![排球的發球方法有哪幾種]( "排球的發球方法有哪幾種")
- 排球的發球方法有4種，分別為正面上手發球，正面下手發球，側面下手發球，勾手發球1、正面上手發球發球時，面對場前，左腳在前，右腳在後開立，左手持球，平穩的將球拋起。同時，右臂抬起並屈肘後引，肘與肩平齊，手掌自然張開，抬頭、挺胸、展腹，擊球時後腳蹬地，以全掌或掌根擊球的中下部；2、正面下...
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![打排球怎麼發球 排球發球的技巧]( "打排球怎麼發球 排球發球的技巧")
- 1、下手發球。下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，一隻手將球向上拋起，另一隻手擺臂向上將球擊出。側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。由於下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以...
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![羽毛球比賽雙打發球規則]( "羽毛球比賽雙打發球規則")
- 1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。2、只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。3、自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。4、自發球被回擊後，運動員可以從網的各自一方...
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![扣球需要攻手和傳球手密切配合發球是旋轉球飄球]( "扣球需要攻手和傳球手密切配合發球是旋轉球飄球")
- 1、排球本身就是靠身體的運動和手上的變化來達到球的變化而使對方不容易接到球從而得分的比賽，扣球需要攻手和傳球手密切配合，根據傳球手傳給攻手的球的軌跡、速度，調整好自己的步伐，選擇好起跳位置、起跳時間、扣球時機，控制好扣球手型、扣球角度、扣球力度。可以打斜線、直...
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![網球發球規則技巧介紹 網球發球技巧講解]( "網球發球規則技巧介紹 網球發球技巧講解")
- 1、網球發球規則有球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡，擊球的時候是用手將球向空中任何方向拋起，球拍擊球，與球接觸時就是完成球的傳送。2、在發球的過程中不能通過行走或跑動改變原站的位置，雙腳要站在指定的位置裡面，不能觸碰到其他的區域。3...
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![發球搶攻戰術]( "發球搶攻戰術")
- 1、反手發側上、下旋球至對方中間偏右近網處，配合發大角度長球，伺機搶攻。這是兩面攻選手常用的一套發球搶攻戰術，利用發短球后兩面起板搶攻，尤以反手起板，出手快，突然性強，使對方較難防禦。2、反手發急下旋球為主，配合短球和急上旋球后搶攻或搶推。這是擅長推擋的快攻選手常用的...
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![乒乓球直板發球絕招]( "乒乓球直板發球絕招")
- 1、技術要領：基本站位姿勢與準備動作與正手攻球基本相同。2、注意要點：加強判斷球的旋轉與落點，根據旋轉與落點調整拍形。3、絕技二：快點4、具體來講，擊球動作是：由於來球是近網短球，因此擊球時上身要貼近球檯，前臂伸入臺內，球拍拍面後傾，這樣才能觸球的中下部，在球拍觸球的瞬間，利用...
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![如何發球（排球）]( "如何發球（排球）")
- 目錄方法1：基本的下手發球1、先站好了。2、拿起球。3、注意你的姿勢。4、另一隻手握拳。5、揮動胳膊。6、擊球。方法2：上手飄球1、兩腳站好。2、胳膊垂直放在身體邊上。3、準備拋球。4、擊球。方法3：發上旋球1、先站好姿勢。2、拋球。3、胳膊回拉擊球。4、向前揮動胳膊擊球...
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![網球發球呼吸方法]( "網球發球呼吸方法")
- 1、基本呼吸法。在一般運動和平常練球時，由於有充分的時間，為了調整運動機能，呼吸要慢而長。具體的呼吸時間長短的標準大約是：慢慢吸氣5秒鐘，再憋住氣，停止呼吸3秒鐘；然後慢慢拉長吐氣8秒鐘。這種基本呼吸法的原則是吐氣時間要比吸氣時間長。2、特殊情形呼吸法。在運動比賽中的...
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![乒乓球發球能擦邊嗎]( "乒乓球發球能擦邊嗎")
- 乒乓球規則中對發球的規定：1、發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。2、發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。3、當球從拋起的最高點下降時，發球...
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![打乒乓的發球絕招]( "打乒乓的發球絕招")
- 1、首先學一下直拍握拍的技巧和方法。首先就要手指貼合拍子，其次就是要手腕要靈活！2、學一下直拍勾式發球。勾手發球變幻無窮，利用同一動作可以發出下旋和上旋球，也可用發下旋球的動作發出強烈上旋球。3、直拍勾式下旋球的技術要領來了，發球時手腕隨腰部發力往下劈球，這樣發的...
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![其實很簡單 乒乓球發球漏球是什麼原因]( "其實很簡單 乒乓球發球漏球是什麼原因")
- 1、拍的陡度和步法有問題。正手拉球需要側身，拍要和地面基本保持垂直。2、乒乓球（tabletennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用三局兩勝，五局三勝，...
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![乒乓球發球技術絕招是什麼]( "乒乓球發球技術絕招是什麼")
- 1、手腕鬆而不晃、緊而不僵”：如果在發球前，握板太鬆，晃裡晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中；太緊，當然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩來發球了，那球質量也不會高。2、合力動作一體化：另外，練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用重心引動，在前後腳之間交...
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![乒乓球如何發球站位]( "乒乓球如何發球站位")
- 選擇發球的站位合理的站位，有利於提高你接發球的質量：根據對方發球的位置來決定自己的站位，如果對方準備用正手在球檯的右角發球，可能發出右方斜線或右方直線，考慮到右方斜線來球角度大，直線球相對而言角度要小些，接發球時的站位應在中間偏右些；所以，站位偏左還是偏右應從回接對方...
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![羽毛球如何發球 羽毛球發球的技巧]( "羽毛球如何發球 羽毛球發球的技巧")
- 1、準備動作：發球者兩腳自然開立，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然舉於正前方；右臂自然屈肘舉至身體的右後側。2、揮拍動作：持球手鬆開，使球自然下落，後腳蹬地轉體同時右上臂帶動前臂自下向上做弧形迴環引拍動作...
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![排球發球的犯規及相應判罰]( "排球發球的犯規及相應判罰")
- 發球擊球的犯規分別為：1、發球次序錯誤。判罰：隊員恢復到正確位置，發球隊判失一分。2、發球時球未拋起。判罰：由第一裁判員負責判定，發球犯規隊判失一分。3、發球區外發球。判罰：由第一裁判員及負責端線的司線員共同負責判定，發球犯規隊判失一分。4、發球8秒違例。判罰：有第一裁...
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![排球中的發球掩護是什麼意思]( "排球中的發球掩護是什麼意思")
- 排球中的發球掩護有以下意思：在發球時，發球隊球員以個人或集體掩護方式妨礙對方觀察發球者或球的飛行路線；在發球時，發球隊球員以個人或集體以揮動手臂、跳起或側移。球飛經集結球員上方，即構成掩護。排球：是一項雙方隔網擊球使其不在本方場區內落地的集體運動專案。隨著時代的...
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![氣排球規則對發球有何要求]( "氣排球規則對發球有何要求")
- 1、球后旋：這是氣排球發球最基本的技術，球只有後旋過網才會下沉。通過手掌手指接觸球的瞬間拖動讓球后旋；2、手掌手指接觸球部位：手指自然放鬆張開，切忌僵硬緊張，但儘可能最大面積地接觸球，擊打球的後中上部，這樣球的方向才準；3、拋球平穩：必須拋在身體右前方，擊球高度平頭即可；4、側...
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![發球搶攻戰術 乒乓球發球搶攻的戰術特點包括]( "發球搶攻戰術 乒乓球發球搶攻的戰術特點包括")
- 1、反手發側上、下旋球至對方中間偏右近網處，配合發大角度長球，伺機搶攻。這是兩面攻選手常用的一套發球搶攻戰術，利用發短球后兩面起板搶攻，尤以反手起板，出手快，突然性強，使對方較難防禦。2、反手發急下旋球為主，配合短球和急上旋球后搶攻或搶推。這是擅長推擋的快攻選手常用的...
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![乒乓球運動員發球前為什麼要摸桌子]( "乒乓球運動員發球前為什麼要摸桌子")
- 1、在乒乓球比賽中規定只有雙方球員得到六分或者六分倍數的時候才可以擦汗，因此，通過摸球桌擦汗水成了乒乓球運動員的習慣動作。另外，發球前摸桌子，也有可能是在擦灰或者是抹掉自己掉落在桌面的汗水，因為這些因素會阻礙球的彈跳，影響自己的發揮。2、乒乓球運動員擦桌面其實是有...
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![排球不同輪次發球如何正確站位]( "排球不同輪次發球如何正確站位")
- 大家喜歡排球嗎？來和小編一起學習一下不同輪次發球的正確站位吧！操作方法第一種情況：二傳在二號位時這是最基本的站位，以後每次接一傳後的位置調整，都以恢復或接近這個站位為標準。第二種情況：二傳在1號位時（第1次輪轉）。第三種情況：二傳在6號位時（第2次輪轉）。第四種情況：二傳在5號...
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![乒乓球發球機器人原理]( "乒乓球發球機器人原理")
- 乒乓球發球機是集電子、機械和計算機技術為一體的綜合技術機械，具有自動化程度高、靈敏度高、穩定性可靠等多種特性。它的基本工作原理是利用轉輪摩擦球原理，乒乓球由於受到一個旋轉磨擦輪的作用可以獲得一定的初速度。首先乓乓球貯藏在儲球箱裡，當電源接通後供球裝置內的電...
- 30533
![網球單打發球規則有哪些]( "網球單打發球規則有哪些")
- 1、發球前的規定：發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，就算完成球的傳送。2、發球時的規定：發球員在整個發球動作中，不得通過行...
- 30005
![簡單介紹一下 羽毛球單打發球也要發對角線嗎？？]( "簡單介紹一下 羽毛球單打發球也要發對角線嗎？？")
- 1、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出(規則3.4)。2、發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。3、擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發...
- 11278
![乒乓球發球得分技巧]( "乒乓球發球得分技巧")
- 1、通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制”中，顯深得格外重要。2、利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而...
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