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關於消暑的生活百科

普通百姓也能使用冰塊消暑是在哪個朝代 我國哪個朝代的普通百姓也能使用冰塊消暑
大暑消暑活動怎麼做

  • 大暑消暑活動怎麼做

  • 1、要儘量避免在11~15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝晒或高溫、高溼度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。空調不要對著自己吹。3、外出時要注意使用太陽傘、太陽...
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消暑美食有哪些

  • 消暑美食有哪些

  • 1、涼拌菜涼拌菜其歷史文化很深遠，可追溯到周朝和先秦時期。每一道冷盤，吃的不僅僅是食物的本身，調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少，賦予了每一道冷盤不同的味道。吃前將各種食材連同醬汁拌均勻，酸、辣、甜、麻香味兒在口腔中散發開來，醒胃又養生。...
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入伏後可以消暑的食物盤點

  • 入伏後可以消暑的食物盤點

  • 2020頭伏吃什麼入伏後可以消暑的食物盤點1、荷葉：荷葉味苦性平，氣清香，善清暑邪以化濁。夏日如以鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利溼之良效。老冬瓜鮮荷葉解暑湯是廣東民間傳統的消暑飲食湯品。它主要是由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。將荷葉泡水喝，如果選擇的是...
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夏季清熱消暑生津止渴必備的三大蔬菜食譜

  • 夏季清熱消暑生津止渴必備的三大蔬菜食譜

  • 夏季由於炎熱的天氣，讓人容易口舌乾燥，而且火氣也變大，所以此時在飲食上應該以清淡為主，少食熱性食物，養生應該吃一些具有清火清熱的食物，不僅可以滋補身體，而且還可以緩解身體燥熱，那麼夏季清熱必吃的常見食物有哪些呢?方法苦瓜：清熱消暑苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保...
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三大美味養生食譜 夏季健脾祛溼消暑

  • 三大美味養生食譜 夏季健脾祛溼消暑

  • 炎炎夏季，在加上將於多溼熱的空氣，總是讓人感到不舒服，甚至還會出現中暑的情況，而且時候人們的食慾也不佳，因此在飲食上就需要多多注意，吃一些具有養生滋補，有可以祛溼消暑的食物，並且還有美味而不膩，那麼不妨看看下面幾款養生食譜吧。方法蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克...
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怎麼煮綠豆稀飯 消暑爽口綠豆稀飯家常做法

  • 怎麼煮綠豆稀飯 消暑爽口綠豆稀飯家常做法

  • 1、綠小豆洗乾淨，放入鍋中，水比平時做米粥多加一些。煮開六七分鐘關火，此時的湯就是大家喜愛的綠豆湯，倒出部分當湯喝。三四十分鐘後再開啟火，煮幾分鐘至綠豆開花，就是綠豆粥了。2、小訣竅：煮粥不必一直開火煮，中間關火悶三四十分鐘再煮，可以節約不少煤氣；在鍋中放置時，最好別接觸空...
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夏季消暑方法

  • 夏季消暑方法

  • 炎炎夏季，熱浪滾滾，很多人如果不注意消暑降溫很容易引起中暑，導致頭暈、乏力。下面小編給大家介紹幾種夏季消暑方法，讓你輕輕鬆鬆度過這個盛夏。步驟/方法：最佳消暑水果：西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及...
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中醫推薦四大食譜 大暑節氣消暑化溼健脾

  • 中醫推薦四大食譜 大暑節氣消暑化溼健脾

  • 大暑節氣，大暑節氣標誌這進入一年當中最熱的時節，此時高溫和潮溼是大暑時節的主要天氣特點，因此我們在飲食上就需要注意，多吃些消暑清熱、化溼健脾的食物，下面中醫推薦四大養生食物，大暑節氣不妨自己在家做著吃吧。方法瓜皮番茄蛋花湯[配料]：西瓜片、番茄、雞蛋、油1湯匙、鹽適...
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可以怎麼消暑

  • 可以怎麼消暑

  • 1、喝涼茶飲料，在冰箱裡拿出一瓶冷的涼茶飲料，不僅清冷好喝，還消解炎熱帶來的煩悶之感，也不用麻煩的製作過程，去超市買一些就可以了。2、吹空調，整個人呆在涼爽的房間裡，只需遙控器輕輕按一下就可以了，這也是一個不錯的消暑的方法。不過要注意時間，吹多了也不好。3、清淡的飲食，比...
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小暑時節消暑的方法

  • 小暑時節消暑的方法

  • 1、西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿蔔素、維生...
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夏至消暑的9種水果推薦

  • 夏至消暑的9種水果推薦

  • 夏至到了，天氣炎熱，西瓜是夏至的消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。你想知道夏至還有哪些消暑水果嗎?今天，懂視小編為大家推薦9款夏至消暑水果。夏至消暑水果1——哈密瓜哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、...
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消暑解渴中醫推薦三款養生湯 氣溫漸高

  • 消暑解渴中醫推薦三款養生湯 氣溫漸高

  • 氣溫逐漸升高，這就預示著炎熱的天氣正式開始，因此我們也要做好防暑降溫的準備。夏季天氣太熱容易中暑，而且食慾不佳，因此不妨準備一碗消暑湯，既可以飽口福，又可去除熱溼熱。方法三絲消暑湯材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。做法：冬瓜幹...
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哪些食物可以消暑呢？

  • 哪些食物可以消暑呢？

  • 很多苦夏的朋友一到大夏天就不想吃飯，兒童也是如此。在漫長的暑假裡，怎樣才能讓你的孩子既能玩得好，又能吃得好呢？這恐怕就得細心的媽媽們多多思考一下了。不過，幸好有我們的養生專家，為孩子們準備了清涼可口又營養的兒童營養餐，先睹為快吧。三個要點給孩子們做消暑美食，需要牢牢...
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夏季清熱消暑又養心的多種食品

  • 夏季清熱消暑又養心的多種食品

  • 夏天,很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高,人的心火旺盛,脾胃功能下降。那麼,夏季養生吃什麼好?下面為你推薦幾種食物,清熱消暑又養心！種類蓮子——養心安神中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、...
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夏季戶外工作消暑方法是什麼

  • 夏季戶外工作消暑方法是什麼

  • 1、夏季戶外工作消暑方法之小口喝冷飲夏天喝點冷的有助於身體散熱，但記得千萬不要大量大口地喝，而應該小口地喝，喝的時候最好先把水含在口中，等到溫度適應後，再吞下去。其實，夏天消暑小編比較建議選擇綠豆湯、苦瓜湯等涼性食物。2、夏季戶外工作消暑方法之穿透氣輕薄的衣服夏天...
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大暑如何消暑

  • 大暑如何消暑

  • 大暑如何消暑呢，一起來看看小編的分享吧！1、防晒防傷津天氣炎熱時儘量減少外出，如需外出，則要做好防晒工作，替孩子戴好小帽子、擦汗小手巾，最好準備一套更換衣物，並隨身攜帶裝有白開水的小水壺。2、芳香植物消暑合理安排工作，注意勞逸結合；避免在烈日下暴晒；注意室內降溫。如果已經...
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夏日狗狗消暑方法介紹 小狗的消暑方法

  • 夏日狗狗消暑方法介紹 小狗的消暑方法

  • 1、修剪毛髮狗狗身上的毛髮相當於我們身上的衣服，夏天我們都會選擇穿薄一點的衣服，更何況是不能通過排汗散熱的狗狗，可是也不能把狗狗的毛髮完全剃光，因為它們的毛髮對面板在一定程度上起著保護作用，最好的方法就是帶狗狗去專業的愛寵機構，聽取專業人士的意見，給狗狗適當的修剪...
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薺藕消暑粥怎麼做

  • 薺藕消暑粥怎麼做

  • 1、原料：大米100克，荸薺、蓮藕各50克，糖水蓮子20粒，冰糖、清水各適量。2、將荸薺去皮、洗淨，用刀拍鬆，切成碎粒；蓮藕去皮洗淨，切成小丁；大米淘洗乾淨；糖水蓮子心用牙籤捅出。均待用。3、湯鍋上火，添入適量清水燒開，放入大米，待再次燒開後，加入荸薺、蓮藕。先以旺火煮沸，再轉用微火熬煮成...
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大暑消暑有食慾的食譜做法

  • 大暑消暑有食慾的食譜做法

  • 2020大暑養生食譜大暑消暑有食慾的食譜做法清拌茄子配料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。做法：茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗內，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置於火上燒熱，加入香油，下花...
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小狗的消暑方法

  • 小狗的消暑方法

  • 1、修剪毛髮狗狗身上的毛髮相當於我們身上的衣服，夏天我們都會選擇穿薄一點的衣服，更何況是不能通過排汗散熱的狗狗，可是也不能把狗狗的毛髮完全剃光，因為它們的毛髮對面板在一定程度上起著保護作用，最好的方法就是帶狗狗去專業的愛寵機構，聽取專業人士的意見，給狗狗適當的修剪...
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夏季消暑用什麼

  • 夏季消暑用什麼

  • 最近的天氣真的就是一個大寫加粗的“熱”，躺在床上是汗蒸；加了席子是鐵板燒……究竟要怎麼過這個夏天呢？夏季消暑用什麼好呢？下面這幾款消暑好物，可以說非常實用了。小林製藥衣服降溫噴霧小林製藥專出些腦洞很大又很實用的小物。這個衣服降溫噴霧，主要成分是乙醇和薄荷腦，都有很...
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夏天清熱消暑喝啥茶

  • 夏天清熱消暑喝啥茶

  • 1、夏天天氣炎熱。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中藥茶，具有解暑生津，預防上火的發生。2、如菊花解暑茶，有菊花，金銀花，決明子，枸杞子等適量成份，具有清肝瀉火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷葉少許適量。服用具有清熱解暑的作用。飲茶期間，注意生活飲食調節，油膩甜食少吃，戒...
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如何做椰子雞 夏日消暑海南菜系椰子雞做法

  • 如何做椰子雞 夏日消暑海南菜系椰子雞做法

  • 1、原料：椰子一個，子雞（嫩雞）一隻，料酒、醬油、鹽、糖、姜適量。2、椰子頂部鋸下直徑8釐米左右的一圓蓋，倒出椰汁。3、子雞切成1.5釐米大小的塊，放入空的椰子內。加入適量的料酒、醬油、鹽、糖、姜，倒回椰汁至快滿，必須淹沒雞塊，然後將椰子蓋子蓋回。4、將有雞的椰子放入鍋中（注意：必...
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夏季戶外工作消暑方法是什麼 夏季戶外工作消暑方法

  • 夏季戶外工作消暑方法是什麼 夏季戶外工作消暑方法

  • 1、夏季戶外工作消暑方法之小口喝冷飲夏天喝點冷的有助於身體散熱，但記得千萬不要大量大口地喝，而應該小口地喝，喝的時候最好先把水含在口中，等到溫度適應後，再吞下去。其實，夏天消暑小編比較建議選擇綠豆湯、苦瓜湯等涼性食物。2、夏季戶外工作消暑方法之穿透氣輕薄的衣服夏天...
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