理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛。所以月經期服用玫瑰茄，可以明顯的緩解月經期腹痛、盆腔充血等腹部不適症狀，同時還可以起到在月經期促進睡眠的作用。2、另外，一...
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![女生生理期的時候能不能吃巧克力]( "女生生理期的時候能不能吃巧克力")
- 第二：巧克力裡面含有大量的單糖，當生理期的女生食用巧克力時，人體將其糖分吸收，可以增加熱量，有促進血液迴圈、緩解血管痙攣、減少平滑肌收縮的作用，甚至可以在一定程度上可以緩解痛經少女的症狀。第三：大部分來月經的時候，女生的口味會改變，大部分的在月經期改變是喜歡吃偏甜一點...
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![生理期保養方法]( "生理期保養方法")
- 女性每個月都有生理期，分為生理期前、生理期中、生理期後，不同階段呈現出來的膚質、肌膚問題都各有不同，那你知道生理期應該如何保養肌膚嗎?下面就一起來看看生理期的保養方法吧!一、生理期前經前一週為生理期前階段，在這個階段很容易產生一些粉刺痘痘之類的。所以一定要注重...
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![女孩生理期吃什麼水果]( "女孩生理期吃什麼水果")
- 很多女生在經期的時候禁止了一切水果，因為我們經常有這樣的觀念：“經期不能吃水果，因為水果都是涼的。”但是，經期吃水果可防便祕、盤腔充血。那經期吃水果有什麼講究呢?女孩生理期吃什麼水果好呢?一起來看一看吧。經期最宜吃這7種水果經期水果推薦1：蘋果蘋果是一種營養比較全...
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![女人生理期能不能吃巧克力]( "女人生理期能不能吃巧克力")
- 第二：巧克力裡面含有大量的單糖，當生理期的女生食用巧克力時，人體將其糖分吸收，可以增加熱量，有促進血液迴圈、緩解血管痙攣、減少平滑肌收縮的作用，甚至可以在一定程度上可以緩解痛經少女的症狀。第三：大部分來月經的時候，女生的口味會改變，大部分的在月經期改變是喜歡吃偏甜一點...
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![生理期應禁食的5類食物]( "生理期應禁食的5類食物")
- 來月經的那幾天是每個女性朋友非常特殊的時期。月經很容易受到各種因素的影響，同時女性朋友在月經期間抵抗力會下降，身體也會容易疲憊，因此在月經期間知道生理期不能吃什麼，做好月經期間的飲食調理就非常重要。生理期應禁食的5類食物1、涼性水果很多女生夏天都喜歡抱著一個冰...
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![狗狗絕育後還有生理期嗎]( "狗狗絕育後還有生理期嗎")
- 沒有。通常狗狗絕育後不會再來月經，但是絕育後6個月內可能會有血性分泌物，因為此時狗狗體內殘留的性激素還沒有完全被代謝，仍然會引起狗狗發情，並流出少量的血性分泌物。當然了，如果狗狗絕育手術沒有做完全，部分子宮組織仍然保留在體內，也會導致血性分泌物，建議到醫院拍片檢查，並...
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![生理期能不能吃巧克力糖]( "生理期能不能吃巧克力糖")
- 第二：巧克力裡面含有大量的單糖，當生理期的女生食用巧克力時，人體將其糖分吸收，可以增加熱量，有促進血液迴圈、緩解血管痙攣、減少平滑肌收縮的作用，甚至可以在一定程度上可以緩解痛經少女的症狀。第三：大部分來月經的時候，女生的口味會改變，大部分的在月經期改變是喜歡吃偏甜一點...
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![生理期能喝奶茶嗎]( "生理期能喝奶茶嗎")
- 1、經期是可以喝奶茶的。2、一般人在月經期，由於機體的改變可能比較畏寒，這樣喝奶茶可以保證體溫，可以使經血引流通暢，同時可以減輕由於盆腔充血導致的腰痠、腹部不適等症狀。喝奶茶要注意儘量喝溫奶茶，避免過熱對消化道的刺激，最好不要喝冰凍奶茶，因為冰凍奶茶可以刺激胃部，加重...
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![生理期能不能洗澡]( "生理期能不能洗澡")
- 1、在月經來潮期間是可以洗澡的，因為月經來了以後有陰道流血，一定要注意保持衛生，這樣才可以預防感染。2、但是，因為有陰道流血，所以建議最好是採用淋浴，不要使用盆浴，以避免引起陰道內細菌上行感染的可能。3、在月經來潮期間，因為抵抗力比較弱，所以洗澡時間不建議過長，而且不能使...
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![得了生理期抑鬱怎麼辦？ 女性養生]( "得了生理期抑鬱怎麼辦？ 女性養生")
- 很多年輕女性在生理期前都會覺得不適，不僅是身體的不適，還包括心理上的不適，如情緒低落、易發脾氣等等，這就是所謂的“生理抑鬱”，那麼在生理週期前如何調整自己才能維護好心理健康，改善生理期抑鬱呢？多出去走走在屋裡呆久了，就容易讓我們沉浸在憂鬱的氣氛之中，這時候放下一切出去...
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![狗狗做絕育手術後還會有生理期嗎]( "狗狗做絕育手術後還會有生理期嗎")
- 現在絕育都是子宮和卵巢一起摘掉的，手術後不會再有生理期。如果還有的話可能是因為卵巢沒切乾淨。給狗做絕育手術的好處：1、減少狗的數量，從而減少流浪狗狗數量，避免狗狗們遭受苦難悲慘的命運。2、減少狗患病的機會。絕育手術可以使雄性動物減少患睪丸癌的機會，降低前列腺疾病...
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![月經期可以吃什麼水果 生理期適合吃什麼水果]( "月經期可以吃什麼水果 生理期適合吃什麼水果")
- 1、蘋果，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、木瓜，木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。3、西柚，西柚大家早早...
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