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關於鮮蓮的生活百科

鮮蓮銀耳百合湯的做法步驟

  • 鮮蓮銀耳百合湯的做法步驟

  • 1、準備用料。鮮蓮子、鮮百合、銀耳、黃冰糖。2、新鮮蓮蓬剝出蓮子，剝去外皮後清洗乾淨。3、新鮮百合切去頭尾，一片片剝開清洗乾淨。4、幹銀耳用清水泡軟，切去根部。5、鍋中倒入適量的水和黃冰糖，大火煮沸，放入銀耳和蓮子再次煮沸後轉小火燉30分鐘左右。6、放入百合，繼續燉10分...
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教你鮮蓮白果烏雞湯的做法

  • 教你鮮蓮白果烏雞湯的做法

  • 1、食材：烏雞肉200g，水發蓮子150g，白果30g，蔥姜各10g，精鹽1小匙，胡椒粉1/3小匙，料酒、植物油各1大匙。2、烏雞肉洗淨，剁成大塊；蓮子去心，洗淨；將白果、烏雞肉、蓮子分別入鍋焯燙一下，撈出瀝乾。3、鍋中加油燒熱，先下入蔥，薑片炒香，再放入雞雞塊，加料酒，加清水煮沸。4、然後轉小火燉煮20分...
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鮮蓮銀耳百合湯的做法

  • 鮮蓮銀耳百合湯的做法

  • 1、準備用料。鮮蓮子、鮮百合、銀耳、黃冰糖。2、新鮮蓮蓬剝出蓮子，剝去外皮後清洗乾淨。3、新鮮百合切去頭尾，一片片剝開清洗乾淨。4、幹銀耳用清水泡軟，切去根部。5、鍋中倒入適量的水和黃冰糖，大火煮沸，放入銀耳和蓮子再次煮沸後轉小火燉30分鐘左右。6、放入百合，繼續燉10分...
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鮮蓮銀耳百合湯怎麼做 鮮蓮銀耳百合湯的家常做法

  • 鮮蓮銀耳百合湯怎麼做 鮮蓮銀耳百合湯的家常做法

  • 1、銀耳泡發一夜,沖洗乾淨,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、蓮子去綠衣,洗淨瀝乾水分。百合掰開,清洗泥沙,小心去掉內心和外側幹黃的邊;3、將上述材料放入砂鍋,水沸後轉最小火,蓋蓋熬煮,大約30分鐘後加入冰糖和枸杞子,略滾幾分鐘,即可盛碗食用,也可以待其涼下來之後,冷...
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鮮蓮銀耳百合湯的家常做法

  • 鮮蓮銀耳百合湯的家常做法

  • 1、銀耳泡發一夜,沖洗乾淨,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、蓮子去綠衣,洗淨瀝乾水分。百合掰開,清洗泥沙,小心去掉內心和外側幹黃的邊;3、將上述材料放入砂鍋,水沸後轉最小火,蓋蓋熬煮,大約30分鐘後加入冰糖和枸杞子,略滾幾分鐘,即可盛碗食用,也可以待其涼下來之後,冷...
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鮮蓮三杯雞翅的做法步驟

  • 鮮蓮三杯雞翅的做法步驟

  • 1、準備用料。雞翅、蒜、薑片、九成塔、廣東米酒、生抽、油、鹽。2、熱鍋涼油，放入蒜和薑片進去煸炒。3、煸炒出香味後放入雞翅塊進去翻炒。4、翻炒至表面微微發黃時倒入生抽。5、再倒入廣東米酒，大火煮開後加蓋轉為小火煮上十五分鐘。6、加入適量的鹽翻炒均勻，再大火收汁。...
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鮮蓮蓬怎麼保鮮

  • 鮮蓮蓬怎麼保鮮

  • 鮮蓮蓬吃不掉可以放在冰箱裡儲存，放在水中可以防止它發黑，不過最好是當天吃完，這樣能保證蓮蓬的新鮮和清香。放冰箱一般最多2天左右，再多放下去蓮蓬就不好吃了。夏季是吃蓮蓬的好季節，有些公園裡會種些蓮花，自然蓮蓬也不會少，於是會有很多人下水採摘一些來吃，希望大家最好不要去...
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蓮蓬快遞怎麼保鮮 新鮮蓮蓬怎麼運輸保鮮

  • 蓮蓬快遞怎麼保鮮 新鮮蓮蓬怎麼運輸保鮮

  • 1、將蓮蓬用小紙箱封裝好,然後外層用塑料內層用報紙墊起來,之後再加保鮮劑或者冰袋封箱整齊碼放即可。2、另外也可以用保鮮紙保鮮,將儲藏專用保鮮紙放在吸溼紙上,然後再將蓮蓬放塑料袋內,將蓮蓬放在吸溼紙上,密封裝小箱運輸即可。...
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鮮蓮子蓮蓬怎麼吃

  • 鮮蓮子蓮蓬怎麼吃

  • 第二：將新鮮蓮蓬裡的蓮子剝出、捏破，去掉蓮子芯，直接放入鍋內慢火煨熟，然後加適量冰糖、紅棗、銀耳等食用，清熱解暑、清香養心，供小孩和老年人作“清補涼”食用。第三：鮮蓮蓬最簡單的方法就是直接生吃了，蓮子性質溫和、味甘，有益腎固精、健脾止瀉，清心安神等功效。但是經常便祕的人...
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新鮮蓮蓬保鮮竅門

  • 新鮮蓮蓬保鮮竅門

  • 1、蓮蓬摘下來以後容易氧化變黑,而蓮蓬也會因為缺少水份變的乾癟。最好的儲存方法就是:剛剛摘下來的蓮蓬馬上放到冰箱的保鮮櫃裡,這樣能儲存四到五天,味道不變。2、如果沒有冰箱的，可以把蓮蓬浸在水裡，這樣能保證它的新鮮。蓮蓬的水份也不會流失。野生蓮蓬和人工種植的蓮蓬...
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新鮮新鮮蓮子怎麼吃

  • 新鮮新鮮蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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新鮮蓮蓬的蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮蓬的蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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新鮮蓮蓬保鮮的方法有什麼 新鮮蓮蓬保鮮竅門

  • 新鮮蓮蓬保鮮的方法有什麼 新鮮蓮蓬保鮮竅門

  • 1、蓮蓬摘下來以後容易氧化變黑,而蓮蓬也會因為缺少水份變的乾癟。最好的儲存方法就是:剛剛摘下來的蓮蓬馬上放到冰箱的保鮮櫃裡,這樣能儲存四到五天,味道不變。2、如果沒有冰箱的，可以把蓮蓬浸在水裡，這樣能保證它的新鮮。蓮蓬的水份也不會流失。野生蓮蓬和人工種植的蓮蓬...
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鮮蓮子吃法

  • 鮮蓮子吃法

  • 1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裡面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用。3、蓮子營養價值豐富，味道清香，蓮子可以直接摘下來...
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新鮮蓮新鮮蓮子怎麼吃比較好

  • 新鮮蓮新鮮蓮子怎麼吃比較好

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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新鮮的蓮蓬蓮子怎麼吃

  • 新鮮的蓮蓬蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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鮮蓮蓬和蓮子怎麼吃

  • 鮮蓮蓬和蓮子怎麼吃

  • 第二：將新鮮蓮蓬裡的蓮子剝出、捏破，去掉蓮子芯，直接放入鍋內慢火煨熟，然後加適量冰糖、紅棗、銀耳等食用，清熱解暑、清香養心，供小孩和老年人作“清補涼”食用。第三：鮮蓮蓬最簡單的方法就是直接生吃了，蓮子性質溫和、味甘，有益腎固精、健脾止瀉，清心安神等功效。但是經常便祕的人...
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新鮮蓮子吃法介紹 新鮮蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子吃法介紹 新鮮蓮子怎麼吃

  • 1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裡面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用。3、蓮子粥；很簡單實用的家常粥。蓮子50g,粳米100g...
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蓮藕怎麼保鮮 蓮藕的保鮮方法分享

  • 蓮藕怎麼保鮮 蓮藕的保鮮方法分享

  • 1、冰箱冷藏。新鮮的蓮藕洗乾淨後用保鮮袋包裝後放入保鮮層中進行保鮮存放。如果是已經切開的蓮藕可以放在冰箱冷藏室中儲存，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。2、涼水浸泡。將藕洗淨，根據藕的多少選擇合適的...
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如何保鮮蓮霧 蓮霧怎麼保鮮

  • 如何保鮮蓮霧 蓮霧怎麼保鮮

  • 1、將蓮霧放進保鮮盒，放到陰涼通風處，可儲存1-2天左右。2、將蓮霧封好保鮮膜，再放入冰箱的冷藏室儲存，可儲存2-4天左右。3、如果是已切開的蓮霧，則建議直接吃完，放冰箱一般只能儲存12個小時左右。...
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鮮蓮子吃法 鮮蓮子怎麼吃

  • 鮮蓮子吃法 鮮蓮子怎麼吃

  • 1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裡面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用。3、蓮子營養價值豐富，味道清香，蓮子可以直接摘下來...
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新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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如何製作鮮蓮蓉 鮮蓮蓉的製作方法

  • 如何製作鮮蓮蓉 鮮蓮蓉的製作方法

  • 1、將蓮子提前用冷水浸泡4小時以上，浸泡時間越長越容易煮爛，將泡漲的蓮子剝開取出中間綠色的蓮芯。2、把蓮子放入鍋中，加入和蓮子等量的水用電壓力鍋煮至蓮子軟爛，等蓮子稍稍冷卻，放入攪拌機加少許水一起攪打成蓉泥狀：3、炒鍋燒熱倒入蓮子蓉，小火慢慢加熱讓水分蒸發，分3次加入植...
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蓮蓬裡的鮮蓮子怎麼吃

  • 蓮蓬裡的鮮蓮子怎麼吃

  • 新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，操作方法如下：1、將新鮮蓮子去皮後洗乾淨，將枸杞、紅棗洗乾淨，大米淘洗乾淨後瀝乾水分；2、在鍋裡放入適量的清水，先放入大米煮開，撈出表面的浮沫後轉小火，再放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、熬至比較粘稠...
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新鮮蓮藕儲存方法 鮮蓮藕怎麼儲存

  • 新鮮蓮藕儲存方法 鮮蓮藕怎麼儲存

  • 1、泥漿塗藕貯藏。選用黃土打碎並去除砂石等雜物，加水調成糊狀，然後將整支藕放入此泥漿中浸漬，待藕身均勻裹上泥漿後，取出，裝入箱內或草包內，捆好即可。若泥漿乾燥脫落後，可再依上法浸漬1次。適於短期貯藏和運輸銷售。2、恆溫水貯藏。將採收的藕帶泥運回，放入水溫在5℃～8℃的水池...
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