- 冬季天氣寒冷,因此人們的食慾大增,但千萬不可暴飲暴食,這樣容易造成腸胃不適,這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥,下面就為大家介紹3款養生粥,助你補肝腎養肌膚。方法蘋果粥——生津潤肺,開胃消食做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後...
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- 到了冬季時節,萬物必藏,人的身體也到了休息的好時節,天氣寒冷,身體在經過了消耗之後,人們都到這個時節來滋補,民間也有“冬季進補,來年打虎”之說,那麼應該吃些什麼呢?下面的五款藥膳供大家選擇。種類杞圓膏枸杞500克,桂圓500克,用文火在砂鍋中慢慢煎熬,漸加水煮至桂圓無味,方去渣,然...
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- 補肝腎喝茶推薦:1.菟絲子茶:味甘性溫,能夠平補肝腎、養陰益陽、明目安胎。2.桑寄生茶:味苦甘性平,能夠補肝益腎、強筋壯骨、養血安胎。3.桑葚茶:味甘平微寒,能夠滋肝補腎、養血益精、防止白髮生長。日常可以常榨汁作茶食用。補肝腎喝茶推薦:1.菟絲子茶:味甘性溫,能夠平補肝腎、養陰...
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- 冬季天氣寒冷,萬物蘊藏,此時人體的陽氣也潛藏起來,所以我們就需要增加熱量以及各種的營養素來預防寒冷,維持身體的一些需要,粥是大家最好的選擇,不僅有主意增加熱量營養,而且還易於消化,提高機體的抗病能力,在寒冷的天氣喝上一碗熱粥身體也暖暖的。種類杞精山藥粥原料:枸杞子15克、...
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- 冬季是滋補的季節,那麼補血、補氣、補腎是我們常見的。那麼冬季滋補吃什麼好呢?下面懂視小編整理了冬季補血補肝腎的養生食譜,一起來看看吧。冬季補血補肝腎的養生食譜1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料:黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克...
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- 到了冬季,萬物蘊藏,此時人的身體也需要進補來抵禦嚴寒,增強免疫力預防疾病的發生,那麼我們應該吃些什麼呢?下面五款適合冬季食用的藥膳幫助你補氣補血,滋補肝腎,對於各種身體不適都有很好的療效。方法首烏粥何首烏50克,以砂鍋煎取濃汁去渣,入梗米100克,大棗3枚,冰糖適量同煮為粥。...
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- 1、功能主治:補肝腎,續筋骨,調血脈。治腰背痠痛,足膝無力,胎漏,崩漏,帶下,遺精,跌打損傷,金瘡,痔漏,癰疽瘡腫。2、川斷又名續斷,也名川旦,中藥名。為多年生草本植物川續斷的根,因能“續折接骨”而得名。...
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- 對於如今的人們來說,每到冬季都開始進行滋補,對於老人來說他們也更加重視養生,冬季天氣寒冷,身體的抵抗力下降,此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體,抵禦嚴寒預防疾病,下面中醫推薦四款食療方滋補肝腎,強健脾胃,益氣補血。種類五味枸杞飲原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20...
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- 冬季來臨,天氣將變的愈發寒冷,因此我們要注意進行保養。中醫表示腎乃先天之本,對人的生長、生育起著重要的作用,而根據中醫“春應肝,夏應心,長夏應脾,秋應肺,冬應腎”的原則,冬季正是養腎的好時節,只有把腎保護好了,才能減少疾病的發生。下面幾款藥膳幫助你補腎強身。種類栗子燒白菜...
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- 又到冬季時節,雖然天氣比較寒冷,但是冬季正是一年中養生保健最為重要的時節,特別是冬季一定要注意進補養生,多吃一些具有養生保健功效的食譜,治病防病、補血補肝腎。“腎為先天之本”,冬季養生要以“養腎防寒”為重點,腎氣旺,生命力就強,所以冬季飲食上要多吃一些具有補氣血補腎肝...
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- 如今的人們對於自身的健康越來越重視,因此對於日常的飲食也就十分的關注,綠色蔬菜一直被人們視為是最健康的失去,但其實顏色深的食物更具營養,不僅可以滋補身體,而且這類食物中的花青素和植物色素,對於一些疾病還有防治的作用,尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧...
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- 節氣小雪,從這時候其氣溫下降,開始降雪,但是雪量不大因此為小雪,小雪過後天氣寒冷,人們也要注意保暖禦寒,在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物,下面推薦四款食療方,幫助你補肝腎,潤五臟,益氣力。方法黨蔘枸杞粥材料:黨蔘15克,枸杞子10克,粳米100克。做法:上2味洗淨,與淘洗乾淨的...
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- 補血吃什麼?如何正確的補肝腎呢?可以通過食療的方法來達到補血補肝腎的目地。下面中醫向大家推薦三款我們最常見的家常菜,既補血又能補肝腎,是你飲食養生的首選。方法韭菜炒雞蛋原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。烹飪方法:①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;...
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- 冬去春來,萬物復甦,一年之計在於春,對於疾病的預防,春季是關鍵性的時段。從春天開始,我們就應提前有針對性地養護五臟,為健康未雨綢繆。中醫講究,春季應該通肝,更易旺肝,春季養生以養肝保腎為要務。小編今天教你春季如何養肝?這幾個養肝米粥方可要掌握哦首烏粥原料:首烏30g,粳米100g...
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- 夏季,正是各種新鮮蔬菜水果的上市時節,人們的食物中自然也少不了這些,不過對於一些豆子卻讓人們常常遺忘,其實有很多豆子也都是在夏季成熟,不僅含有豐富的營養,而且對於夏季養生也有著特殊的作用,不同的豆子營養也不同,功效也不同,而中醫有“五色養五臟”直說,那麼對於不同顏色的豆...
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- 1、西瓜:除煩止渴,清熱解毒,利尿降壓,對保護肝具有很好的作用。2、大豆及豆製品:具有豐富的蛋白質、鐵、磷等維生素及少量的碳水化合物,可以很好的修復肝臟。3、海鮮類的食物。可以增強人體免疫功能,很好的修復受損的肝組織。4、黑豆。在補腎的同時可以活血促進排尿,很好地保護...
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- 養肝補腎喝什麼茶:答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎:1.枸杞茶:具有滋補肝腎、益精明目的功效,適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶:具有滋補肝腎以及清熱明目的功效,適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用,避免私自...
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- 養肝補腎茶:答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎:1.枸杞茶:具有滋補肝腎、益精明目的功效,適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶:具有滋補肝腎以及清熱明目的功效,適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用,避免私自使用造...
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- 1、如果患者表現為是肝腎陰虧或陰血不足,這時可以吃大棗,雞湯,黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,枸杞等,以上食物有補肝腎,補陰血的作用。2、如果患者表現為腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏),這時可以吃一些補陽的食物,如羊肉,狗肉,韭菜等,以上食物有補腎陽的作用。3、如果患者表現為腎精虧虛,這時可以吃...
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- 選擇中藥泡茶改善養肝補腎:1.菊花:清肝明目,平抑肝陽,改善目赤昏花、肝陽眩暈、瘡癰腫毒等症狀。2.柴胡:升舉陽氣,疏肝解鬱,緩解肝鬱氣滯、氣虛下陷等症狀。3.枸杞:滋補肝腎,益精明目,改善肝腎陰虛。4.其他藥物:益智仁、當歸、五味子等也具有相應作用。無養肝補腎最佳配方茶之說,應根...
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- 1.春季:黃芪、枸杞子、白朮、山藥、菟絲子。2.夏季:丹蔘、枸杞子、石斛、百合、龍眼肉。3.秋季:淮山、山藥、枸杞子、桂圓、大棗。4.冬季:當歸、黃精、枸杞子、熟地、巴戟天。以上四季補腎養肝茶配方是由一些常用中藥材組成的,在適當情況下可以進行調配並飲用,但在使用前最好諮...
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- 1、如果患者表現為是肝腎陰虧或陰血不足,這時可以吃大棗,雞湯,黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,枸杞等,以上食物有補肝腎,補陰血的作用。2、如果患者表現為腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏),這時可以吃一些補陽的食物,如羊肉,狗肉,韭菜等,以上食物有補腎陽的作用。3、如果患者表現為腎精虧虛,這時可以吃...
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- 養肝補腎喝什麼茶最好:答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎:1.枸杞茶:具有滋補肝腎、益精明目的功效,適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶:具有滋補肝腎以及清熱明目的功效,適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用,避免...
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- 起老年人眼花(視物模糊不清)的原因有很多,如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出現眼花,應到醫院做詳細檢查以找出原因,並做相應治療。中醫認為,老人眼花是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致,故治療以補腎養肝為主,現介紹一些能治老人眼花的食療...
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- 男人適當喝綠茶、金銀花茶、菊花茶可養肝護肝:1.綠茶:含有微量元素,促進機體代謝能力,清肝火,養肝護肝。2.金銀花茶:具有清熱解毒等作用,改善肝火旺盛、胃火旺盛引起的不適,養肝護肝。3.菊花茶:散風清熱,清肝明目,緩解肝區火旺等現象。注意不要一次喝太多。養肝護肝還需保持良好生活...
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