![怎麼正確量頸圍]( "怎麼正確量頸圍")
- 1、工具/材料：軟尺。2、頸的圍度，反映頸部肌肉的發育情況。3、測量時，被測者身體直立，眼睛平視，兩擘然下垂，口微張以減少頸部肌肉的緊張。4、測量者將皮尺水平置於頸後面第七頸椎上緣，前面於喉結下方即頸部最細的部位，這樣所測量的圍度為頸圍。...
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![教你準確測量頸圍 怎麼正確量頸圍]( "教你準確測量頸圍 怎麼正確量頸圍")
- 1、工具/材料：軟尺。2、頸的圍度，反映頸部肌肉的發育情況。3、測量時，被測者身體直立，眼睛平視，兩擘然下垂，口微張以減少頸部肌肉的緊張。4、測量者將皮尺水平置於頸後面第七頸椎上緣，前面於喉結下方即頸部最細的部位，這樣所測量的圍度為頸圍。...
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![胸圍怎麼量]( "胸圍怎麼量")
- 胸圍分為上胸圍和下胸圍，上胸圍的測量方法是上半身略微前傾，將乳頭作為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週即為上胸圍；測量下胸圍要保持身體直立、胸部處於放鬆的狀態，再把皮尺水平圍繞胸底部一週，拉緊皮尺後，讀出皮尺上的數值並對照胸圍尺碼參考表即可。測量腰圍：經臍部中心...
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![量指圍怎麼量]( "量指圍怎麼量")
- 指圍怎麼量，購買戒指的時候，如果戴戒指的人無法親自到場試戴，或者是想要定製戒指，那就需要測量指圍；我們一般是測量手指最粗的位置，有的人手指的根部比較粗，有的人關節比較粗，根據個人不同，這樣才能使指圈號更加精確；鐵絲測量，準備一根細軟的鐵絲，將它折成適合手指佩戴的圓圈，在交接處...
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![腰圍怎麼量 腰圍是量哪裡]( "腰圍怎麼量 腰圍是量哪裡")
- 1、腰圍的測量一般在肚臍眼上方。腰圍是經臍部中心的水平圍長，或者肋最低點與髂嵴上緣的兩條水平線間中點線的圍長，一般用軟尺測量，最好在呼氣之末、吸氣未開始時測量，這樣準確性更高。2、國際糖尿病聯合會（IDF）新定義中對腰圍測定作了嚴格的規定，腰圍資料必須來源於兩腿分開同...
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![量臀圍怎麼量]( "量臀圍怎麼量")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![怎麼量臀圍]( "怎麼量臀圍")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![需要怎麼測量胸圍 如何量胸圍]( "需要怎麼測量胸圍 如何量胸圍")
- 1、首先需要準備一把軟尺測量上胸圍，把軟尺放在乳房最高點，繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍或者叫做上胸圍。測量下胸圍要把軟尺放在乳房下，圍繞過身體一週所得尺寸就是下胸圍尺寸。2、確定文胸基本尺寸，一般下胸圍就是文胸的基本尺碼。比如購買文胸時，在標牌上看到75A等標誌中...
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![量腰圍]( "量腰圍")
- 方法一：我們準備一把一般的尺子和一根線，然後用線圍著腰繞一圈，把量好的腰圍用尺子量一下就好了，尺子也可以拿文具尺哦。方法二：你可以用手指比劃，然後用大拇指和中指來繞圈，一般情況下兩個手掌和一個半手掌就是一尺。方法三：準備一張A4紙，長29.7釐米，然後對摺14.85釐米再對摺7.425...
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![指圍怎麼量]( "指圍怎麼量")
- 指圍怎麼量，購買戒指的時候，如果戴戒指的人無法親自到場試戴，或者是想要定製戒指，那就需要測量指圍；我們一般是測量手指最粗的位置，有的人手指的根部比較粗，有的人關節比較粗，根據個人不同，這樣才能使指圈號更加精確；鐵絲測量，準備一根細軟的鐵絲，將它折成適合手指佩戴的圓圈，在交接處...
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![如何測量腰圍 腰圍的測量方法]( "如何測量腰圍 腰圍的測量方法")
- 1、選擇一個軟尺，專門測量衣服的那種，能夠測量的更加準確。2、把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測量。3、不要刻意收腹，保持放鬆狀態，尺子也不要拉的太緊，貼著面板就可以，尺子可以保持微微放鬆。4、記錄尺子上量出的資料。...
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![手圍怎麼量]( "手圍怎麼量")
- 1、準備刻數清晰的皮尺（軟尺），測量手腕最細處周長即可。2、用線纏繞手腕一週，並標記好結點處位置，測量線的長度即可。3、用人民幣繞手一週測量，長度如下：100元（15、5cm）、50元（15cm）、20元（14、5cm）、10元（14cm）、5元（13、5cm）、1元（13cm）。...
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![長頸鹿買圍脖意思解釋 長頸鹿買圍脖是什麼意思]( "長頸鹿買圍脖意思解釋 長頸鹿買圍脖是什麼意思")
- 1、長頸鹿買圍脖多此一舉，是為歇後語。2、因長頸鹿脖子較長，買圍脖便是多此一舉。長頸鹿是一種生長在非洲的反芻偶蹄動物，拉丁文名字的意思是“長著豹紋的駱駝”。它們是世界上現存最高的陸生動物。站立時由頭至腳可達6-8米，體重約700千克，剛出生的幼仔就有1.5米高；皮毛顏色花...
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![胸圍怎麼量 胸圍的正確量法]( "胸圍怎麼量 胸圍的正確量法")
- 1、先準備一把軟尺測量上胸圍，把軟尺放在乳房最高點，繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍或者叫做上胸圍。測量下胸圍要把軟尺放在乳房下圍繞過身體一週，所得尺寸就是下胸圍尺碼。2、確定文胸基本尺碼，一般下胸圍就是文胸基本尺碼。比如購買文胸時，在標牌上看到75a等標誌中的75就是...
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![臀圍怎麼量]( "臀圍怎麼量")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![手圍的測量方法 手圍怎麼量]( "手圍的測量方法 手圍怎麼量")
- 1、準備刻數清晰的皮尺（軟尺），測量手腕最細處周長即可。2、用線纏繞手腕一週，並標記好結點處位置，測量線的長度即可。3、用人民幣繞手一週測量，長度如下：100元（15、5cm）、50元（15cm）、20元（14、5cm）、10元（14cm）、5元（13、5cm）、1元（13cm）。...
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![如何測量腿圍 腿圍的正確量法]( "如何測量腿圍 腿圍的正確量法")
- 1、首先需要把兩腿分開，需要跟肩部處於相同的寬度，然後檢測的人員從側面的位置把軟捲尺放在被測人員的臀股底下位置，以水平的方式去環繞大腿一圈位置進行測量。2、如果是小腿圍方法同上，就是要把卷尺放在小腿最粗的位置測量。此外，如果是大腿，它的標準應該是身高乘以（0.29-0.3）cm...
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![測量腰圍]( "測量腰圍")
- 方法一：我們準備一把一般的尺子和一根線，然後用線圍著腰繞一圈，把量好的腰圍用尺子量一下就好了，尺子也可以拿文具尺哦。方法二：你可以用手指比劃，然後用大拇指和中指來繞圈，一般情況下兩個手掌和一個半手掌就是一尺。方法三：準備一張A4紙，長29.7釐米，然後對摺14.85釐米再對摺7.425...
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![如何量胸圍 怎麼量胸圍]( "如何量胸圍 怎麼量胸圍")
- 1、首先準備一把軟尺測量上胸圍，把軟尺放在乳房最高點，繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍或者叫做上胸圍。2、測量下胸圍要把軟尺放在乳房下圍繞過身體一週，所得尺寸就是下胸圍尺碼。確定文胸基本尺碼，一般下胸圍就是文胸基本尺碼。...
- 31782
![量臀圍的方法 怎麼量臀圍]( "量臀圍的方法 怎麼量臀圍")
- 1、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。2、為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔...
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![臀圍怎麼量 臀圍怎麼量男]( "臀圍怎麼量 臀圍怎麼量男")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![量頭圍的方法 怎麼量頭圍]( "量頭圍的方法 怎麼量頭圍")
- 1、頭圍(headcircumference)：從眉間點(g)為起點，經枕後點(op)至起點的圍長。頭圍反應腦、顱骨的發育，在2歲時測量最有意義，頭圍過大見於腦積水、佝僂病；頭圍過小見於小頭畸形。2、採用軟尺測量。小兒取立位，坐位或仰臥位，將軟尺0點固定於頭部一側眉弓上緣，軟尺緊貼頭皮(頭髮過多...
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![長頸鹿買圍脖是什麼意思]( "長頸鹿買圍脖是什麼意思")
- 1、長頸鹿買圍脖多此一舉，是為歇後語。2、因長頸鹿脖子較長，買圍脖便是多此一舉。長頸鹿是一種生長在非洲的反芻偶蹄動物，拉丁文名字的意思是“長著豹紋的駱駝”。它們是世界上現存最高的陸生動物。站立時由頭至腳可達6-8米，體重約700千克，剛出生的幼仔就有1.5米高；皮毛顏色花...
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![量腰圍怎麼量]( "量腰圍怎麼量")
- 測量腰圍需要準備一個軟尺，然後把尺子沿著肚臍的位置繞一圈測量，在測量過程中不要刻意收腹，保持放鬆狀態，尺子也不要拉的太緊，貼著面板就可以，尺子可以保持微微放鬆，最後看軟尺上的刻度就是自己的腰圍。腰圍就是指測量繞自己肚臍一週的腰長，在購買衣服的時候，確定自己的腰圍是很重...
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![如何測量大腿圍 大腿圍量哪裡]( "如何測量大腿圍 大腿圍量哪裡")
- 1、測量方法：被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重。測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一週的圍度即為大腿圍。2、大腿圍/大腿最大圍：大腿內側肌肉最膨隆處的水平周長或經臀股溝點的大腿水平圍長。...
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