![怎樣煲白粥 怎麼煮白粥]( "怎樣煲白粥 怎麼煮白粥")
- 1、準備材料：大米330g、清水適量。2、把準備好的大米放入水中浸泡2小時。3、2小時後把大米撈出洗淨，放一旁備用。4、鍋內放入適量的水，大火煮沸。5、煮沸後放入大米，用勺子順時針不停的攪拌。6、煮半小時，時間到後即可出鍋，這樣白粥就做好了。...
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![早餐長期吃白粥好嗎]( "早餐長期吃白粥好嗎")
- 1、每天早上喝白粥不好。2、白粥中所含營養成分相對簡單，如果長時間只吃白粥，很容易導致營養攝入不均衡，造成營養不良的後果。食用白粥後胃排空時間較短，更容易引起血糖升高。3、早餐長期吃粥可能導致胃腸功能越來越差，導致胃動力下降，對腸胃不好。由於白粥飽腹感差，碳水化合物...
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![白粥的做法大全]( "白粥的做法大全")
- 1、方法一：材料：大米50g、鹽0.5g。大米淘淨後，加水浸泡半小時。泡好的米，換成足量開水（一次性放足水，過程中不要加水，一般是米水1:3的比例）。大火煮開後，換成小火煮約30~40分鐘。2、方法二：選取新大米，清水衝去雜質，不要使勁揉搓；將洗好的米加水裝碗裡，放冰箱冷凍室；燒一鍋開水，一次性加...
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![如何做養顏美白粥]( "如何做養顏美白粥")
- 1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。...
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![白粥怎麼煮]( "白粥怎麼煮")
- 1、選取新大米，清水衝去雜質，不要使勁揉搓。2、將洗好的米加水裝碗裡，放冰箱冷凍室。3、燒一鍋開水，一次性加好水，中途不要加水。4、將冰箱裡冷凍的大米取出來，放在水裡，讓米鬆動。5、放米進開水中，等飯鍋開了，在粥里加點鹽，防止粥溢位鍋外，中火繼續。6、繼續煮，白粥稠粘就好了，15分鐘...
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![白粥要煮多長時間 白粥要煮多久]( "白粥要煮多長時間 白粥要煮多久")
- 1、白粥一般要煮大概40分鐘左右，這樣煮出來的粥是非常軟爛的，而且口味十分細膩。2、煮白粥時一定要不斷攪拌，這樣會使米粒充分吸收水分，米粒也充分釋放粘性。3、白粥是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇，白粥講求的是軟、綿、滑，主要食用功效為滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣，而且老...
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![白粥怎麼給嬰兒吃]( "白粥怎麼給嬰兒吃")
- 1、不要在粥中新增寶寶難以消化的食材。很多媽媽為了煮出的粥營養更豐富，往往會選擇往裡面新增一些食材，比如玉米、穀物類等，這種食材大都纖維粗，對於剛開始進食輔食的寶寶來說，消化吸收會有問題，不僅達不到營養吸收，反而會造成寶寶的腸胃負擔，影響身體健康。這是寶寶吃白粥的誤...
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![白蘿蔔煮白粥有什麼功效]( "白蘿蔔煮白粥有什麼功效")
- 1、白蘿蔔煮粥能夠促進消化，白蘿蔔是一種下氣消食的特色食材，人們煮粥的時候，可以起到治療食積和腹脹的作用，能減少消化不良和胃酸過多引起的症狀。再就是白蘿蔔煮粥可以預防痢疾和腸炎，同時也能避免便祕的發生。2、白蘿蔔煮粥能預防呼吸道疾病，白蘿蔔既是一種蔬菜，也可以入藥，它...
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![把白粥變成芝麻糊]( "把白粥變成芝麻糊")
- 1、購買生的黑芝麻、大核桃仁和花生，將芝麻幹炒炒熟，要不停翻炒，防止粘鍋，再用油分別將大核桃仁和花生炒熟。2、待芝麻、核桃和花生都涼了以後，用粉碎機粉碎。3、將粉碎後的芝麻、核桃和花生加糖攪拌均勻，糖的量按個人喜好新增。拌進花生是為了使口感更美味。4、燒好白粥，或者雜...
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![白粥製作步驟]( "白粥製作步驟")
- 1、首先把米淘洗乾淨，淘米的時候不要使勁揉搓大米，這樣會使得營養流失~淘洗乾淨之後放適量清水浸泡半小時，讓米粒充分吸收水分。2、把泡好的大米瀝去水，接著放一小勺油拌勻（可以是任何的油，橄欖油花生油都可以的）。放油可以使米粒在下鍋的時候充分吸收周圍的熱水，更容易使米粒煮...
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![蝦怎麼做白粥]( "蝦怎麼做白粥")
- 1、原材料：河蝦半斤（好像基尾蝦也沒有問題）、茼蒿半斤、土芹菜兩根、香菜（芫荽）5、6根、大米、生抽。2、製作：先洗淨大米，然後放到湯褒內，加冷水開始煮粥。先把芹菜去掉葉子，然後切碎；香菜洗乾淨也同樣切碎。粥用文火煮了將近40分鐘後，已經基本上好了，這時可以新增準備好的東西了。先...
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![白粥簡單做法介紹 如何做白粥簡單]( "白粥簡單做法介紹 如何做白粥簡單")
- 1、食材：大米、水、小米。2、拿出鍋具，拿出適量的大米，如果不想吃單純的大米也可調入一些小米，小米可以養顏並且對胃好。3、把米倒入鍋中，淘洗兩到三遍後倒掉洗米的水，再加入適量清水。4、水的比例一般是1：7左右，喜歡濃稠一點的可以減少加水量，相反喜歡稀一點可以多加點水。5、開...
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![艾葉白粥的做法是如何做的]( "艾葉白粥的做法是如何做的")
- 1、將摘回來的鮮艾葉摘去根莖，清洗乾淨備用。2、大米洗過之放少許鹽以及橄欖油醃製一、兩小時以上。3、然後倒入鍋內注入適量清水大火煮沸約二十分鐘。4、米粒還沒開花的時候，可熄火。蓋著鍋蓋讓它燜著。5、過了約一兩小時後開啟鍋蓋看看米粒已經被燜得開花了。6、這個時候...
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![對身體有什麼好處 喝白粥好嗎]( "對身體有什麼好處 喝白粥好嗎")
- 1、補充水分2、容易消化3、控制體重1.補充水分：粥能幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，而且粥裡的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。2.容易消化：喝粥有助於人...
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![白粥什麼樣煮熟]( "白粥什麼樣煮熟")
- 1、白粥煮到粘稠可以吃。白粥是指沒有放佐料的，只用米加水煮成的粥，一般白粥沒有味道，可以搭配一些小菜或者是油條包子等一起食用。2、白粥分為幾類，粵式的白粥接近於糊狀;北方粥有小米粥，玉米糊等;潮汕的粥叫作靡，外觀類似於一種奶白色的膠狀物，入口即化。1、白粥煮到粘稠可以...
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![白粥沒有營養嗎]( "白粥沒有營養嗎")
- 1、說的粥是白粥，指的是沒有加入任何其他配料的白粥，只是以大米為主，而在我國有很多地方的家庭，早餐都是以白粥為主再加入一些鹹菜當做配菜，以為這樣子就是一個營養的早餐，其實這是最不健康的早餐。2、白粥的營養密度實在太低，無法滿足孩子們正在長身體所需的營養。在白粥裡面幾...
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![電飯煲如何煮白粥]( "電飯煲如何煮白粥")
- 1、食材：大米1杯，清水6-8杯，智慧電飯煲1部。2、取出適量大米，放入鍋中，用清水淘洗2-3遍，注意洗米時力度不要太大，搓的力度過大容易導致大米表層營養喪失的。3、淘洗大米完畢後，按照大米1杯，清水6杯的比例將大米和清水放入電飯煲的鍋中，搖動鍋使大米均勻平躺在鍋底。注意大米和清水...
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![白粥有什麼不好呢]( "白粥有什麼不好呢")
- 1、小孩子不是不能吃粥，而是不能只吃粥不吃其他。尤其是白粥。白粥的營養密度實在太低，無法滿足孩子們正在長身體所需的營養。在白粥裡面幾乎含有的都是澱粉和水，無法滿足孩子每頓早餐必須的蛋白質，維生素以及膳食纖維。2、白粥確實是易消化的，但是易消化也是白粥的缺點之一。...
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![如何煮一碗好吃的白粥？]( "如何煮一碗好吃的白粥？")
- 工具/材料大米圓糯米腐竹方法一：大米+圓糯米將大米與圓糯米洗淨。（大米：圓糯米=3:1）砂鍋中倒入清水。（水：米=8:1）水煮沸後，先放大米。燒開後，轉小火煮10分鐘。再放圓糯米，大火燒開。轉小火慢煮，期間不時開蓋攪動。煮40分鐘即可出鍋。方法二：大米+腐竹大米洗淨，備用。將腐竹剪成3釐米的...
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![白粥煮多久]( "白粥煮多久")
- 1、白粥一般煮30到40分鐘左右。2、如果是喜歡吃粥水分明，米粒形狀完整的白粥，煮10到20分鐘即可。如果喜歡粥水混為一體，看不到米粒形狀的白粥，需要1個小時左右。3、煮粥不僅要控制好時間也要把握好火候，先用大火煮沸再轉至小火，留一條縫，小火慢煮。用大火煮的時候要不斷地攪動，讓...
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![普通鍋怎麼煮白粥]( "普通鍋怎麼煮白粥")
- 1、用普通鍋煮粥，粥會噴出來，可以在鍋上架上一對筷子，然後再蓋上鍋蓋，預留出足夠的散熱空間，粥就不會噴出來了。煮粥的時間主要根據個人喜好，喜歡濃稠一點的白粥煮的時間可以加長，喜歡稀薄一點的白粥煮的時間可以減少。2、在煮粥最後十分鐘裡，一定要用勺子順時針攪拌，此步驟不可省...
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![熬白粥的步驟]( "熬白粥的步驟")
- 1、加入適量米（米的是多少依據總數而定），用冷水清洗2-3遍。2、將鍋中新增適量水（米為水的三分之一,水不可以超出鍋的三分之二），加溫，待水開後，將米倒進鍋中，蓋好蓋。切勿半途調整水流量，調均勻熟度，細煮慢熬。3、再將燒開後，將蓋子開啟一間隙或所有開啟，避免稻米稀到蓋子上。4、留意觀...
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![白粥如何做好吃]( "白粥如何做好吃")
- 1、先把米淘洗乾淨，淘米的時候不要使勁揉搓大米，這樣會使得營養流失，淘洗乾淨之後放適量清水浸泡半小時，讓米粒充分吸收水分。2、把泡好的大米瀝去水，接著放一小勺油拌勻（可以是任何的油，橄欖油花生油都可以的）。放油可以使米粒在下鍋的時候充分吸收周圍的熱水，更容易使米粒煮開花...
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![瑤柱白粥的做法]( "瑤柱白粥的做法")
- 1、原料：大米，瑤柱（乾貝）。2、大約放三粒珧柱用三碗水煮。3、大約用50g的米，洗淨。如果不趕著煮最好把米先泡十來二十分鐘，煮出來的白粥就更加的綿滑。4、待水開時，慢火，蓋半蓋慢熬，每隔十分鐘攪一下底下，約煲半小時即可。5、一碗美味的瑤柱白粥就煮好了。...
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![白粥加醬油]( "白粥加醬油")
- 白粥中加醬油的作用：1、調色。可用老抽。2、調味。可用生抽。白粥的作用跟功效：1、營養物質豐富。2、發汗散熱，溫胃養脾。3、清熱去積，容易消化。...
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