- 1、用料:蘋果適量、葡萄乾適量、大米適量、冰糖適量。2、將蘋果洗淨,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊。3、大米冷水浸泡30分鐘,葡萄乾洗淨,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。4、此粥具有美容養顏和減肥瘦身的功效。...
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- 1、材料:桑椹15克(鮮品30克)、大米60克。2、將幹桑椹用水浸泡半小時,去柄,洗淨。把粳米放入清水中淘洗乾淨。將桑椹洗淨,去長柄,再與大米同煮為粥,3、鍋置火上,放入清水適量,然後放入桑椹、粳米,先用大火燒開,再改為中小火熬至粳米開花,粥汁粘稠時,加入白糖,拌勻,片刻後離火即可食用,每...
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- 1、用料:蘋果適量、葡萄乾適量、大米適量、冰糖適量。2、將蘋果洗淨,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊。3、大米冷水浸泡30分鐘,葡萄乾洗淨,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。4、此粥具有美容養顏和減肥瘦身的功效。...
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- 1、用料:蘋果適量、葡萄乾適量、大米適量、冰糖適量。2、將蘋果洗淨,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊。3、大米冷水浸泡30分鐘,葡萄乾洗淨,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。4、此粥具有美容養顏和減肥瘦身的功效。...
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- 1、主料:香蕉一根、獼猴桃一個、聖女果適量、橘子根據自己愛好。2、鍋裡燒水煮米。3、水果切粒備用,可以根據個人愛好加入少量蝦米和大棗。水果可以根據個人愛好加入。4、待鍋裡燒開米飯七八分熟時依次加入各種水果,煮至十分熟。最後根據個人愛好加入白糖。5、水果餐完成了...
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- 1、小個芒果2-3個、糯米50g、大米70g;冰糖適量。2、將大米、糯米淘洗乾淨,糯米需要提前泡水,然後放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,煮至米粒開花,粥變得粘稠即可;3、煮粥的時候把芒果洗淨,一部分取芒果肉切成小丁,一部分搗成芒果泥備用;4、待粥煮好後放入芒果泥和一部分芒果...
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- 1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮開後,關火盛...
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- 1、材料:芒果3個、大米適量、糯米適量、冰糖適量、水適量.2、做法:(1)將大米、糯米淘洗乾淨(二者比例可以是1:1,也可以隨喜好調整,或者只加糯米熬製),糯米需要提前泡水;(2)然後將大米、糯米放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,煮至米粒開花,粥變得粘稠即可;(3)煮粥的時候把芒果洗淨,...
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- 1、主料:稻米(100克)、冬瓜(150克)白果(幹)(25克);調料:姜(3克)鹽(2克)胡椒粉(1克)。2、大米煮成稀粥。白果洗淨,浸泡回軟,焯水燙透,撈出瀝乾水分。3、冬瓜去皮切厚片備用。4、鍋中加入高湯、薑末上火煮沸再下入稀粥白果及鹽和胡椒粉,用旺火燒開,下入冬瓜片攪勻,煮5分鐘即可。...
- 21128
- 1、養生堅果粥的做法圖解11.煮開的水,放江米,江米的量自己估算,看個人,喜歡喝稠點還是稀點,大火煮10分鐘。2、養生堅果粥的做法圖解22.放芝麻,芝麻和江米的比例1:1,我喜歡喝香點的,這個跟個人口味而定,滴入兩滴香油,文火煮40分鐘。3、養生堅果粥的做法圖解33.煮粥的時候可以開始準...
- 30379
- 1、食材:小米100g、蘋果1個、冰糖適量、清水適量。2、小米淘洗乾淨放入鍋中,加入適量的清水。3、大火燒開,撈出浮沫。4、轉小火燉煮。5、蘋果去皮去核切成小塊。6、燉煮米爛粥稠時加入蘋果。7、加入冰糖。8、繼續燉煮15分鐘即可,小米蘋果粥就做好了。...
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- 1、炒制黑芝麻。煮蘋果粥加入市場上買來的新鮮黑芝麻也可以,只是,不香,粥的口感會差點,應急的時候可以用一下。我們來炒制黑芝麻。準備一個玻璃罐子洗淨晾乾待會盛黑芝麻用。將市場上買來的黑芝麻洗淨後,炒鍋開大火,放入黑芝麻,不停翻炒,直到聽到嗶嗶啵啵的聲音,最後,沒有聲音了,關...
- 15662
- 1、大米準備好,提前泡水一個小時。2、砂鍋中注入適量清水,大米洗淨倒進去。3、大火煮開,中間不停用湯匙來回推動,以免黏鍋底。4、蘋果切塊備用。5、香蕉切塊備用。6、等米粒煮開花,倒入蘋果塊,煮20分鐘。7、等粥稍有黏稠,加入香蕉塊,冰糖。8、再加枸杞。9、小火悶10分鐘。10、煮...
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- 1、養生堅果粥的做法圖解11.煮開的水,放江米,江米的量自己估算,看個人,喜歡喝稠點還是稀點,大火煮10分鐘。2、養生堅果粥的做法圖解22.放芝麻,芝麻和江米的比例1:1,我喜歡喝香點的,這個跟個人口味而定,滴入兩滴香油,文火煮40分鐘。3、養生堅果粥的做法圖解33.煮粥的時候可以開始準...
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- 1、白果124克、瑤柱63克、腐竹46克、大米1量杯、油1大匙、鹽3小勺。2、食材:白果,去皮。腐竹,浸泡備用。3、米洗淨後用適量的油鹽醃製備用。4、煲里加入大半煲水,燒開。5、將白果和腐竹加入到煲裡,蓋鍋,慢火煲1小時左右。6、每隔10分鐘,攪拌一下,防止粘煲底。7、粥煲好後,加入適量...
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- 1、果蔬牛奶粥用料:牛奶500毫升、蘋果1個、梨1個。2、把牛奶倒入鍋中,普通鍋就行。3、把水果切成塊,不大不小。4、把水果倒入鍋中,大火煮沸即可。5、美味的果蔬牛奶粥做好了。6、烹飪技巧:這道美食中的水果可以換成其它的,快來嘗試這種簡單又營養的牛奶水果粥吧。...
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- 1、四黑粥最好是冬天食用,是冬天最佳補腎的季節,黑色入腎,因此四黑粥無疑是很好的食療,它用到的材料有:黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁。是益腎的很好的保健方法。核桃仁生吃還有化淤的功效。2、喝四黑粥的最佳時間不是早晨。17點-19點是腎經當令的時候,這個時間段喝四黑粥療效才...
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- 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料紫米:1小碗;大米:1小碗;草莓:5個;芒果:3個;椰漿:適量;水果粥的做法準備好所用食材白米洗淨泡水(熬粥用的白米最好是新米,彈性好,味道香)紫米也洗淨泡好,紫米最好提前1小時就泡上,紫米相對白米來說比較硬如果用...
- 16022
- 1、大米準備好,提前泡水一個小時。2、砂鍋中注入適量清水,大米洗淨倒進去。3、大火煮開,中間不停用湯匙來回推動,以免黏鍋底。4、蘋果切塊備用。5、香蕉切塊備用。6、等米粒煮開花,倒入蘋果塊,煮20分鐘。7、等粥稍有黏稠,加入香蕉塊,冰糖。8、再加枸杞。9、小火悶10分鐘。10、煮...
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- 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料蘋果:適量;葡萄乾:適量;大米:適量;冰糖:適量;葡萄乾蘋果粥的做法將蘋果洗淨,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊;大米冷水浸泡30分鐘,葡萄乾洗淨,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。...
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- 1、材料:蘋果1個、柚子5瓣、大米50克、冰糖適量。2、將蘋果洗淨切塊,柚子去皮,和所有食材一起放入攪拌器中。開啟電器,選擇“粗粒湯汁”,等待30分鐘。在料理的30分鐘內,攪拌器會自動熬煮和加熱食物,待料理結束後,一份清香鮮爽的柚子蘋果粥就好了,將粥倒入碗中即可食用。...
- 20824
- 1、將蘋果洗淨,去皮(如果喜歡,可以不去),切成小塊。2、大米冷水浸泡30分鐘,葡萄乾洗淨,與蘋果一起放入沸水鍋,熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。3、冷水浸泡熬粥前先將米用冷水浸泡30分鐘,讓米粒充分膨脹,這樣可以縮短熬煮時間,並且熬出的粥更粘稠,口感香糯。4、開水下鍋用開水熬粥粥...
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- 1、水果粥一般可根據自己的口感喜好來定度。現時是氣候轉入炎熱期,因此應該選用寒涼性質的水果入粥。如果是體質虛寒的人士,則應該選用溫熱性質的水果入粥。2、寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。3、溫熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄...
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- 1、用料:核桃、腰果、花生、芝麻、紅糖、粥。2、將核桃,腰果,花生按照自己喜歡的比例擺放到盤中。我這次添加了黃油,更香,但因堅果本來就含有油,可不放,並且不放油更酥脆儲存時間更長。3、放入微波爐中轉2分鐘。量多的話多轉幾分鐘。一般不超過4分鐘。4、倒出來用家有的工具搗碎...
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- 1、原料:白米1杯、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水、蜂蜜4大匙2、白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽。3、鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。4、葡萄乾放入碗中,倒入滾燙的粥,蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中,拌勻即可食用。...
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