![身體臀圍的位置]( "身體臀圍的位置")
- 1、臀圍(hipcircumference)：臀部向後最突出部位的水平圍長。2、女性身高臀圍指數明顯大於男性，這是因為女性臀寬，而不是臀翹。同身高，女性臀部更大、更寬。3、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸...
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![褲子臀圍怎麼量]( "褲子臀圍怎麼量")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![坐圍和臀圍的區別是什麼]( "坐圍和臀圍的區別是什麼")
- 1、性質不同：坐圍是臀部左、右向外最突出部位間的橫向水平直線距離；臀圍是臀部前、後最突出部位的縱向水平直線距離。2、反映不同：坐圍反映髖部骨骼的發育情況；臀圍反映肌肉的發育情況。3、用途不同：坐圍一般用於量衣服；臀圍一般用於計算人體圍度與健康程度。GB/T13351991《服...
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![4種方法來測量臀圍]( "4種方法來測量臀圍")
- 目錄方法1：步驟一：測前準備1、準備一個布質捲尺。2、找一面全身鏡。3、脫掉衣服。方法2：步驟二：使用捲尺1、用右手握住捲尺的頭。2、將捲尺頭端的金屬片至於腹前。3、將捲尺繞過腹部。方法3：步驟三：準確測量臀圍1、把卷尺向下移動到臀部最寬的地方。2、側身。3、將捲尺測量的尾...
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![量臀圍的方法]( "量臀圍的方法")
- 1、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。2、為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔...
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![測量臀圍方法]( "測量臀圍方法")
- 1、首先需要準備一個1M或2M的軟皮尺。2、測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確，穿比較薄的內衣也能夠獲得準確的資料。3、身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈即可。...
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![臀圍怎樣測量]( "臀圍怎樣測量")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![臀圍怎麼量男]( "臀圍怎麼量男")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![如何測量臀圍]( "如何測量臀圍")
- 目錄方法1：步驟一：測前準備1、準備一個布質捲尺。2、找一面全身鏡。3、脫掉衣服。方法2：步驟二：使用捲尺1、用右手握住捲尺的頭。2、將捲尺頭端的金屬片至於腹前。3、將捲尺繞過腹部。方法3：步驟三：準確測量臀圍1、把卷尺向下移動到臀部最寬的地方。2、側身。3、將捲尺測量的尾...
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![怎麼正確量臀圍]( "怎麼正確量臀圍")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![牛仔褲27碼臀圍是多大]( "牛仔褲27碼臀圍是多大")
- 27碼的褲子主要就是確定了腰圍是68釐米，臀圍是90釐米，也可以說27碼是2尺7的臀圍。褲子的話也還是要選擇褲長的，甚至要考慮大腿圍、小腿圍這些。有些褲子的話沒有很大的區別，但是很多褲子就有很大的區別，雖然同樣是褲子27碼，具體的尺寸也會相差很大。所以在平時買褲子的時候，一定...
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![如何增加臀圍尺寸]( "如何增加臀圍尺寸")
- 目錄部分1：做有氧運動來增加臀圍尺寸1、使用樓梯機。2、用橢圓機鍛鍊。3、在跑步機上步行或慢跑。4、練動感單車。5、讓自己有時間恢復。部分2：結合有針對性的力量訓練動作1、仰臥抬臀。2、深蹲。3、嘗試弓箭步。4、嘗試側抬腿。部分3：通過合理飲食來增加臀圍尺寸1、增加每...
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![淨臀圍怎麼量]( "淨臀圍怎麼量")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![褲子的臀圍怎麼量]( "褲子的臀圍怎麼量")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![歐碼36褲子臀圍是多少釐米]( "歐碼36褲子臀圍是多少釐米")
- 98釐米。腰圍換算方法：2、2尺腰為29碼，74釐米；2、3尺腰為30碼，76釐米；2、4尺腰為31碼，80釐米；2、5尺腰為32碼，84釐米；2、6尺腰為33碼，87釐米；2、7尺腰為34碼，90釐米；2、8尺腰為35碼，94釐米；2、9尺腰為36碼，98釐米；3、0尺腰為38碼，100釐米。...
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![怎樣測量臀圍]( "怎樣測量臀圍")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![臀圍怎麼量 臀圍怎麼量男]( "臀圍怎麼量 臀圍怎麼量男")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![量臀圍怎麼量]( "量臀圍怎麼量")
- 臀圍測量步驟如下：1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼...
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![臀圍量法簡述]( "臀圍量法簡述")
- 1、首先需要準備一個1M或2M的軟皮尺。2、測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確，穿比較薄的衣服也能夠獲得準確的資料。3、身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈即可。...
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![怎麼測量臀圍]( "怎麼測量臀圍")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![用捲尺怎麼量臀圍]( "用捲尺怎麼量臀圍")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![臀圍怎麼量的]( "臀圍怎麼量的")
- 臀圍怎麼量？1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。2.測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確。3.身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，檢視尺寸即可。總結1.準備一個1-2M的軟皮尺。2.測量前保持空腹最佳。3.將軟尺緊貼臀部。...
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![4種方法來測量臀圍 如何測量臀圍]( "4種方法來測量臀圍 如何測量臀圍")
- 目錄方法1：步驟一：測前準備1、準備一個布質捲尺。2、找一面全身鏡。3、脫掉衣服。方法2：步驟二：使用捲尺1、用右手握住捲尺的頭。2、將捲尺頭端的金屬片至於腹前。3、將捲尺繞過腹部。方法3：步驟三：準確測量臀圍1、把卷尺向下移動到臀部最寬的地方。2、側身。3、將捲尺測量的尾...
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![臀圍比胸圍大是什麼身材]( "臀圍比胸圍大是什麼身材")
- 臀圍比胸圍大是梨型身材。梨型身材特徵為肩窄、腰細、髖寬、大腿豐滿，脂肪主要沉積在臀部及大腿，狀似梨型。女性臀部更寬，同身高或同體重大腿更粗；梨型身材在女性中普遍存在，在男性中比較罕見，這與女性脂肪和肌肉更傾向分佈於下肢有關。體型指人體和畜體的型別，主要指各部分之間...
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![量臀圍的方法 怎麼量臀圍]( "量臀圍的方法 怎麼量臀圍")
- 1、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。2、為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔...
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