![羽毛球接發球姿勢技巧]( "羽毛球接發球姿勢技巧")
- 1、接球時，接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此，接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球，持拍手對側的腳應在前，同側腳在後，側身對網。重心在前腳，後腳的腳跟稍提起，雙膝微屈。收腹含胸，持拍於身前，兩眼注視對手動向，預判對方可能的發球線路。2、在比賽中為了防止對手...
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![羽毛球雙打接發球的方法介紹]( "羽毛球雙打接發球的方法介紹")
- 1、雙打搶攻站位法應站在離發球線很近，前腳緊靠在前發球線，而且身體傾斜度較大球拍高舉，這種站法以進攻型打法的男選手居多。2、較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離，身體類似單打站位法，這種站法是在無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法，一般業餘選手多采用這種站位...
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![排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化]( "排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化")
- 排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化“一三二”接發球站位（W式）：該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡，每個隊員接發球的範圍相對較小，前面三名隊員接前場區球，後排兩名隊員接後場區球，職責分明。缺點是由於接發球人數多，隊員之間的交界點相應增多，容易出現相互干擾和“讓...
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![排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化 排球接發球換位陣型]( "排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化 排球接發球換位陣型")
- 排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化“一三二”接發球站位（W式）：該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡，每個隊員接發球的範圍相對較小，前面三名隊員接前場區球，後排兩名隊員接後場區球，職責分明。缺點是由於接發球人數多，隊員之間的交界點相應增多，容易出現相互干擾和“讓...
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![羽毛球雙打接發球的方法介紹 羽毛球雙打接發球的方法]( "羽毛球雙打接發球的方法介紹 羽毛球雙打接發球的方法")
- 1、雙打搶攻站位法應站在離發球線很近，前腳緊靠在前發球線，而且身體傾斜度較大球拍高舉，這種站法以進攻型打法的男選手居多。2、較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離，身體類似單打站位法，這種站法是在無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法，一般業餘選手多采用這種站位...
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![羽毛球雙打怎麼接發球]( "羽毛球雙打怎麼接發球")
- 1、羽毛球雙打接發球規則主要有下面幾點：一局羽毛球雙打競賽開始應從右發球區發球。2、只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。3、自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。4、自發球被回擊後，運動...
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![如果什麼那麼接發球得分]( "如果什麼那麼接發球得分")
- 如果二髮腳誤，那麼接發球得分。發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術，二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義，球員不應該用厚此薄彼的態度對待發球與接發球，雖然前者在聲勢上比後者要霸道許多，而後者沒有什麼討價、發揮的餘地。接發球者在一定程度上必須接受發...
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![這些技巧超給力 羽毛球接發球技巧]( "這些技巧超給力 羽毛球接發球技巧")
- 1、反手發球。建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發球一方的場地短，反手發球完全夠用。2、發球節奏有快有慢。不要總用一個時間節奏發球，這樣會被對方掌握後有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發，有時候停頓一下再發。3、快速連續發球。自己方...
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![羽毛球接發球技巧]( "羽毛球接發球技巧")
- 1、反手發球。建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發球一方的場地短，反手發球完全夠用。2、發球節奏有快有慢。不要總用一個時間節奏發球，這樣會被對方掌握後有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發，有時候停頓一下再發。3、快速連續發球。自己方...
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![羽毛球接發球正確姿勢 羽毛球接發球姿勢技巧]( "羽毛球接發球正確姿勢 羽毛球接發球姿勢技巧")
- 1、接球時，接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此，接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球，持拍手對側的腳應在前，同側腳在後，側身對網。重心在前腳，後腳的腳跟稍提起，雙膝微屈。收腹含胸，持拍於身前，兩眼注視對手動向，預判對方可能的發球線路。2、在比賽中為了防止對手...
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![羽毛球后場球接法 羽毛球后場球怎麼接]( "羽毛球后場球接法 羽毛球后場球怎麼接")
- 1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位，撤到比較有利的接球位置，做好打高遠球準備動作，左肩（右手選手）對網，兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後。擊球時，右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量，將球打往對方後場。2、如果打後場力量不夠，則就要用劈吊...
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![羽毛球后場球接法]( "羽毛球后場球接法")
- 1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位，撤到比較有利的接球位置，做好打高遠球準備動作，左肩（右手選手）對網，兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後。擊球時，右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量，將球打往對方後場。2、如果打後場力量不夠，則就要用劈吊...
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![乒乓球發的反手位長球怎麼接]( "乒乓球發的反手位長球怎麼接")
- 1、擺短：造成對方出錯、冒高，再用正手或反手攻擊。2、正反兩邊排程：反手側切對方反手小角、正手側旋對方正手小角，使對手疲於應付而失誤，再攻擊。3、加力擠推：拍從右向左橫向加力擠推。4、晃搓晃推：晃搓晃推出不同旋轉球，晃搓晃推到對方任何地方，落點靈活多變，使對方摸不清球路，出現...
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![羽毛球接球技巧]( "羽毛球接球技巧")
- 1、準備姿勢。要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作。2、站位。接發球的站位是否合適對發球方的關係很大，如接發球站位有錯誤...
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![乒乓球接求技巧 乒乓球接球技巧介紹]( "乒乓球接求技巧 乒乓球接球技巧介紹")
- 1、接急球對上旋球，左方急球不宜移動過大，可採用側身回接，一般用反手推擋或用反手攻回接。右方急球用正手快帶、快攻借力回接。對下旋急球，用推或攻回球時，應使拍面稍後仰以增加向上發力。用弧圈球回接時，應增加向上提拉的力量。用搓球回接時，首先向後退一些，拍面角度不宜後仰太...
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![打網球的接球方法]( "打網球的接球方法")
- 1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍，正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定是否要轉變握拍。向後小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那...
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![羽毛球雙打發接發規則]( "羽毛球雙打發接發規則")
- 羽毛球雙打接發球規則如下：比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球；只有接發球員才能接發球，如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分；自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球；自發球被回擊後，運動員可以從網的各自一...
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![怎樣接好對方的側上發球]( "怎樣接好對方的側上發球")
- 側上發球的接法，主要是推壓，接側上發球，主要是判斷對方發的是右側上還是左側上，如果對方是右手握拍，他正手發的側上旋基本上都是左側旋，反手發的球則是右側旋。判斷準確後，他正手發的球，接球時你就往他的正手（右手位）回，反手發的球，接球時你就回他的反手（左手位）。對手是左手拍發球，情況...
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![怎樣接側下旋發球]( "怎樣接側下旋發球")
- 1、重心要低，站位平行於球檯底線，這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上，球拍拍面平行於檯面，略高2至5釐米。2、拋球后兩眼盯球，重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方，利用重心轉換的慣性給球一個向前的力。3、轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用...
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![打羽毛球正確的接球姿勢 羽毛球接球姿勢]( "打羽毛球正確的接球姿勢 羽毛球接球姿勢")
- 1、準備姿勢要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作；雙打接發球準備姿勢與單打基本相同，只是膝關節屈得多一些，以便能直接進行後...
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![羽毛球接球姿勢]( "羽毛球接球姿勢")
- 1、準備姿勢要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作；雙打接發球準備姿勢與單打基本相同，只是膝關節屈得多一些，以便能直接進行後...
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![網球接球的動作要點有哪些 打網球的接球方法]( "網球接球的動作要點有哪些 打網球的接球方法")
- 1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍，正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定是否要轉變握拍。向後小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那...
- 24432
![籃球雙手如何傳接球 籃球雙手傳接球方法]( "籃球雙手如何傳接球 籃球雙手傳接球方法")
- 1、兩手手指自然分開，拇指相對呈八字形,用指根以上部位持球的後下方，手心空出，兩肘自然彎曲於身體側，將球置於胸前部位。2、身體呈基本姿勢站立，眼睛注視傳球目標。傳球時,後腳蹬地，在身體重心前移的同時,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球並將球...
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![乒乓球如何接對方發過來的急長球]( "乒乓球如何接對方發過來的急長球")
- 急長球是不轉或者帶點上轉，側轉可以用力量抵消掉，因此此時正手只要把拍子壓低，然後用前衝弧圈拉過去即可，用拍子的甜區去拉，如果是上轉，摩擦少點，撞擊成分多點，摩擦中部。下轉是甜區去磨擦，摩擦球的中下部，摩擦多於擊打，同樣用前衝弧圈，是很容易打過去的，面對旋轉不強的急長球最好別用...
- 26990
![羽毛球雙打接發規則]( "羽毛球雙打接發規則")
- 羽毛球雙打接發球規則如下：比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球；只有接發球員才能接發球，如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分；自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球；自發球被回擊後，運動員可以從網的各自一...
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