![4x100米世界紀錄]( "4x100米世界紀錄")
- 1、男子4×100米接力的世界紀錄是博爾特領軍的牙買加隊在2012年倫敦奧運會以36秒84蟬聯金牌，並且重新整理世界紀錄。2、女子4×100米接力的世界紀錄：40秒82（倫敦奧運會女子4x100米接力的決賽中，美國隊以40秒82打破沉睡27年的世界紀錄奪冠）。...
- 10790
![4×100米跑的技巧有哪些 女生4x100米跑步小技巧]( "4×100米跑的技巧有哪些 女生4x100米跑步小技巧")
- 1、第一棒應安排起跑技術好並善於跑彎道的運動員。他的反應力要夠快，才能在聽到槍響以後，迅速做出反應。第一棒以右手持棒，採用蹲踞式起跑，這樣方便加速。2、第二棒應安排專項能力強的運動員。他主要負責保持自己的速度跑步，不要被別人超過。第二三四棒運動員的起跑採用站立式...
- 6413
![女生4x100米跑步小技巧]( "女生4x100米跑步小技巧")
- 1、第一棒應安排起跑技術好並善於跑彎道的運動員。他的反應力要夠快，才能在聽到槍響以後，迅速做出反應。第一棒以右手持棒，採用蹲踞式起跑，這樣方便加速。2、第二棒應安排專項能力強的運動員。他主要負責保持自己的速度跑步，不要被別人超過。第二三四棒運動員的起跑採用站立式...
- 10856
生活全書館
