![怎麼在家煲祛溼涼茶]( "怎麼在家煲祛溼涼茶")
- 1、竹葉茅根茶；製作方法:竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一劑。效果:竹葉甘淡寒冷，清熱煩惱，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。本方特別適合夏天面板、鼻子容易出血的人。2、陳皮茯苓茶；做...
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![百香果沒有去溼氣作用 百香果有祛溼的功效沒]( "百香果沒有去溼氣作用 百香果有祛溼的功效沒")
- 1、百香果沒有去溼氣作用。2、百香果中含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨特，具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便等功效，但是它並無直接去除溼氣的作用。...
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![最佳喝祛溼茶的時間]( "最佳喝祛溼茶的時間")
- 1、適當的喝一些祛溼茶，有很好的清熱去溼的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去溼茶的時間比較靈活，只要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜，也避免出現失眠的情況，另外去溼茶不能天天喝。2、中醫講究，治病養生要注重時令。有句古話叫：“千...
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![五花祛溼茶是什麼 五花祛溼茶]( "五花祛溼茶是什麼 五花祛溼茶")
- 1、五花祛溼茶是一種茶飲，由金銀花、木棉花和雞蛋花等多味材料熬製而成，具有祛溼清熱功效，特別適合天氣潮溼、身體溼氣重的時候飲用。2、五花祛溼茶幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的溼邪之氣，具有祛溼氣，開食慾，除口臭的功效，調理身體的穩態。...
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![祛溼茶什麼季節喝]( "祛溼茶什麼季節喝")
- 1、祛溼茶夏季喝好，適當的喝一些祛溼茶，有很好的清熱去溼的等效果，要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜，也避免出現失眠的情況，另外祛溼茶不能天天喝。2、通常來說，夏季最適合祛溼。農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、溼氣盛...
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![薏仁紅豆怎麼做才祛溼]( "薏仁紅豆怎麼做才祛溼")
- 薏仁紅豆去溼氣的做法，薏仁紅豆都有去溼氣的作用，我們可以每天喝一點薏仁紅豆水，也可以把薏仁紅豆熬成粥，下面我們就來看看具體的做法；首來看看薏仁紅豆水的煮法，把薏米和紅豆清洗乾淨，浸泡24小時，放入鍋中，倒三到四倍的水，大火煮開，然後關水，燜一個小時將湯濾出，這就是紅豆薏米水，可以...
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![大暑祛溼排寒方法有哪些]( "大暑祛溼排寒方法有哪些")
- 大暑怎麼去溼氣呢，一起來看看小編的分享吧！1、運動出汗體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。每天堅持適量的運動，對身體...
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![家庭自制祛溼糕]( "家庭自制祛溼糕")
- 1、食材準備：薏米100g、赤小豆90g、茯苓90g、芡實90g、黑芝麻100g、杏仁50g、蜂蜜適量、山藥100g、糯米粉適量2、製作過程：（1）首先將以上準備好的所有食材分辨炒熟，然後打粉，注意黑芝麻需要留一半；（2）將所有的食材倒入盆中混合均勻；（3）往其中加入蜂蜜，均勻攪拌，然後用手揉成團（類似麵糰）；（4...
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![清熱祛溼湯做法]( "清熱祛溼湯做法")
- 1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最後，放鹽調味即可。...
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![如何祛溼]( "如何祛溼")
- 1、喝薏米紅小豆粥。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效...
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![土茯苓有沒有祛溼功效]( "土茯苓有沒有祛溼功效")
- 1、土茯苓有祛溼功效。2、土茯苓本身就是一種很好的祛溼良藥，如果體內的溼氣過重，就會引起身體的各種不適，用土茯苓搭配其它藥，才能夠達到更好的去溼效果，只要將體內的溼氣完全去除，才能夠保證身體健康，減少溼氣帶來的各種不適，因此，土茯苓適當的搭配其他的藥材，祛溼效果更佳哦！...
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![大暑怎樣養生祛溼]( "大暑怎樣養生祛溼")
- 1、大暑期間天氣炎熱，人們經常會出現頭沉重、抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等症狀，飲食宜清淡，可多吃具有清熱利溼作用的食物，如典型的“度暑粥”，可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效，炎炎夏季尤其是最熱的大暑，清爽度夏還是可以...
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![祛溼湯的做法大全和配方有哪些]( "祛溼湯的做法大全和配方有哪些")
- 1、陳皮薏仁鴨湯——祛溼止瀉（1）【原料】水鴨肉250克、陳皮6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、淮山12克、生薑10克（2）【步驟】鴨肉切塊，薏仁、蓮子冷水浸泡2小時，所有材料入鍋，武火煮沸後，用文火煲2小時，加料出鍋。（3）【功效】薏仁祛溼，加水鴨可補脾健胃、祛溼止瀉。此湯對溼氣重、大便稀...
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![白茯苓怎麼祛溼]( "白茯苓怎麼祛溼")
- 1、茯苓茅根煲豬瘦肉：具有較好的祛溼功效，還具有清熱解毒的作用。原材料：豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生薑。把材料分別用水洗淨，把豬瘦肉切塊後用水灼燙撈出，生薑切片，茯苓切塊，茅根切段，紅棗去核。一起與放進有適量清水的瓦煲內，用大火煲沸後，轉為文火慢慢的煲2小時，在服用前...
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![末伏天吃什麼能祛溼 三伏天祛溼氣最佳食物]( "末伏天吃什麼能祛溼 三伏天祛溼氣最佳食物")
- 1、西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎時食用西瓜既可以補充充足的水份更可以去掉一定的暑氣。但是最好不要放得太冰對於身體並不好，太冷也會對胃部造成一定的刺激。2、苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天氣炎熱導致人火氣上升，情緒也會比較煩躁，苦瓜性涼可以達到解暑的好效果。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔...
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![哺乳期能不能喝祛溼茶]( "哺乳期能不能喝祛溼茶")
- 1、體內溼氣過重會影響身體健康，尤其是哺乳期女性，此時體質不好，溼氣過重也會影響正常的泌乳，這也會影響給寶寶正常餵奶。但是此時期卻不建議喝祛溼茶排溼。因為這種茶類所新增的一些排溼藥物，有可能因藥效不明而影響到哺乳期間的乳汁分泌。而另一種可能會改變乳汁質量，這也可...
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![運動出汗可以祛溼嗎 怎樣祛溼氣]( "運動出汗可以祛溼嗎 怎樣祛溼氣")
- 祛溼氣的方法如下：1、有效去溼氣，一方面是將體內溼氣排出去，另一方面要遠離帶來體溼的因素。飲食上，要適當多吃一些祛溼、消腫、利尿的食物，如冬瓜湯、玉米鬚湯、紅豆薏米水等，少吃生冷、油膩、口味重的食物，保護好脾胃，不給脾胃運化增加負擔。2、運動出汗是很好的去溼氣；特別是夏...
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![吃山藥可以排溼氣嗎 吃山藥是祛溼還是助溼]( "吃山藥可以排溼氣嗎 吃山藥是祛溼還是助溼")
- 1、吃山藥可以排除身體的溼氣，有祛溼的功效，對於改善腸胃消化不良積食的情況效果也是比較好的，有健脾胃促進消化的作用，能夠增加腸胃的蠕動改善脾胃虛寒。2、可以經常吃一些山藥粥比較好消化，能夠減輕對腸胃的負擔，如果身體是比較正常的就要少吃一些，避免會引起拉肚子的情況，飲食...
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![祛溼粥的配方及做法]( "祛溼粥的配方及做法")
- 祛溼粥的配方包括薏米、百合、綠豆、粳米、冰糖、薏米。做法：取綠豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把綠豆洗淨去雜質，百合洗淨掰瓣，薏米、粳米淘洗乾淨。冰糖打碎，把綠豆、薏米、粳米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸。加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。...
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![祛溼薑茶怎麼煮]( "祛溼薑茶怎麼煮")
- 煮薑茶祛溼氣需用乾薑末和綠茶：1.薑茶飲具有溫中止瀉、和胃止嘔、利尿解毒的功效，適用於多種症狀。2.該藥物需要用乾薑末和綠茶配製，以祛溼氣。需要遵醫囑用藥。3.應用該藥物可能會出現胃腸不適等不良反應，對該藥物過敏者禁用，應在專業醫生指導下進行。要注意忌菸、酒、辛辣刺...
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![女性祛溼的食物]( "女性祛溼的食物")
- 1、姜，姜是大家每天都會吃到的一種失敗，驅寒去溼的效果也很不錯，除了在炒菜燉湯的時候放姜之外，也可以用煮薑茶來飲用，祛溼效果也很不錯。2、薏米，薏米具有健脾胃的功效，祛溼的效果也很明顯，除了可以多吃薏米祛溼之外，小便不暢的人也可以多吃薏米促進小便的排出。3、紅小豆，紅小豆...
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![清明養生祛溼三大飲食攻略]( "清明養生祛溼三大飲食攻略")
- 清明時節溼氣重吃什麼清明養生祛溼三大飲食忌宜1、適宜：芹菜、豆腐、木耳、蓮子、銀耳、馬蹄、薺菜、香椿清明節氣宜食清淡新鮮的蔬菜水果，以清補肝脾，保持機體平衡。如芹菜、慈菇、木耳等，也宜鴨肉、紅小豆、薏苡仁、蓮子、無花果、乳品、豆腐等。春生之際，常服銀耳、薺菜、...
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![小滿天氣炎熱飲食注意祛溼]( "小滿天氣炎熱飲食注意祛溼")
- 小滿是什麼季節吃什麼小滿是夏季節氣。該時節天氣炎熱，中國大多數地方平均氣溫高於22℃，雨水漸多，注意祛溼，多喝水，多吃蔬果。氣候特點：小滿節氣的到來，意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大範圍的強降水。小滿和雨水、穀雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降...
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![普洱茶的功效與作用及禁忌 祛溼]( "普洱茶的功效與作用及禁忌 祛溼")
- 祛溼%20普洱茶的功效與作用及禁忌：答案是適當飲用可以去除溼氣。普洱茶適當飲用可以去除溼氣：1.普洱茶有去除溼氣的功效：普洱茶性質寒涼，具有清熱利溼、解酒、透疹的功效，對於一些疾病有一定的治療效果，可適當飲用緩解溼氣重的相關症狀。2.注意不宜過量飲用：普洱茶不宜過量飲用，...
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![木棉花怎麼煲祛溼呢]( "木棉花怎麼煲祛溼呢")
- 1、木棉花朵、金銀花茶同白菊花清洗；放水燒開，可代茶飲。這樣煲可以祛溼。2、木棉花、金銀花茶同白菊花都是有清熱解毒功效，木棉花清熱涼血、金銀花茶清熱去火、白菊花清熱去火，三者共用更提升清熱涼血同止痢功效。下雨天溼氣太重，煮粥時放進幾枝木棉去溼氣運脾，小孩畏冷厭食，能...
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