![燕窩燉雪蓮子的做法]( "燕窩燉雪蓮子的做法")
- 1、食材：燕窩兩盞、雪蓮子13g、紅棗2個、枸杞少許。2、燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。3、雪蓮子泡一晚上，紅棗去核切片，枸几子洗乾淨。4、燉盅放燕窩、雪蓮子、紅棗、枸杞隔水文火燉煮30-45分鐘。5、加入冰糖調味即可。...
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![食用雪蓮子的好處介紹 雪蓮子的好處]( "食用雪蓮子的好處介紹 雪蓮子的好處")
- 1、減肥養顏、清肝明目，雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。也有抗疲勞，抗衰老作用。2、緩解痛經，雪蓮子性大熱，對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調...
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![雪蓮子的食用方法]( "雪蓮子的食用方法")
- 1、蓮子粥：嫩蓮子20克，粳米100克。將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，即可食用。2、蓮子紅棗湯：蓮藕兩大截、紅棗4兩、蓮子2兩、冰糖適量，蓮藕去皮切塊洗淨瀝乾。...
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![雪蓮子的療效]( "雪蓮子的療效")
- 1、雪蓮子具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、舒暢利尿、提神補氣等功效。對於糖尿病以及心腦血管疾病和肥胖症都有良好的調理和治療作用。2、還可以緩解痛經。對於類風溼和腎虛引起的腰痠腿痛、性功能減退以及痛經、崩漏均有良好的治療和調理作用...
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![雪蓮子能否放冰箱冷藏]( "雪蓮子能否放冰箱冷藏")
- 1、雪蓮子能放冰箱冷藏，在冷凍室能凍一兩個月也沒關係的。裝在食品袋裡，紮好袋子口，每次吃的時候取出來當時吃的，提前幾小時取出來化凍更好。2、剩下的還裝好冷凍起來就好了，只要不是來回的解凍之後再冷凍的話，放一兩個月甚至好幾個月也沒太大關係，但時間久了，一定沒有新鮮的好吃...
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![雪蓮子的功效有哪些]( "雪蓮子的功效有哪些")
- 1、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果...
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![雪蓮子的好處]( "雪蓮子的好處")
- 1、減肥養顏、清肝明目，雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。也有抗疲勞，抗衰老作用。2、緩解痛經，雪蓮子性大熱，對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調...
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![雪蓮子和皁角米是一個東西嗎 雪蓮子和皁角米簡單介紹]( "雪蓮子和皁角米是一個東西嗎 雪蓮子和皁角米簡單介紹")
- 1、雪蓮子和皁角米不是同一個東西。雪蓮子又叫雪蓮果，生長在雲貴地區的雪山附近。吃起來口感很好，顏色透亮，非常的粘稠，含有豐富的營養。具有祛痰、降血壓、美容養顏的功效。還是一種低熱量的食物，有很好的減肥功效。2、皁角米又被叫做雪蓮子，屬於皂莢的籽。皁角米具有很高的能...
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![雪蓮子小孩能不能吃]( "雪蓮子小孩能不能吃")
- 1、雪蓮子小孩可以吃。2、雪蓮子和銀耳並不會對小孩子的身體健康帶去什麼負面的影響，相反來講他們也有一定的養生保健效果，對小孩子的身體健康發育來說也存在一定的好處，但是也不要給孩子吃得太多了，每次適量的服用才是最好的。3、其實不僅僅是小孩子，就算是成年人來講一次，吃...
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![雪蓮子的功效及食用方法簡述 雪蓮子的功效與作用及食用方法]( "雪蓮子的功效及食用方法簡述 雪蓮子的功效與作用及食用方法")
- 1、雪蓮子是一種高營養的食材，它也叫皁角米，它味道甘甜，色澤晶瑩，而且營養價值特別高，具有一定的保健養生作用，平時人們食用以後可以吸收豐富營養，也能延緩衰老，預防疾病。2、雪蓮子有多種不同的使用方法，平時可以把它與燕窩和人蔘等滋補類食材放在一起，燉成湯品，供人們食用。也可以...
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![哪些人不能吃桃膠雪蓮子]( "哪些人不能吃桃膠雪蓮子")
- 1、風寒咳嗽不宜吃。皁角米桃膠雪燕的滋補作用很高，適量食用皁角米桃膠雪燕能使人神清氣爽，具有一定補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效，可以增強人體免疫力，但銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及溼痰者食用之後容易加重其病症。2、孕婦慎食。皁角米桃膠雪的桃膠具有活血益氣的作用，常用...
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![雪蓮子的功效與作用及食用方法]( "雪蓮子的功效與作用及食用方法")
- 1、雪蓮子是一種高營養的食材，它也叫皁角米，它味道甘甜，色澤晶瑩，而且營養價值特別高，具有一定的保健養生作用，平時人們食用以後可以吸收豐富營養，也能延緩衰老，預防疾病。2、雪蓮子有多種不同的使用方法，平時可以把它與燕窩和人蔘等滋補類食材放在一起，燉成湯品，供人們食用。也可以...
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![雪蓮子的功效及食用方法簡述]( "雪蓮子的功效及食用方法簡述")
- 1、雪蓮子是一種高營養的食材，它也叫皁角米，它味道甘甜，色澤晶瑩，而且營養價值特別高，具有一定的保健養生作用，平時人們食用以後可以吸收豐富營養，也能延緩衰老，預防疾病。2、雪蓮子有多種不同的使用方法，平時可以把它與燕窩和人蔘等滋補類食材放在一起，燉成湯品，供人們食用。也可以...
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![孕婦可以吃雪蓮子嗎]( "孕婦可以吃雪蓮子嗎")
- 1、雪蓮子的功效雖然很多，但是懷孕的女性卻不可以吃，因為屬性寒涼，而且有很強的活血功能，會造成子宮收縮加強，嚴重的時候會造成孕期流產，可以選擇用其它的食物來做替代，比如說每天吃1~2個蘋果，能夠增加身體裡面的維生素和纖維素，起到很好的潤腸和通便功效。2、在臨床上很多人，都把...
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![雪蓮子的功效有哪些呢]( "雪蓮子的功效有哪些呢")
- 1、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果...
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![雪蓮子4種食用方法介紹]( "雪蓮子4種食用方法介紹")
- 1、蓮子粥：嫩蓮子20克，粳米100克。將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，即可食用。2、蓮子紅棗湯：蓮藕兩大截、紅棗4兩、蓮子2兩、冰糖適量，蓮藕去皮切塊洗淨瀝乾。...
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![雪蓮子能放冰箱冷藏嗎]( "雪蓮子能放冰箱冷藏嗎")
- 1、雪蓮子能放冰箱冷藏，在冷凍室能凍一兩個月也沒關係的。裝在食品袋裡，紮好袋子口，每次吃的時候取出來當時吃的，提前幾小時取出來化凍更好。2、剩下的還裝好冷凍起來就好了，只要不是來回的解凍之後再冷凍的話，放一兩個月甚至好幾個月也沒太大關係，但時間久了，一定沒有新鮮的好吃...
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![雪蓮子的功效與作用]( "雪蓮子的功效與作用")
- 1、雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對調和人體臟腑功能具有很好的作用。所以臟腑功能比較差或者發育不良的人可以多食用雪蓮子製作的湯羹。2、雪蓮子具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆...
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![雪蓮子的功效與作用禁忌介紹]( "雪蓮子的功效與作用禁忌介紹")
- 1、如果自身患有便祕的話，可以通過使用雪蓮子來緩解這一症狀，所以會產生這個功效是因為它本身味辛，能夠刺激腸胃，從而清除體內的毒素和垃圾。另外，經過實驗研究證明發現，在雪蓮子之中還有大量植物膠，這種物質屬於可溶性纖維，一旦被人體的腸道手吸收以後，就會刺激腸道，從而使體內的...
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![雪蓮子懷孕可以吃嗎]( "雪蓮子懷孕可以吃嗎")
- 1、雪蓮子的功效雖然很多，但是懷孕的女性卻不可以吃，因為屬性寒涼，而且有很強的活血功能，會造成子宮收縮加強，嚴重的時候會造成孕期流產，可以選擇用其它的食物來做替代，比如說每天吃1~2個蘋果，能夠增加身體裡面的維生素和纖維素，起到很好的潤腸和通便功效。2、在懷孕期間，女性要注...
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![雪蓮子4種食用方法介紹 雪蓮子的食用方法]( "雪蓮子4種食用方法介紹 雪蓮子的食用方法")
- 1、蓮子粥：嫩蓮子20克，粳米100克。將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，即可食用。2、蓮子紅棗湯：蓮藕兩大截、紅棗4兩、蓮子2兩、冰糖適量，蓮藕去皮切塊洗淨瀝乾。...
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![雪蓮子和皁角米簡單介紹]( "雪蓮子和皁角米簡單介紹")
- 1、雪蓮子和皁角米不是同一個東西。雪蓮子又叫雪蓮果，生長在雲貴地區的雪山附近。吃起來口感很好，顏色透亮，非常的粘稠，含有豐富的營養。具有祛痰、降血壓、美容養顏的功效。還是一種低熱量的食物，有很好的減肥功效。2、皁角米又被叫做雪蓮子，屬於皂莢的籽。皁角米具有很高的能...
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![雪蓮子能放冰箱冷藏嗎 雪蓮子能否放冰箱冷藏]( "雪蓮子能放冰箱冷藏嗎 雪蓮子能否放冰箱冷藏")
- 1、雪蓮子能放冰箱冷藏，在冷凍室能凍一兩個月也沒關係的。裝在食品袋裡，紮好袋子口，每次吃的時候取出來當時吃的，提前幾小時取出來化凍更好。2、剩下的還裝好冷凍起來就好了，只要不是來回的解凍之後再冷凍的話，放一兩個月甚至好幾個月也沒太大關係，但時間久了，一定沒有新鮮的好吃...
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![雪蓮子吃了有什麼好處 雪蓮子的功效與作用]( "雪蓮子吃了有什麼好處 雪蓮子的功效與作用")
- 1、雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對調和人體臟腑功能具有很好的作用。所以臟腑功能比較差或者發育不良的人可以多食用雪蓮子製作的湯羹。2、雪蓮子具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆...
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![雪蓮子解釋]( "雪蓮子解釋")
- 1、雪蓮子是皁角米，又叫皁角仁，皁角精，是皂莢的果實，屬於低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，營養價值是比較高的。它是皂莢的種子。2、果實一般是在秋季的時候成熟採收，剝取裡面的種子晒乾，然後放在乾燥通風處儲存就行。食用的時候放水加熱膨脹，呈膠質半透明狀，香糯潤口。...
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生活全書館
