![中醫食譜推薦 冬季散寒暖身滋陰潤肺]( "中醫食譜推薦 冬季散寒暖身滋陰潤肺")
- 冬季天氣寒冷，人體需要補充足夠的熱量來禦寒，因此冬季就成了養生滋補的好時節。冬季天氣寒冷我們應該吃些什麼呢?下面推薦三款滋補食譜，可以幫助你散寒暖身，滋陰潤肺，尤其對於冬季的一些傷風、咳嗽有很好的療效，自己在家不妨動手做做吧。方法百合鵪鶉湯材料：鵪鶉2-4只，紅蘿蔔250...
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![冬天喝養生茶暖身驅寒]( "冬天喝養生茶暖身驅寒")
- 1、紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及...
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![大寒這些保暖誤區不可信 大寒防寒保暖的誤區]( "大寒這些保暖誤區不可信 大寒防寒保暖的誤區")
- 1、戴口罩可以抵擋住寒氣。事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路，血液迴圈非常活躍，對吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加溫作用進一步增強。2、衣...
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![冬天喝哪些養生茶暖身驅寒]( "冬天喝哪些養生茶暖身驅寒")
- 1、紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及...
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![冬季喝哪些湯驅寒暖身]( "冬季喝哪些湯驅寒暖身")
- 1、牛肉黃芪湯：把12克黨蔘和黃芪清洗乾淨放在紗布袋裡面封好，100克牛肉洗乾淨切成塊去除血水，然後和中藥包生薑生蒜放在鍋裡面，大火煮開之後再加入適量的料酒，小火燉兩個小時，最後加入適量的調料味即可。黃芪具有固表止汗以及補氣的效果，黨蔘能夠益氣養血和健脾補肺，牛肉能強筋健...
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![怎麼解釋噓寒問暖 寒虛問暖的意思]( "怎麼解釋噓寒問暖 寒虛問暖的意思")
- 1、噓寒問暖，漢語成語，拼音xūhánwènnuǎn，噓寒：呵出熱氣使受寒的人溫暖。意思是殷勤地詢問別人的生活情況，表示對別人生活的關心。2、成語出處：冰心《關於女人·我最尊敬體貼她們》：“孩子們安靜聽話，太太笑臉相迎，噓寒問暖。”...
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![冬天如何防寒保暖 冬天防寒保暖技巧]( "冬天如何防寒保暖 冬天防寒保暖技巧")
- 1、多穿衣服。選擇厚一點的棉衣、棉褲、棉鞋，這個時候一定不要覺得穿的多了不好看哦。2、屋子裡燒火爐。火爐可以很快的提升周圍空間的溫度，是冬天最常用的取暖方法之一，注意一定要用煙筒將煤炭裡的二氧化碳抽出室外，否則很容易中煤毒的。3、電烤扇取暖。根據需要選擇合適大...
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![驅寒暖身可以怎麼做 驅寒暖身的方法]( "驅寒暖身可以怎麼做 驅寒暖身的方法")
- 1、山藥能全面滋補身體寒冷的冬天，多吃些根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。冬季的常見蔬菜山藥，含有優質的蛋白質和澱粉，這兩種營養物質可以快速地在人體內分解成熱量，從而為身體增加能量，起到抗寒作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。2、北豆腐...
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![冬季喝什麼湯驅寒暖身]( "冬季喝什麼湯驅寒暖身")
- 1、牛肉黃芪湯：把12克黨蔘和黃芪清洗乾淨放在紗布袋裡面封好，100克牛肉洗乾淨切成塊去除血水，然後和中藥包生薑生蒜放在鍋裡面，大火煮開之後再加入適量的料酒，小火燉兩個小時，最後加入適量的調料味即可。黃芪具有固表止汗以及補氣的效果，黨蔘能夠益氣養血和健脾補肺，牛肉能強筋健...
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![春寒料峭乍暖還寒的含義]( "春寒料峭乍暖還寒的含義")
- 1、春寒料峭：形容早春薄寒侵人肌骨。乍暖還寒：形容冬末春初氣候忽冷忽熱，冷熱不定。2、中國江淮流域及江南各地幾乎每年都有程度不同的春寒，較嚴重的春寒平均3到4年一遇。春寒又可分早春寒和倒春寒。3、氣象上將春分前發生的低溫陰雨冷害叫早春寒；春分後發生的則稱為倒春寒。...
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![能解表散寒嗎]( "能解表散寒嗎")
- 1、紫蘇葉燉蛋、炒蛋或者蒸蛋都能起到解表散寒的功效。2、紫蘇葉燉蛋解表散寒方:取50克紫蘇葉煎水,雞蛋2個打勻,準備適量生薑末或者生薑絲,等煎劑冷卻後將蛋液、薑絲倒入,充分攪勻,放入蒸鍋蒸燉。燉之前可根據個人口味加入適量的油、鹽調味。...
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![小寒節氣的散文]( "小寒節氣的散文")
- 1、明天就是小寒了，對於北方來說，這是一年最寒冷的開始，也正是三九的天氣。按理說，此時，應該是大雪紛飛的季節，正是人們足不出戶的時候。可今年的這個季節有些反常。2、早晨起來，天氣還有些暖融融的，當然這是寒冷的冬季，雖然暖，並不比其他季節的暖，但在這個季節，有此氣候，還是讓人感到...
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![六大美食禦寒保暖 小寒禦寒保暖六大美食]( "六大美食禦寒保暖 小寒禦寒保暖六大美食")
- 1、羊肉。“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲，抵禦嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫熱食物中價效比最高的，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，建議每週吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過個...
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![溫經散寒湯組成]( "溫經散寒湯組成")
- 中日友好醫院。沒有最有效的中藥方子可治溫經散寒：。1.當歸四逆湯：由當歸、桂枝、芍藥、細辛、甘草、通草、大棗組成，主治血虛寒厥證。成分既能溫經散寒，也能養血通脈，深受好評。2.溫經湯：由多種中藥組成，如吳茱萸、當歸、芍藥、人蔘、桂枝等，主治衝任虛寒、瘀血阻滯證。能溫經散...
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![冬季如何防寒保暖 冬天防寒保暖小竅門]( "冬季如何防寒保暖 冬天防寒保暖小竅門")
- 1、冬季要泡腳，冬季的時候，我們的腳部保暖措施一定要做到位，因為寒氣很容易通過我們的腳部進入到我們體內，而這個時候，我們可以採用泡腳的方式給腳部進行保暖，同時，除了用泡腳之外，我們還可以用一些暖貼放在鞋墊上給腳部保暖。2、吃鈣鐵食物，鈣元素與鐵元素有益於我們體溫的升高，在...
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![乍暖還寒正確讀音 乍暖還寒的意思]( "乍暖還寒正確讀音 乍暖還寒的意思")
- 1、乍暖還寒拼音是zhànuǎnhuánhán，意思是形容氣候忽冷忽熱，冷熱不定。出自李清照《聲聲慢》。2、宋·李清照《聲聲慢》詞：“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。乍暖還寒時候，最難將息。”這裡的“乍暖還寒”是說秋天的天氣驟冷驟熱。...
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![有關噓寒問暖例句 微信噓寒問暖例句]( "有關噓寒問暖例句 微信噓寒問暖例句")
- 1、我們現在就應該學會自己生存，因為父母的噓寒問暖總會離開的，那時就可以給一個父母最大的安慰了。2、社隊幹部對軍烈屬非常關心，經常到他們家裡瞭解情況，噓寒問暖。3、姨媽一家人對婆婆噓寒問暖，照顧得很周到，因此她絲毫沒有孤寂的感覺。4、地震發生後，領導深入群眾，噓寒問暖。...
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![驅寒暖身的方法]( "驅寒暖身的方法")
- 1、山藥能全面滋補身體寒冷的冬天，多吃些根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。冬季的常見蔬菜山藥，含有優質的蛋白質和澱粉，這兩種營養物質可以快速地在人體內分解成熱量，從而為身體增加能量，起到抗寒作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。2、北豆腐...
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![大寒防寒保暖的誤區]( "大寒防寒保暖的誤區")
- 1、戴口罩可以抵擋住寒氣。事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因為，人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路，血液迴圈非常活躍，對吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加溫作用進一步增強。2、衣...
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![噓寒問暖的句子推薦 噓寒問暖的句子]( "噓寒問暖的句子推薦 噓寒問暖的句子")
- 1、週末到，遠離城市的喧囂，和大自然來次親密擁抱;親友聚會真熱鬧，奇聞趣事聊一聊;忘掉工作的煩惱，心中蕩起快樂的波濤。祝你週末過得樂淘淘。2、真的好想你呀，想你甜甜的笑，柔柔的話，和你美麗的臉！3、再保暖的衣服外套，不如一句貼心的話語暖心窩;再貴重的禮物饋贈，不如一句簡單的問...
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![冬季喝哪些湯驅寒暖身 冬季喝什麼湯驅寒暖身]( "冬季喝哪些湯驅寒暖身 冬季喝什麼湯驅寒暖身")
- 1、牛肉黃芪湯：把12克黨蔘和黃芪清洗乾淨放在紗布袋裡面封好，100克牛肉洗乾淨切成塊去除血水，然後和中藥包生薑生蒜放在鍋裡面，大火煮開之後再加入適量的料酒，小火燉兩個小時，最後加入適量的調料味即可。黃芪具有固表止汗以及補氣的效果，黨蔘能夠益氣養血和健脾補肺，牛肉能強筋健...
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![冬天喝哪些養生茶暖身驅寒 冬天喝養生茶暖身驅寒]( "冬天喝哪些養生茶暖身驅寒 冬天喝養生茶暖身驅寒")
- 1、紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及...
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![春寒料峭乍暖還寒解釋及出處 春寒料峭乍暖還寒的意思]( "春寒料峭乍暖還寒解釋及出處 春寒料峭乍暖還寒的意思")
- 1、春寒料峭：形容早春薄寒侵人肌骨。出自：宋·釋普濟《五燈會元》卷十九：“春寒料峭，凍殺年少。”2、乍暖還寒：形容氣候冷熱不定，忽冷忽熱。出自：乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他，晚風來急。——《聲聲慢·尋尋覓覓》...
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![小寒禦寒保暖六大美食]( "小寒禦寒保暖六大美食")
- 1、羊肉。“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲，抵禦嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫熱食物中價效比最高的，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，建議每週吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過個...
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![冬季防寒保暖小妙招 防寒取暖小妙招]( "冬季防寒保暖小妙招 防寒取暖小妙招")
- 1、多走多泡暖好腳，寒從腳生，雙足是冬季保健重點。保健要點：走、按、泡。走：多活動，讓雙腳動起來，促進氣血通暢；泡，每天睡前以40°左右熱水泡腳，使陽氣上升，暢通全身氣血，有利睡眠；按，泡腳後用右手按摩左腳湧泉穴36次，換左手按摩右腳湧泉穴36次。2、多吃含鐵、鈣的食物，怕冷與缺少鈣和鐵...
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