![怎麼做肉丸青菜湯]( "怎麼做肉丸青菜湯")
- 1、準備好肉丸300g，小青菜200g，水1000ml，鹽適量，香油少許。2、青菜洗乾淨，去根。3、鍋中水開，倒入肉丸。4、肉丸浮起時，加入洗乾淨的青菜，加點鹽。5、再次水開的時候，加點香油就可以起鍋了。...
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![青菜湯怎麼做好喝又鮮]( "青菜湯怎麼做好喝又鮮")
- 方法：我們首先要把青菜洗乾淨，然後在鍋子裡面倒入油，等油熟了之後，把青菜加進去拿鍋鏟炒，炒軟之後加入水，水多加一點然後就可以加入一些食用鹽，還可以加入一些自己喜歡的一些調料什麼的，熟了之後就可以撈出來了，一碗青菜湯又好喝又鮮就出爐了。...
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![青菜湯年糕的做法]( "青菜湯年糕的做法")
- 1、主料：年糕適量青菜適量2、配料：豬肉（可不用）適量3、輔料：糖適量鹽適量料酒適量生抽（可不用）適量4、這就是今天的主角，它一般浸在清水中儲存，過幾天清洗一下再換水，換水次數視天氣溫度而定。5、青菜切碎，年糕切簿片，豬肉切絲。6、鍋肉放油，入肉絲炒至變色。7、放入菜梗先炒1－2分鐘。8...
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![羊肉青菜湯怎麼做]( "羊肉青菜湯怎麼做")
- 1、準備材料：羊肉片250克、粉條適量、油菜4棵、苦菊1棵、排骨調料包半包、大蒜適量、蔥花適量、姜1塊；2、油菜、苦菊焯水，羊肉片也焯水快速撈出，青菜焯好過遍涼水擠出水分，羊肉片用開水洗一下撈出；3、準備蔥薑蒜，放入排骨調味料放入蔥薑蒜添湯，放入粉條煮開；4、粉條八成熟先放油菜...
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![如何做酥肉青菜湯]( "如何做酥肉青菜湯")
- 1、主料：酥肉5塊、番茄1棵、白菜20克。2、輔料：鹽適量。3、肉片醃製好裹上面粉，放入油鍋炸。4、炸制定型出鍋。5、油加熱7成熱，再入油鍋炸。6、炸制金黃出鍋，酥肉製作完成。7、起鍋放入適量清水，加入番茄煮。8、煮至湯開始變番茄色，加入蔬菜絲。9、加入酥肉關火，加入適量鹽就可以...
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![怎麼做肉丸青菜湯 肉丸青菜湯怎麼做]( "怎麼做肉丸青菜湯 肉丸青菜湯怎麼做")
- 1、準備好肉丸300g，小青菜200g，水1000ml，鹽適量，香油少許。2、青菜洗乾淨，去根。3、鍋中水開，倒入肉丸。4、肉丸浮起時，加入洗乾淨的青菜，加點鹽。5、再次水開的時候，加點香油就可以起鍋了。...
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![怎樣做花生青菜湯]( "怎樣做花生青菜湯")
- 1、主料：乾花生米小半碗、油麥菜500克、食用油少許、鹽少許、雞精少許。2、乾花生米提前用溫水泡發花生。3、先把泡發的花生米搗碎，有顆粒感的就在案板上切碎末，或用用料理機打磨。4、油麥菜洗淨切碎。5、湯鍋坐水燒開，倒入花生碎。6、放入油麥菜，撇開浮沫，調入少許油，鹽，雞精即...
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![蛋餃青菜湯怎麼做]( "蛋餃青菜湯怎麼做")
- 1、主料：小白菜300g、香菇5g。2、調料：食鹽適量、雞精適量、調和油適量。3、青菜洗淨切段。4、做好的蛋餃適量。5、香菇剪去蒂，洗淨，撕小塊。6、鍋中放適量油，倒入香菇青菜煸炒。7、煸至青菜略塌軟。8、放入蛋餃。9、加適量開水。10、煮至水沸騰，加適量鹽。11、煮至青菜軟熟，加...
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![煮青菜湯的方法]( "煮青菜湯的方法")
- 1、嫩豆腐，青菜，蝦皮，姜，蒜各適量。姜一小塊切片，蒜一瓣切片，蝦皮洗淨瀝乾水分，青菜切段，嫩豆腐切方塊。2、砂鍋置火上，倒適量油，燒熱後放薑片蒜片爆香，再放蝦皮炒出香味；放入嫩豆腐，同時加入高湯沉沒食材，大火煮沸後轉小火慢燉五分鐘；加入青菜段，大火一分鐘後加鹽、雞精調味，關火。...
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![怎麼做魚頭青菜湯 魚頭青菜湯]( "怎麼做魚頭青菜湯 魚頭青菜湯")
- 1、用料：魚頭1個、青菜數根、生薑1個、油適量、鹽適量、味精少量。2、準備好食材，魚頭切開，青菜切段，生薑切片。3、先將魚頭用鹽醃製幾分鐘去腥味。4、將生薑，油，鹽，與水煮開。5、水煮開後先將魚頭煮開，最然後將青菜燙熟，最後放入味精即可。...
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![簡單的青菜湯怎麼做]( "簡單的青菜湯怎麼做")
- 1、材料：上海青2顆、橄欖油少許、鹽2克、味精2克。2、上海青兩顆沖洗乾淨。3、切好，葉、梗分開放。4、起鍋燒水。5、水開下入青菜梗，鹽。6、一分鐘後放入味精。7、緊接著放入菜葉。8、淋少許橄欖油，出鍋即可。...
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![減肥餐青菜湯怎麼做]( "減肥餐青菜湯怎麼做")
- 1、冬瓜適量，蝦仁適量，菠菜1把，裙帶菜適量，粉絲適量，姜適量，料酒適量，鹽適量，椒鹽適量。2、冬瓜切丁，煮蝦仁放薑片，料酒。3、放裙帶菜，一起煮冬瓜丁。4、放入粉絲，菠菜，最後加入蝦仁。5、放鹽，椒鹽，出鍋，適合晚餐來一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白質肉類，配合減脂。...
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![做法如此簡單 火麻青菜湯]( "做法如此簡單 火麻青菜湯")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以潤腸通便，促進新陳代謝，補充能量，預防老動脈硬化和腦梗塞。做法：先把火麻仁放入紗布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把紗布袋放入水中煮，待水面出現泡沫油狀物後可放入青菜。...
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![青菜湯年糕怎麼做]( "青菜湯年糕怎麼做")
- 1、主料：年糕適量青菜適量2、配料：豬肉（可不用）適量3、輔料：糖適量鹽適量料酒適量生抽（可不用）適量4、這就是今天的主角，它一般浸在清水中儲存，過幾天清洗一下再換水，換水次數視天氣溫度而定。5、青菜切碎，年糕切簿片，豬肉切絲。6、鍋肉放油，入肉絲炒至變色。7、放入菜梗先炒1－2分鐘。8...
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![豆腐青菜湯的烹飪方法 豆腐青菜湯的做法大全]( "豆腐青菜湯的烹飪方法 豆腐青菜湯的做法大全")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2塊。輔料：油適量、鹽適量、姜適量、味精半勺、蔥適量。做法：青菜洗淨切段。準備兩塊嫩豆腐。豆腐切塊。鍋下一大碗水，加入薑絲、油燒開。先下入豆腐煮開，接著放入青菜，再放鹽、味精調味。起鍋裝碗，撒上香蔥。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡蘿...
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![花生青菜湯做法步驟]( "花生青菜湯做法步驟")
- 1、主料：乾花生米小半碗、油麥菜500克、食用油少許、鹽少許、雞精少許。2、乾花生米提前用溫水泡發花生。3、先把泡發的花生米搗碎，有顆粒感的就在案板上切碎末，或用用料理機打磨。4、油麥菜洗淨切碎。5、湯鍋坐水燒開，倒入花生碎。6、放入油麥菜，撇開浮沫，調入少許油，鹽，雞精即...
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![青菜湯怎麼做]( "青菜湯怎麼做")
- 1、準備材料：上海青100克、幹5朵、香蔥2根、薑絲5克、香油少許、白胡椒粉少許、2、首先將小青菜洗淨瀝乾水分。3、接著起鍋燒水，鍋中放入幾片生薑，滴入適量油。4、將青菜倒入鍋中煮3分鐘左右，小青菜燙熟變軟即可，然後撒入一些鹽，雞精調味即可出鍋。...
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![西紅柿青菜湯的做法]( "西紅柿青菜湯的做法")
- 西紅柿青菜湯的做法1、準備主料。2、鍋中放入食用油，油溫高放入番茄煸炒，煸炒至番茄出汁水，放入適量水，鹽。3、水開放入肉絲。4、放入青菜，放入青菜煮1-2分鐘即可。5、小貼士：番茄放入水開之後可以把番茄的皮撈去。...
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![番茄青菜湯製作方法步驟]( "番茄青菜湯製作方法步驟")
- 1、材料：青菜五六顆、番茄一個、雞蛋兩個、鹽適量、香油適量。2、青菜洗乾淨切成段，雞蛋打入碗中用筷子打散。番茄切成小塊。3、鍋燒熱，倒入油，油熱後倒入西紅柿翻炒出紅湯。4、倒入青菜繼續翻炒。5、翻炒兩三下倒入開水。6、水開後把蛋液轉圈倒入鍋中。7、倒入雞蛋液後用勺...
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![豆腐青菜湯的烹飪方法]( "豆腐青菜湯的烹飪方法")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2塊。輔料：油適量、鹽適量、姜適量、味精半勺、蔥適量。做法：青菜洗淨切段。準備兩塊嫩豆腐。豆腐切塊。鍋下一大碗水，加入薑絲、油燒開。先下入豆腐煮開，接著放入青菜，再放鹽、味精調味。起鍋裝碗，撒上香蔥。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡蘿...
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![火麻青菜湯]( "火麻青菜湯")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以潤腸通便，促進新陳代謝，補充能量，預防老動脈硬化和腦梗塞。做法：先把火麻仁放入紗布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把紗布袋放入水中煮，待水面出現泡沫油狀物後可放入青菜。...
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![青菜湯作法介紹]( "青菜湯作法介紹")
- 1、準備材料：上海青100克、幹5朵、香蔥2根、薑絲5克、香油少許、白胡椒粉少許、2、首先將小青菜洗淨瀝乾水分。3、接著起鍋燒水，鍋中放入幾片生薑，滴入適量油。4、將青菜倒入鍋中煮3分鐘左右，小青菜燙熟變軟即可，然後撒入一些鹽，雞精調味即可出鍋。...
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