怎樣接側下旋發球

1、重心要低，站位平行於球檯底線，這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上，球拍拍面平行於檯面，略高2至5釐米。

2、拋球后兩眼盯球，重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方，利用重心轉換的慣性給球一個向前的力。

3、轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用的，這樣出球會很慢，但是旋轉很快，球向前的動力完全由重心轉換的慣性提供。