![綠茶養成手冊]( "綠茶養成手冊")
- 1.選購優質綠茶：選擇名優綠茶品牌或者知名產地，確保綠茶的品質和口感。2.學會沖泡技巧：綠茶應該用80℃-85℃的溫水沖泡，水量適量，不宜沖泡過濃或過淡。3.保持杯具清潔：使用專用茶杯或者玻璃杯，每次使用前清洗乾淨並且保持乾燥。4.學會品茶的姿勢：用雙手持杯，杯口對準鼻子，深感茶香，...
- 4914
![普洱茶的神奇功效有哪些]( "普洱茶的神奇功效有哪些")
- 1、普洱茶有降脂、減肥的功效，已經有不少的研究報道。2004年3月底日本農藝化學學會舉辦的科研成果釋出會上，朝日飲料公司就普洱茶減肥試驗進行演講，發表了普洱茶既可減肥又能防止體重反彈的研究報告。他們對普洱茶、烏龍茶等中國茶進行的老鼠實驗和比較的結果表明，普洱茶對消...
- 29548
![奇亞籽有什麼食用功效]( "奇亞籽有什麼食用功效")
- 1、奇亞籽的副作用：（1）奇亞籽的營養元素比較單一，如果長期作為代餐食用，容易導致導致營養不良。（2）奇亞籽攝入少量可以促進胃腸道蠕動，但攝入過多，容易導致胃腸道不適。（3）奇亞籽也是過敏源之一。有些人會對奇亞籽產生過敏，過敏反應表現為腹瀉、皮疹等。（4）奇亞籽有降壓效果，不適合低血...
- 21447
![奇亞籽有什麼功效]( "奇亞籽有什麼功效")
- 1、奇亞籽是產在北美洲的一種植物的小種子，其非常小，過去在糧食不足的情況下可以代替食物。它含有大量澱粉，還含有最著名的Ω-3脂肪酸，也就是常見的魚油，還有亞麻酸以及大量的膳食纖維。其中含有的澱粉可以起到飽腹作用，給人以能量；2、含有亞麻酸和Ω-3脂肪酸，可以清除人體血管裡...
- 20169
![喝水有多少種抗病奇效]( "喝水有多少種抗病奇效")
- 喝水的最基本功能是解渴。除此之外，水還具有很多治病保健的效用。我國宋代詩人陸游在顛簸落魄中活了80多歲，曾寫下詩句：“九轉還丹太多事，服水可以追神仙。”可見，陸游晚年生活雖然異常清苦，但那時無汙染的水對其益壽延年，還是起到了神奇的功效清晨一杯涼白開減退色斑很多人都聽...
- 22743
![奇亞籽有哪些功效 奇亞籽有什麼功效]( "奇亞籽有哪些功效 奇亞籽有什麼功效")
- 1、奇亞籽是產在北美洲的一種植物的小種子，其非常小，過去在糧食不足的情況下可以代替食物。它含有大量澱粉，還含有最著名的Ω-3脂肪酸，也就是常見的魚油，還有亞麻酸以及大量的膳食纖維。其中含有的澱粉可以起到飽腹作用，給人以能量；2、含有亞麻酸和Ω-3脂肪酸，可以清除人體血管裡...
- 16468
![金鈴子有什麼神奇功效]( "金鈴子有什麼神奇功效")
- 1、金鈴子是起到補氣養血、滋陰潤肺、強筋健骨等功效。2、金鈴子含有多種維生素，其中含量比較多的就是維生素A和維生素C。維生素A可保護視力，還可輔助治療夜盲症。維生素C有助於改善膚質。3、金鈴子含有多種礦物質，在補充身體所需的同時，平衡了身體內的環境，同時也可以調節人...
- 30899
![奇亞籽功效有哪些]( "奇亞籽功效有哪些")
- 1、強身健體功效：奇亞籽含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進機體細胞對營養物質的吸收利用，從而增強機體免疫力，提高機體抵抗力，達到強身健體、延緩衰老的作用。2、潤腸通便功效：奇亞籽還具有促進胃腸道蠕動的作用，而且還可溼潤大便，達到促進排便的作用，緩解便祕、大便乾結症狀。3、美...
- 4483
![八段錦的神奇功效有哪些 八段錦的神奇功效]( "八段錦的神奇功效有哪些 八段錦的神奇功效")
- 1、八段錦動作柔和緩慢。柔和緩慢的運動能讓生命機體充分放鬆自然，更好地發揮人體自身的調節功能，因而有利於機體的全面康復。研究結果表明，通過習練八段錦，人體血管彈性明顯改善，心肌收縮更加有力，迷走神經的興奮性進一步增高，血管的充盈度和節律性也會更強。2、鬆緊結合、動靜...
- 25557
![八段錦的神奇功效有哪些]( "八段錦的神奇功效有哪些")
- 1、八段錦動作柔和緩慢。柔和緩慢的運動能讓生命機體充分放鬆自然，更好地發揮人體自身的調節功能，因而有利於機體的全面康復。研究結果表明，通過習練八段錦，人體血管彈性明顯改善，心肌收縮更加有力，迷走神經的興奮性進一步增高，血管的充盈度和節律性也會更強。2、鬆緊結合、動靜...
- 7867
![琥珀都具有哪些神奇功效]( "琥珀都具有哪些神奇功效")
- 1、鎮驚安神琥珀含有一種乙醚油質，可穿過面板幫助體內的血液迴圈，能夠緩解肌肉的疼痛和緊張。從而具有安神定氣的效果。其實他的香味也有其作用，因此很多國家將他製成香料或者琥珀油來發揮他的安神定驚作用。隨著生活條件的改善，很多家長會給寶寶購買一塊琥珀，因為寶寶容易驚...
- 16435
![蒲公英和這些一起泡有什麼奇效 蒲公英和這些一起泡有奇效]( "蒲公英和這些一起泡有什麼奇效 蒲公英和這些一起泡有奇效")
- 1、生髮去屑。天氣熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。2、預防流感。季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝；3、牙齦腫痛。牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不...
- 15263
![治療便祕有奇效的食療方]( "治療便祕有奇效的食療方")
- 便祕時我們日常生活中最常見的疾病之一,而且會給很多人造成痛苦,其實便祕並不是什麼特別嚴重的大病,但是後果卻是非常嚴重的，現在就來給大家介紹幾種有奇效的食療方法吧！方法二仁通幽湯材料：桃仁9個，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。做法：五物合煮，去渣。不拘時飲用。...
- 7505
![神奇松針有何功效與作用]( "神奇松針有何功效與作用")
- 1、預防癌症神奇松針中含有大量的鉀硫氨酸，這種物質是維持人體健康的重要存在，它不單能彌補人體蛋白質不足，還能平衡人體內氨的作用，另外，人們服用神奇松針吸收這種氨基酸，抑或可以營養秀髮，也能防止骨頭變脆，更能讓人體抗癌能力明顯提高。2、緩解疼痛提高性慾神奇松針中含有的洛...
- 28856
![綠豆的神奇功效介紹 綠豆的神奇功效]( "綠豆的神奇功效介紹 綠豆的神奇功效")
- 1、綠豆可以減少蛋白分解，保護肝腎。綠豆的多糖成分能夠增加血清脂蛋白酶的活性，使甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病和心絞痛。綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的作用。2、綠豆中的某些成分還有抑菌的作用，可以增強機體免疫功能。綠豆可以清熱解毒，清暑益...
- 16585
![奇異果煮水喝有什麼功效]( "奇異果煮水喝有什麼功效")
- 1、獼猴桃煮水主要是能夠給人體補充豐富的營養物質，其中獼猴桃質地比較柔軟、口感酸甜，煮水之後能夠促進胃腸道蠕動，能夠增強人食慾。再有獼猴桃營養成分比較高，其中含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物質，能夠補充人體所必需的營養物質。2、再有獼猴桃微量元素...
- 14192
![奇楠的功效有哪些 奇楠的功效與作用]( "奇楠的功效有哪些 奇楠的功效與作用")
- 1、奇楠有著一定的通竅的功效與作用，尤其對因鼻塞引起的嗅覺下降和呼吸困難有一定療效。2、奇楠還具有一定的理氣作用。對於氣滯血瘀引起的心煩、疼痛、腫脹等症狀，可以應用一些奇楠，通過其理氣作用來緩解上述症狀。3、奇楠能有效促進人體血液迴圈，尤其是改善心臟微迴圈。對...
- 15621
![柿子做餌有奇效]( "柿子做餌有奇效")
- 1、原料：熟透的紅柿子、小雞顆粒餌料、玉米、菜子餅、精細白麵、丁香藥酒米。配製方法：丁香藥酒米的製作。丁香15粒放進一般白酒500毫升裡泡20天左右即成藥酒，用藥酒拌小米，即成丁香藥酒米。把菜子餅碾碎成高粱、大米大小顆粒，用火炒熟備用。把玉米碾成高粱、小米大小顆粒。取...
- 25946
![奇亞籽有哪些功效]( "奇亞籽有哪些功效")
- 1、奇亞籽是產在北美洲的一種植物的小種子，其非常小，過去在糧食不足的情況下可以代替食物。它含有大量澱粉，還含有最著名的Ω-3脂肪酸，也就是常見的魚油，還有亞麻酸以及大量的膳食纖維。其中含有的澱粉可以起到飽腹作用，給人以能量；2、含有亞麻酸和Ω-3脂肪酸，可以清除人體血管裡...
- 18911
![奇亞籽有什麼功效與作用 奇亞籽的功效與作用]( "奇亞籽有什麼功效與作用 奇亞籽的功效與作用")
- 1、奇亞籽有延緩衰老作用，奇亞籽富含多種抗氧化劑，蛋白酶抑制劑、綠原酸等，可以有效抵抗衰老。2、奇亞籽可以輕身減肥，奇亞籽含有非常高的膳食纖維，會在胃腸道中佔有較大空間，增強飽腹感。3、奇亞籽可以促進排便，奇亞籽的吸水能力超強，能夠膨脹、變重，刺激腸道蠕動，避免腸道對有毒...
- 5863
![奇異果果汁的功效有哪些 奇異果果汁的功效與作用]( "奇異果果汁的功效有哪些 奇異果果汁的功效與作用")
- 1、降低膽固醇，因為獼猴桃汁能夠對血液有明顯的淨化作用，可以減少膽固醇的生成，還能擴張血脈，降低血壓，而且能夠營養心肌，增加心臟活力，從而達到降低膽固醇的功效；2、治療糖尿病，因為獼猴桃含有大量的鉻元素，能夠刺激胰島細胞，從而增加胰島素的分泌量，對於降低人體血糖量有著很好的功...
- 18453
![蒙太奇效果介紹 蒙太奇效果是指什麼]( "蒙太奇效果介紹 蒙太奇效果是指什麼")
- 1、蒙太奇，是電影構成形式和構成方法的總稱。2、蒙太奇——是法語montage的譯音，原是法語建築學上的一個術語，意為構成和裝配。後被借用過來，引申用在電影上就是剪輯和組合，表示鏡頭的組接。3、簡要地說，蒙太奇就是根據影片所要表達的內容，和觀眾的心理順序，將一部影片分別拍攝成...
- 11906
![奇亞籽油有哪些功效作用]( "奇亞籽油有哪些功效作用")
- 1、含有大量的蛋白質、膽固醇，適合於心腦血管疾病和肥胖人群使用。2、含有大量的碳水化合物，主要形式其實是一種纖維素，可以有效的降低血管內的葡萄糖，從而達到平衡血糖的作用，糖尿病患者食用之後可以起到保健作用。3、含有很多的抗氧化物質，比如說維生素c、維生素e，可以有效對...
- 11641
![奇異果有哪些功效和作用]( "奇異果有哪些功效和作用")
- 1、調節情緒：奇異果富含的肌醇及氨基酸，可以補充腦力所消耗的營養，可以調節情緒，適合心情不好的人食用。2、補充體力：奇異果具有低鈉高鉀的比例，可補充熬夜加班所失去的體力。奇異果亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高機體活性，促進新陳代謝、協調機體機能。3、調節膽固...
- 24188
![奇異果有什麼功效和作用 奇異果有哪些功效和作用]( "奇異果有什麼功效和作用 奇異果有哪些功效和作用")
- 1、調節情緒：奇異果富含的肌醇及氨基酸，可以補充腦力所消耗的營養，可以調節情緒，適合心情不好的人食用。2、補充體力：奇異果具有低鈉高鉀的比例，可補充熬夜加班所失去的體力。奇異果亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高機體活性，促進新陳代謝、協調機體機能。3、調節膽固...
- 17309
生活全書館
